Obsah:
- Jaký je účinek hraní HP na vztahy?
- Proč příliš časté používání mobilního telefonu může poškodit váš milostný vztah?
- Změňte tyto špatné návyky!
- Jak omezujete používání mobilních telefonů, když jste s partnerem?
Velké spory mezi manželi v dávných dobách mohly být způsobeny penězi, pohlavím nebo dětmi. Zdá se však, že v dnešní době mobilní telefon (HP) může posunout všechny tři věci. Ano, HP se skutečně stala důležitou součástí každodenního života. Někteří si dokonce myslí, že HP důležitější než peněženka. I když jsou mobilní telefony důležité pro komunikaci, přehnané hraní mobilních telefonů může poškodit váš milostný vztah s partnerem, víte.
Jaký je účinek hraní HP na vztahy?
Na stránce Psychologie dnes provedla Univerzita Brighama Younga studii, jejímž cílem bylo zjistit, jak může technologie narušit vaše vztahy s ostatními lidmi. Do studie bylo zapojeno 143 žen.
Výsledky naznačují, že příliš úzký vztah mezi lidmi a technologickými zařízeními je spojen s vážnějšími konflikty a spokojenost s partnery je nižší. Lidské vztahy s technologickými zařízeními mohou dále narušovat psychologické zdraví.
Další studie rovněž ukázaly podobné výsledky. Výzkum profesora Jamese Roberta Ph.D. a jeho kolegové byli publikováni v Computers in Human Behavior v roce 2016.
Profesor James a jeho kolegové se zúčastnili 453 dospělých ve Spojených státech amerických phubbing partner (Pphubbing) o vztahu s partnerem. Pphubbing zde je odpovědí na to, do jaké míry bude člověk vyrušen mobilním telefonem, když je s partnerem.
Výsledek uvádí, že čím vyšší je úroveň pphubbingu partnera, spokojenost navázaného vztahu se sníží.
Roberts uvedl, že nízká spokojenost ve vztahu bude mít další dopad na nízkou úroveň životní spokojenosti. Nedělejte si chybu, nakonec nízká úroveň životní spokojenosti zvýší úroveň závažnější deprese.
Ze dvou studií lze vyvodit, že přílišné soustředění na hraní mobilních telefonů, když jste se svým partnerem, může snížit kvalitu vašeho vztahu. Ve skutečnosti by okamžik s vaším partnerem měl být zábavným a uspokojujícím okamžikem.
Proč příliš časté používání mobilního telefonu může poškodit váš milostný vztah?
Zkuste si představit, kdy jste byli se svým partnerem. Váš partner pak raději zaostří před obrazovkou svého mobilního telefonu, než aby vás poslouchal. Psychologicky tento stav popisuje odmítnutí.
Bez ohledu na sebemenší formu odmítnutí, kterou lidé přijímají, bude reakce v mozku stejná, když někdo zažívá fyzickou bolest.
Tuto formu odmítnutí lze degradovat nálada, způsobuje, že se lidé cítí nerespektováni, vyvolává pocity hněvu nebo nenávisti. Pokud k tomu dochází nepřetržitě, nebuďte překvapeni, pokud se kvalita vašeho vztahu s partnerem sníží.
Změňte tyto špatné návyky!
- Vždy se snažte dát svůj mobilní telefon na místo, které je dobře vidět, když jste se svým partnerem, například u jídelního stolu.
- Když jste se svým partnerem, vždy držte mobil v ruce.
- Když mluvíte s partnerem, vždy se podívejte na obrazovku mobilního telefonu.
- Pokud je v konverzaci pauza, zpravidla co nejdříve zkontrolujte mobilní telefon.
Jak omezujete používání mobilních telefonů, když jste s partnerem?
Umístěte HP Vy někde mimo dosah, například v tašce, ne ve vnější kapse. Pokud potřebujete něco zkontrolovat nebo odpovědět na důležitou zprávu na svém mobilním telefonu, nejprve vysvětlete partnerovi a poté zkontrolujte svůj mobilní telefon.
