Obsah:
- Jak vyhladit drsnou pokožku rukou
- 1. Neumývejte si nadměrně ruce mýdlem
- 2. Vyberte správný čisticí prostředek
- 3. Často používejte zvlhčovač
- 4. Pijte hodně vody
- 5. Jezte zdravé potraviny
Drsné dlaně jsou běžné. Obvykle se tato porucha vyskytuje společně se suchou pokožkou. Nebojte se, následující způsoby vám mohou pomoci vyhladit drsnou pokožku rukou.
Jak vyhladit drsnou pokožku rukou
Nejen, že to vypadá drsně, drsná kůže vašich rukou vám jistě bude nepříjemná. Například když se něčeho dotknete, například oděvu nebo látky, nebo dokonce když si potřásáte rukama s jinými lidmi.
I když je tento stav docela znepokojivý, zdá se, že je snadno překonatelný. Chcete-li vyhladit drsné dlaně, můžete postupovat několika způsoby, například:
1. Neumývejte si nadměrně ruce mýdlem
Mytí rukou je součástí zdravého života. Tento zvyk by však neměl být ukončen.
Doporučeným způsobem, jak si umýt ruce, je použití mýdla a teplé vody. Bohužel oba mohou způsobit, že vaše ruce budou náchylné k drsnosti.
Chemická expozice a teplo z vody mohou snížit vlhkost, která může vaši pokožku vysušit.
Proto musíte být při mytí rukou moudří, aby vám tato metoda mohla zjemnit drsné dlaně.
Umyjte si dostatečně ruce, například před a po jídle, po čištění nebo po použití toalety. Při mytí rukou příliš netřete. Pomalu a jemně masírujte mezi prsty.
2. Vyberte správný čisticí prostředek
Kromě nesprávných návyků při mytí rukou mohou být suché dlaně způsobeny také výrobky, které jsou pro ruce příliš drsné. Aby se vaše drsné dlaně mohly vrátit, jedním ze způsobů, které musíte udělat, je vyměnit produkt za bezpečnější.
Možná budete chtít zvolit čisticí prostředek, který neobsahuje alkohol, vůně ani barviva. Vyberte také produkty, které jsou označeny hypoalergenní což může být pro citlivou pokožku bezpečnější.
3. Často používejte zvlhčovač
Drsná kůže je způsobena suchou pokožkou. Takže, jak vyhladit drsné dlaně, samozřejmě často používejte zvlhčovač. Možná budete potřebovat speciální zvlhčovací přípravek určený pro pokožku rukou krém na ruce.
Nyní není použití zvlhčovače těsně po koupání. Pokud je vaše pokožka suchá a drsná, naneste ji podle potřeby na pokožku rukou. Například poté, co si umyjete ruce.
4. Pijte hodně vody
Podmínky suché a drsné pokožky lze překonat uspokojením potřeb tělních tekutin, zejména pitné vody. Důvodem je, že voda může udržet pokožku vašeho těla vlhkou.
Tato metoda vyhlazení drsných dlaní je pro vás docela snadná. K pití vody potřebujete jen disciplínu. Pokud jste zapomnětliví, zkuste nastavit připomenutí na svém mobilním telefonu, abyste mohli dál pít vodu.
5. Jezte zdravé potraviny
Udržování vlhkosti pokožky se provádí nejen externím ošetřením. Důvodem je, že pokožka potřebuje různé živiny, které můžete získat z jídla. Zvyšte příjem zdravých potravin, jako je zelenina, ovoce a ořechy.
Pokud jste vyzkoušeli různé metody vyhlazení drsných dlaní, ale nefungovaly, může být čas požádat o pomoc lékaře.
Na stránce Mayo Clinic může suchá pokožka bez kontroly zůstat způsobit komplikace, jako je ekzém nebo infekce. Takže neváhejte se poradit s lékařem, abyste získali správnou léčbu.
