Obsah:
- Jak jednat s partnerem, který je špatná nálada
- 1. Zjistěte příčinu
- 2. Pozvěte k vtipu
- 3. Udržujte nálada Jsi stále dobrý
- 4. Neustále poslouchat přání partnera
- 5. Komunikujte dobře
Tváří v tvář někomu, kdo je špatná nálada nikdy to není snadné, i když to prožívá váš partner. Všechno, co děláš, se zhoršuje. Jedna malá řeč, vy a váš partner můžete skutečně bojovat a vést velký boj nálada Jsi také zlomený. Co tedy mám dělat, když nálada partner je ošklivý?
Jak jednat s partnerem, který je špatná nálada
Jednání se svým partnerem samo o sobě nezaručuje, že lépe pochopíte, co je v jeho srdci a hlavě. Proto stále existuje mnoho lidí, kteří jsou při jednání se svými partnery zmatení nálada jsou špatní.
Není třeba jít dál bete, zde je několik tipů, které můžete udělat:
1. Zjistěte příčinu
David Kaplan, Ph.D., odborník z Americká poradenská asociace, což naznačuje, že se někdy příliš snažíme opravit nálada pár. Je to tak těžké, zapomínáme se zeptat, co bylo příčinou.
Než podniknete jakékoli kroky, vždy se zkuste zeptat svého partnera. Pochopením příčin špatných nálada partner, další akce, kterou podniknete, mu bude lépe sloužit.
2. Pozvěte k vtipu
Snaha rozesmát partnera házením humoru je jednou z nejčastěji používaných strategií pro jednání s páry, když jsou špatná nálada. Ujistěte se však, že rozumíte tomu, kdy je ten správný čas na vtipkování, aby nedošlo ke zhoršení situace.
Pokud je situace příznivá a můžete předvídat, jak bude váš partner reagovat, sdílejte něco zábavného, co vás oba rozesmál. Jakmile se atmosféra roztaví, zkuste se zeptat partnera, co by mu mohlo pomoci cítit se lépe.
3. Udržujte nálada Jsi stále dobrý
Nálada dobré a špatné se snadno rozšíří na ostatní. To je důvod, proč může zapálit vaše emoce, když vidíte, že váš partner je přemožen negativními emocemi. Snažte se na to co nejvíce zlobit, aby se atmosféra nezhoršovala.
Pokud začnete chytat negativní pocity partnera, zkuste se nejprve držet stranou. Je-li to nutné, věnujte chvíli ztichu, dokud nebudete schopni znovu se svým partnerem konfrontovat.
4. Neustále poslouchat přání partnera
Nálada příležitostná smůla je normální, ale jednání s partnery příliš často špatná nálada je jiná věc. U některých lidí nálada trvale prokázané špatné chování může být známkou kontrolujícího chování.
Váš partner bude i nadále dělat nálada špatný jako „zbraň“, aby dostal, co chce. Místo toho, abyste se oddali tomu, co chtějí, pomozte partnerovi vyřešit příčiny, které jsou za ním nálada špatný.
5. Komunikujte dobře
Způsob, jakým mluvíte se svým partnerem, se může zlepšit náladaji, ale mohlo by to také dále zničit její náladu. Proto před vámi něco navrhněte, poslouchejte příběh, věnujte pozornost tónu jeho řeči a rozpoznejte jeho řeč těla.
Neobviňujte svého partnera z toho, co se stalo. Ve skutečnosti možná nebudete muset radit, pokud o to váš partner nepožádá. Pokud existuje něco, čemu nerozumíte, zeptejte se znovu, dokud nebudete rozumět jasně.
Každý má svůj vlastní způsob jednání s partnerem, který je špatná nálada. Klíčem však je pochopení příčin špatná nálada a co váš partner očekává.
Nezapomeňte sdělit své pocity a myšlenky dobrým způsobem komunikace. Důvodem je, že způsob, jakým jednáte se svým partnerem, bude mít v budoucnu velký vliv na kvalitu vztahu.
