Rozdíl mezi sójovým mlékem a kravským mlékem ahoj zdravě

Matka nikdy nesmí chybět v dávání mléka vašemu malému. Mléko pomáhá plnit vitamíny a minerály v těle. Na trhu jsou různé mléčné výrobky, od bílkovin kravského mléka až po sójové mléko. Oba jsou zdravé, ale existují rozdíly, které potřebujete vědět o kravském a sójovém mléce.

Uznáváme rozdíl v obsahu bílkovin v kravském a sójovém mléce

Mléko hraje důležitou roli při plnění výživy vašeho malého jedince. Když byl dítě, mléko se získávalo přímo mateřským mlékem (ASI). Jak váš drobec dorůstá do věku 1 roku, může mu v případě potřeby poskytnout výživu z kravského mléka nebo sóju.

Jaký je tedy rozdíl mezi bílkovinami kravského mléka a sójovým mlékem?

Obsah bílkovin v kravském mléce

V zásadě toto mléko používá suroviny pro kravské mléko, které je zpracováno tak, že obsahuje všechny živiny včetně živočišných bílkovin krav. Mnoho lidí, od dospělých až po děti, konzumuje kravské mléko.

Různé živiny obsažené v kravském mléce pomáhají výživě vašeho malého potomka, takže mohou optimalizovat jeho růst a vývoj.

Kravské mléko má dva hlavní proteiny, které lze vidět následovně.

Kasein

Kasein je bílkovina nacházející se v kravském mléce. Tento obsah hraje důležitou roli při podpoře schopnosti těla snižovat hladinu cholesterolu v krvi, chránit tělo před rakovinou v budoucnosti a chránit zuby před rizikem dutin.

Syrovátková bílkovina

Syrovátková bílkovina nacházející se v kravském mléce také podporuje růst dětí. Syrovátková bílkovina má vysoký obsah aminokyselin, jako je leucin, isoleucin a valin. Syrovátková bílkovina může poskytnout výhody pro stabilizaci krevního tlaku a podporu nálady dítěte. Tento protein také podporuje vývoj svalové hmoty dětí.

Sójové mléčné bílkoviny

Pravidelné sójové mléko obsahující bílkoviny a rostlinný tuk obsahuje méně tuku než kravské mléko.

Kromě toho je obsah tuku v rostlinném mléce nižší než v mléce živočišném. Na základě studií Srovnání nutričních a chemických parametrů sójového a kravského mléka zmíněno, kravské mléko má téměř dvojnásobný obsah tuku a mastných kyselin než sójové mléko.

Pro děti, které jsou stále ve vývojovém stadiu, je však vhodnější pomoci s podáním mléka ze sójové formule. Obsah sójové výživy byl přizpůsoben výživovým potřebám dítěte.

Sójové mléko obsahuje přísady, které nejsou o nic méně dobré než kravský vzorec při podpoře vývoje dítěte. Sójový vzorec obsahuje rostlinné bílkoviny včetně devíti esenciálních aminokyselin, které mohou podporovat růst a vývoj vašeho malého.

Esenciální aminokyseliny v sójové receptuře jsou podobné kravskému mléku, které také mají výhody při posilování imunitního systému vašeho malého jedince.

Kromě toho je sójová receptura obohacená o inulin z frukto oligosacharidu (FOS) užitečná jako prebiotická vláknina. Na základě British Journal of Nutrition, FOS inulin je prebiotikum, které udrží vaše trávení hladké. Kromě toho může také udržovat zdravé bakterie ve střevech zdravé. tak jako Bifidobakterie. Zdravý zažívací systém pomáhá dětem hladce vyprázdnit, čímž předchází zácpě.

Pro děti ve věku 1 roku můžete poskytnout sójovou recepturu, která je formulována tak, aby doplňovala výživové potřeby dítěte. No tak, dozvíte se více o tom, jaké živiny obsahuje sójové mléko.

Znát obsah

Na rozdíl od běžného sójového mléka, které obsahuje vodu, sóju a cukr, je sójová receptura obohacena o řadu dalších živin. Pro více podrobností existuje sójový vzorec, který obsahuje rybí olej, omega-3 a 6. Tyto přísady mohou podporovat vývoj mozku vašeho malého člověka při zvyšování síly myšlení během období učení. Existuje také sójová receptura speciálně navržená tak, aby obsahovala vysoký obsah vlákniny a prebiotikum FOS (fruktooligosacharid) inulin pro optimalizaci zdraví žaludku dítěte.

Sójové mléko obsahuje sójový proteinový izolát, který je obohacen o nutriční obsah, který doplňuje výživové potřeby dětí. Sójová receptura byla upravena tak, aby byla v žaludku dítěte snadno stravitelná. Obsah obohacených esenciálních aminokyselin podporuje jeho růst a vývoj.

V deníku Pediatrie provedený Andresem a výzkumným týmem uvedl, že spotřeba sójové výživy měla stejný vývojový dopad jako kravská směs. Americká akademie pediatrie rovněž uvádí, že sójové mléko je účinné a bezpečné pro konzumaci dětmi.

Navíc přidané vitamíny a minerály v sójové receptuře mohou podpořit optimální růst vašeho malého. Prostřednictvím kompletního výživového obsahu v sójové receptuře a denního příjmu výživy může určitě pomoci zlepšit kognitivní inteligenci i zdraví vašeho malého.

Kdy by měl váš malý dostat sójový vzorec?

Obecně existují různé sójové recepty, které jsou formulovány na základě věku dítěte. Můžete poskytnout sójovou recepturu, která je vhodná pro váš věk a je doplněna o kompletní výživu, aby pomohla splnit nutriční přiměřenost vašeho maličkého. Chcete-li být přesnější, měli byste se nejprve poradit se svým pediatrem.

Není třeba se bát, sójová receptura má při plnění svých nutričních potřeb stejnou dobrotu jako kravská receptura. Obsah sójové receptury také není horší než receptura krav, protože je speciálně navržena s kompletní výživou, která podporuje růst a vývoj vašeho malého jedince.

Sójová výživa může být také alternativou pro děti, které mají alergie na kravské mléko s mírnými až středně těžkými příznaky. Mezi příznaky alergie na kravské mléko, které se objeví, patří kolika, potíže s dýcháním, slzení očí a další. Pokud u svého drobce zjistíte příznaky alergie na kravské mléko, je lepší se poradit s lékařem, než se rozhodnete přejít na sójovou výživu.

Sójový vzorec však může konzumovat kdokoli. Není omezeno na děti s alergií na kravské mléko. Pokud váš malý vyrůstá v rodině s vegetariánskou stravou nebo rostlinné báziSójový vzorec je vhodné podávat jako nutriční doplněk během svého růstu a vývoje. Sójové mléko může být také volbou pro děti, které nemají rádi chuť kravského mléka. Tímto způsobem lze optimálně pomoci výživovému příjmu vašeho malého jedince prostřednictvím sójové receptury.