Obsah:
Možná víte, že před rokem nebo dvěma zemřelo několik mezinárodních aktérů, kteří si vzali život nebo spáchali sebevraždu. Například Robin Williams, kterého známe jako herce, který se vždy usmívá a je zábavný, se ukázal být tak depresivní, že se v srpnu 2014 rozhodl spáchat sebevraždu.
Ano, deprese je skutečně jedním z nejrizikovějších faktorů, které způsobují, že člověk ukončí svůj život. Světová zdravotnická organizace (WHO) dokonce v roce 2015 uvedla, že po celém světě spáchá sebevraždu každou sekundu 40 lidí! Deprese je jednou z příčin, od pracovního tlaku, vzdělávacího tlaku, až po ekonomické problémy a chudobu v rozvojových zemích.
V samotné Indonésii, na základě údajů WHO z roku 2012, jak je uvedeno Kompas,míra sebevražd je 4,3 na 100 000 obyvatel. Na základě policejních zpráv ve stejném roce bylo hlášeno 981 případů úmrtí na sebevraždu. Tento údaj nezahrnuje sebevraždy, které nejsou hlášeny policii, protože mnoho rodin v Indonésii považuje sebevraždu za ostudu, kterou je třeba zakrýt.
Jaké jsou příznaky toho, že někdo má potenciál spáchat sebevraždu?
Pokud máte přátele, příbuzné, příbuzné nebo možná partnera (a možná i bývalého), který je v depresi a má sebevražedné příznaky, nenechte to být. Možná ho budete moci utěšit nebo dostat z deprese. Existuje několik známek toho, že lidé spáchají sebevraždu nebo plánují ukončit svůj život, a to:
- Vždycky mluvíme nebo přemýšlíme o smrti.
- Klinická deprese (hluboký smutek, ztráta zájmu, potíže se spánkem a jídlem), která se časem zhoršuje.
- Mají „naději na smrt“, jsou často bezohlední a dělají věci, které mohou způsobit smrt, jako je překročení rychlosti na silnici nebo rozsvícení červených světel.
- Ztráta zájmu o něco, co měl opravdu rád.
- Často se říkalo, že jeho život byl zničen, že neexistuje žádná naděje, že nemůže ničemu pomoci a že je k ničemu.
- Vzdejte se snadno, vrtkavé touhy.
- Často se říká: „Bylo by lepší, kdybych nebyl poblíž,“ nebo „Chci jen zemřít.“
- Najednou neočekávaně přešel od velmi smutného k velmi klidnému a šťastnému.
- Mluvit o sebevraždě nebo někoho zabít.
- Setkejte se nebo zavolejte přátelům a rodině a rozloučte se.
Je dobré zaměřit svou pozornost na lidi, jejichž gesta mají výše uvedené varovné příznaky, zejména pokud se daná osoba již dříve pokusila o sebevraždu. Založeno na citované Americké nadaci pro prevenci sebevražd WebMD, Mezi 20% a 50% lidí, kteří spáchali sebevraždu, již dříve plánovali sebevraždu.
Zabraňte tomu osobním přístupem
Pokud máte kolegy, přátele, příbuzné, milence nebo rodinu, kteří vykazují známky sebevražedných myšlenek, můžete použít několik osobních přístupů. Ale musíte být vážní a opravdu se o osobu starat. Poslouchejte, co říká. Převezměte iniciativu a zeptejte se na jeho plány, ale nesnažte se s ním hádat o jeho sebevražedném rozhodnutí. Dejte tomu člověku vědět, že vám záleží a rozumíte mu, a že posloucháte jeho stížnosti. Vyhýbejte se výrokům typu: „Máte mnoho důvodů zůstat naživu.“
Pokud potkáte osobu, která je v depresi a mluví o sebevraždě, dělá sebevražedné pohyby nebo plánuje sebevraždu, chovejte se k ní jako k nouzové situaci. Poslouchejte osobu, ale nesnažte se s ní hádat. Okamžitě vyhledejte pomoc od profesionálních důstojníků, jako jsou policie, psychiatři nebo lékaři.
Depresivní lidé spáchají sebevraždu častěji. Deprese je vážná nemoc. Několik studií ukázalo, že neurotransmiter serotonin hraje důležitou roli v neurobiologii sebevraždy. Vědci zjistili u sebevražedných lidí nízkou hladinu serotoninu v mozkové tkáni a kyselině cerebrospinální.
Kromě toho v rodině probíhají také sebevražedné sklony. Pamatujte, že jakákoli řeč o sebevraždě by měla sloužit jako varovné znamení. Okamžitě odveďte osobu, která uvažuje o sebevraždě, k odborníkovi, který vám může pomoci.
