Srdce

mobilní, pohybliví (HP) je úzce spjat s vaším životem. Kamkoli jdete, budete ji vždy nosit s sebou, i když budete muset dělat obchodní „kakání“ na toaletu. Věděli jste však, že zvyk hraní mobilních telefonů během vyprazdňování vás může vystavit riziku vzniku hemoroidů? Zajímavé, proč se to stalo? No tak, podívejte se na následující recenze.

Hraní HP při vyprazdňování zvyšuje riziko hemoroidů

Většinu lidí bude unavovat trávit čas neděláním. Stejně tak, když se musíte vyprázdnit.

Proto mnoho lidí záměrně přináší noviny, komiksy nebo cokoli, co by je mohlo odvrátit od pocitu nudy během defekace, včetně hraní mobilních telefonů.

Dá se říci, že přístroj je to praktický nástroj. Nejen, že poskytujete čtení nebo zprávy, můžete si také vychutnat videa a hry z jednoho nástroje.

Věděli jste však, že zvyk hrát na mobilních telefonech při vyprazdňování není zdravý? Ano, hraní HP BAB vás může vystavit riziku hemoroidů. Jak by to mohlo být?

Hromady nebo také známé jako hemoroidy jsou otoky cév v konečníku. Příčiny vzhledu se také liší, jednou z nich je nadměrný tlak na cévy v konečníku.

Pokud si začnete zvykat příliš dlouho sedět, příliš tlačit kvůli časté zácpě, a zvyk hrát si při vyprazdňování mobilních telefonů je riziko, že se u vás objeví hemoroidy.

Hlášení ze stránky Linka zdraví, kolorektální (střevní) chirurg, Dr. Karen Zaghiyan argumentovala: „Ve skutečnosti to není hraní mobilních telefonů během defekace, které způsobuje hemoroidy, ale příčinou je dlouhé posezení na toaletě.“

Když hrajete na mobilním telefonu, stanete se v koupelně „více doma“. Díky tomu také sedíte déle na toaletě. Pokud se to dělá často, tento zvyk zvýší tlak na krevní cévy kolem konečníku.

Krev nebude proudit hladce. Výsledkem je, že se při průchodu stolice hromadí krev, která způsobí otok, bolest, svědění a krvácení.

To mohou způsobit nejen hemoroidy, hraní mobilních telefonů při vyprazdňování

Studie z roku 2017 publikovaná v časopise Zárodek objevil, že mobilní telefony mohou obsahovat bakterie E-coli a další mikroby.

Ve skutečnosti jsou tyto bakterie v lidském střevě. Některé druhy těchto bakterií však mohou způsobovat zdravotní problémy, jako je pálení žáhy, křeče a průjem.

Když je špinavý mobil odvezen na toaletu, expozice bakteriím se zvýší. Zvyšuje se tedy nejen riziko hemoroidů, ale mohou také hrozit další zdravotní problémy.

Abyste se vyhnuli zdravotním rizikům, jako jsou hemoroidy, vyhněte se Hp při defekaci (BAB). Tímto způsobem se zároveň vyhnete expozici zdraviu škodlivých bakterií, které se dostanou do těla.

Věnujte také pozornost některým z následujících návyků, abyste nezpůsobovali zdravotní problémy.

Pokud to opravdu potřebujete, použijte toaletu

Někteří lidé budou čekat na toaletě, zatímco budou hrát na mobilním telefonu, zatímco vykonávají rutinu vyprazdňování (BAB). Pokud však tato touha nepřijde, věnujte se jiným činnostem.

Neseďte jen na toaletě a čekejte, protože to může vyvíjet velký tlak na žíly v konečníku.

Když zůstanete na toaletě po dobu 10 minut nebo jste příliš tlačili, abyste mohli vyprázdnit, můžete mít zácpu.

Chcete-li tento problém překonat, udělejte si čas na procházku nebo konzumaci ovoce a zeleniny, abyste zvýšili pohyby střev tak, aby stolice snadno procházela.

Po odchodu na toaletu si umyjte ruce

Kromě toho, že chcete přestat hrát na mobilních telefonech při vyprazdňování, abyste se vyhnuli zdravotním problémům, jako jsou hemoroidy, musíte si po použití toalety také umýt ruce.

Pamatujte, že vaše ruce jsou snadno vystaveny různým bakteriím, které žijí na záchodě. Nenechte si tedy jen mokré ruce.

Musíte si mezi prsty otřít ruce mýdlem. Důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a otřete si ruce suchým hadříkem nebo ručníkem.

X