Oteklé nohy: příčiny, léky a jak s nimi zacházet

Když ledviny nefungují správně, mohou se v těle hromadit odpadní produkty a tekutiny. To způsobuje otoky nohou a otoky kotníků a chodidel.

Nefrotický syndrom

Nefrotický syndrom je porucha ledvin, kdy ledviny vylučují z těla příliš mnoho bílkovin močí. Tento stav způsobuje otoky (edémy), zejména nohou a kotníků, a zvyšuje riziko dalších zdravotních problémů.

Infekce nebo zranění

Pokaždé, když máte v oblasti nohou řezné rány, škrábání nebo vážnější ránu, vaše tělo znásobí produkci bílých krvinek a tekutin v oblasti a napadne cizí látky způsobující infekci.

To je to, co způsobuje oteklé nohy. Pokud je však rána již infikována, můžete zaznamenat otoky nohou, které nejsou jen v jedné oblasti.

Zranění nebo trauma

Zranění při nehodách, sportu, pádech atd., Která zasáhla nohu nebo kotník, způsobují zvýšený průtok krve do oblasti. Nakonec došlo k oteklé noze. Toto je přirozená reakce těla na zranění.

Artritida a další problémy s klouby

Některé další stavy, které mohou způsobit otoky nohou, jsou dna, bursitida kolenního kloubu, osteoartróza a revmatoidní artritida.

Filariáza

Filariáza je oteklá noha, která se také nazývá elefantiáza. Po dlouhou dobu můžete pociťovat bolest nebo otok částí těla, včetně nohou.

Může existovat několik příčin otoků nohou, které nebyly uvedeny výše. Pokud se obáváte dalších možných příčin otoků nohou, neváhejte okamžitě konzultovat lékaře. Lékař vám poskytne úplnější a přesnější informace.

Rizikové faktory

Co zvyšuje moje riziko otoku nohou?

Existuje mnoho faktorů, které zvyšují riziko otoku nohou, včetně:

• Dělat malou fyzickou aktivitu, jako je sedět, ležet, stát příliš dlouho
• Máte křečové žíly, které jsou častou příčinou tromoflebitidy
• Nainstalujte kardiostimulátor do centrální žíly k léčbě určitých zdravotních stavů
• Jste těhotná nebo jste nedávno porodila
• Užívání antikoncepčních pilulek nebo hormonální terapie
• Mít v rodinné anamnéze poruchy srážení krve
• Už jste měli tromboflebitidu
• Měl jsem mrtvici
• Jsou starší 60 let
• Nadváha (nadváha) nebo obezita
• Jsou nemocní rakovinou
• Kouř

Pokud máte jeden nebo více výše uvedených rizikových faktorů, neprodleně se poraďte s lékařem a podle potřeby určete účinnou preventivní strategii.

Komplikace

Jaké jsou možné komplikace oteklých nohou?

Jak bylo vysvětleno výše, příčiny otoků nohou jsou různé. Od mírné po těžkou.

Tuto podmínku byste však neměli podceňovat. Pokud není správně zacházeno, může otok nohou, kotníků nebo nohou způsobit vážné komplikace. Zde jsou některé z komplikací, které mohou nastat oteklé nohy, včetně:

Plicní embolie

Krevní sraženiny, které se vyskytují v nohách, mohou uniknout a proudit do plic, což může blokovat tepny v plicích. Protože sraženina blokuje průtok krve do plic, může být život ohrožující, pokud nebude okamžitě ošetřena.

Přijetí opatření k prevenci vzniku krevních sraženin v nohou vám pomůže chránit před plicní embolií.

Post trombotický syndrom

Tento stav se může objevit měsíce nebo dokonce roky poté, co jste měli hlubokou žilní trombózu (DVT). Tento stav může způsobit dlouhodobou bolest vedoucí k otokům, tíze postižené nohy nebo dokonce paralýze.

Léky a léky

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY více informací konzultujte se svým lékařem.

Jak se diagnostikují otoky nohou?

Během vaší návštěvy lékař provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaše příznaky.

Lékař vám může nařídit jeden nebo více z následujících testů, aby pomohl diagnostikovat příčinu otoků nohou:

• Krevní test
• rentgen
• Ultrazvuk
• Elektrokardiogram

Jaké jsou léky na otoky nohou?

Pokud váš otok souvisí se zvyky v životním stylu nebo s lehkým zraněním, lékař vám pravděpodobně poskytne domácí lék na otoky nohou. Tuto léčbu oteklých nohou lze zahájit odpočinkem, zlepšením příjmu potravy atd.

Pokud je váš otok výsledkem jiného základního zdravotního stavu, lékař se nejprve pokusí tento konkrétní stav léčit.

Otok lze snížit léky na předpis, jako jsou diuretika. Tyto léky na otoky nohou na předpis však mohou způsobit vedlejší účinky a obvykle se používají pouze v případě, že domácí léky nefungují.

V závažných případech může lékař provést operaci k léčbě otoku.

Domácí prostředky

Jak se vypořádat s otoky nohou?

Podle zpráv Healthline několik způsobů, jak se vypořádat s otoky nohou doma, zahrnuje:

• Zvedněte nohu, kdykoli si lehnete. Nohy by měly být zvednuty tak, aby byly výše než srdce. Možná budete chtít pod nohy položit polštáře, aby byly pohodlnější.
• Zůstaňte aktivní a soustřeďte se na protahování a pohyb nohou.
• Omezte příjem soli, což může snížit množství tekutiny, která se může hromadit v nohou.
• Vyvarujte se nošení podvazků a jiných druhů těsného oblečení kolem stehen.
• Máte-li nadváhu nebo obezitu, zkuste zhubnout ideální váhu podle vaší výšky.
• Noste kompresní punčochy nebo ponožky.
• Postavte se nebo kráčejte alespoň jednou za hodinu, zvláště pokud zůstanete dlouho sedět nebo stát.
• Pokud jsou příčinou vašich oteklých nohou vedlejší účinky užívání určitých léků, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Nikdy nepřestávejte, nesnižujte ani nezvyšujte dávku léků bez souhlasu lékaře. Lékař poskytne další možnosti léků, které vyhovují vašemu stavu.

Prevence

Jak zabránit otokům nohou?

Dlouhé sedění nebo dlouhé cestování v autě může způsobit otoky kotníků a lýtek, což zvyšuje riziko tromboflebitidy. Abyste zabránili vzniku krevních sraženin v nohou, měli byste udělat několik věcí:

Jít na procházku

Pokud cestujete na dlouhé vzdálenosti letadlem, vlakem nebo autobusem, věnujte si čas vstávání ze sedadla nebo procházejte uličkou jednou za hodinu. Pokud řídíte, zastavte každou hodinu a pohněte se.

Pohybujte pravidelně chodidly

Abyste zabránili otokům chodidel, ohněte kotník jemným otočením nebo jemným přitlačením chodidla k podlaze alespoň 10krát každou hodinu.

Noste volné oblečení

Kdykoli jste na dlouhé cestě, vyhněte se oblečení nebo kalhotám z džínů, které vám ztěžují pohyb. Kromě toho se vyhněte těsným punčochám, legínám nebo ponožkám.

Pít hodně vody

Abyste se vyhnuli otokům nohou, přijměte dostatek tekutin vypitím nejméně 8 sklenic vody denně (asi 2 litry), abyste zabránili dehydrataci. Je však na vás, abyste posoudili, kolik vody potřebujete. Požadavky na vodu se u jednotlivců liší.

Nejlepší je pít, kdykoli máte žízeň, aby byly uspokojeny vaše potřeby vody.

Dávejte si pozor na příjem potravy

U některých lidí s anamnézou určitých nemocí může být jídlo jednou z příčin otoků nohou. Proto vždy dávejte pozor na příjem potravy, kterou konzumujete každý den.

Jezte hodně ovoce, zeleniny a vyhýbejte se různým potravinám s vysokým obsahem solí, tuků a cukru.

Poraďte se s lékařem

Pokud máte v anamnéze některá onemocnění, jako jsou ledviny, játra, srdce a další kardiovaskulární onemocnění, pravidelně se poraďte s lékařem. Je to proto, aby váš lékař mohl váš stav správně sledovat.

Máte-li jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem, abyste pochopili nejlepší řešení pro vás.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.