Obsah:
- Tipy, jak urychlit zotavení z účinků anestézie
- 1. Pijte vodu
- 2. Upravte svůj jídelníček
- 3. Dopřejte si dostatek odpočinku
- 4. Pravidelně užívejte léky
- 5. Poraďte se s lékařem
Po operaci si většina pacientů obvykle stěžuje na slabost, bolesti hlavy, nevolnost nebo dokonce zvracení. To je známka toho, že anestetikum, které jste dostali během operace, může být stále ve vašem těle. Ale není třeba se obávat. Existuje několik věcí, které můžete udělat pro urychlení zotavení z účinků anestetika. Jak?
Tipy, jak urychlit zotavení z účinků anestézie
Účinky anestetika podaného během chirurgického zákroku obvykle trvají v těle 24 hodin od jeho podání. Dokud ve vašem těle stále existuje anestézie, můžete stále pociťovat bolesti hlavy, nevolnost, zvracení a další vedlejší účinky anestézie.
Postupem času se účinky anestetika postupně sníží a tělo se vrátí k normálnímu fungování. Místo toho, abyste byli stále zticha, existuje několik způsobů, jak můžete urychlit zotavení z účinků drog, včetně:
1. Pijte vodu
Po operaci se ujistěte, že jsou stále uspokojeny potřeby tekutin v těle. Kromě pití vody můžete také konzumovat čirou polévku nebo ovocný džus, aby bylo vaše tělo hydratované.
Pití dostatečného množství vody může pomoci vyplavit všechny zbytky anestetika, které v těle stále zůstávají. Může také pomoci urychlit zotavení po operaci, takže vaše tělo bude rychlejší a zdravé.
2. Upravte svůj jídelníček
Mnoho pacientů si po operaci stěžuje na nechutenství způsobené nevolností nebo zácpou. Pocit nevolnosti a zácpy je vedlejším účinkem anestézie podávané během operace.
To však neznamená, že necháte prázdný žaludek, hm! Ve skutečnosti musíte stále jíst, aby bylo možné splnit vitamínové a minerální potřeby vašeho těla. Kromě toho je příjem potravy také důležitý pro urychlení zotavení a minimalizaci rizika komplikací po operaci.
Snažte se co nejvíce jíst co nejvíce. Pokud nejste schopni jíst 3 normální jídla denně, zkuste to rozdělit na menší, ale časté porce.
Věnujte také pozornost druhu konzumovaných potravin. Zvyšte příjem potravin s vysokým obsahem vlákniny, například zeleniny, ovoce nebo celozrnného chleba, abyste předešli zácpě. Kromě nepříjemnosti může zácpa také zvyšovat bolest a bránit procesu hojení.
Také byste se měli na chvíli vyhnout různým sladkým nebo kořeněným pokrmům. Protože tyto druhy potravin mohou bránit stolici a zhoršovat zácpu.
3. Dopřejte si dostatek odpočinku
Protože účinky anestetika zůstávají v těle po dobu nejméně 24 hodin po operaci, nedoporučuje se věnovat se činnostem vyžadujícím vysokou koncentraci. Například podepisování důležitých dokumentů, chůze na dlouhé vzdálenosti atd.
Je to proto, že léky mohou ovlivnit koordinaci vašeho těla a způsob, jakým na věci myslíte nebo na ně reagujete. To je také důvod, proč byste měli být v zotavovací místnosti v doprovodu své rodiny, partnera nebo jiné dospělé osoby. Jsou to ti, kdo se o vás postarají, dokud se úplně nezotavíte.
Ujistěte se tedy, že máte každý den dostatek odpočinku, abyste urychlili zotavení. Nechte vedlejší účinky anestetika postupně snižovat, dokud se vaše tělo nezotaví a nebude po operaci v kondici.
4. Pravidelně užívejte léky
Lékař obvykle podá léky proti bolesti ke snížení pooperační bolesti v těle. Někteří pacienti však někdy pociťují váhání nebo dokonce odmítají brát léky ze strachu ze závislosti.
Tento bod je třeba narovnat. Čím více budete mít bolesti pod kontrolou pomocí léků, tím rychlejší bude proces zotavení. Takže nečekejte, až vás bolí tělo, pak si vezměte lék. Dodržujte pravidla pro užívání léků od lékaře, jak plán, tak dávkování, aby bylo zotavení rychlejší.
5. Poraďte se s lékařem
Nejdůležitějším klíčem k urychlení zotavení z účinků anestézie je vždy dodržovat pokyny lékaře. Důvodem je, že mnoho lidí podceňuje doporučení lékaře, takže nakonec brání procesu zotavení po operaci.
Například jste požádáni, abyste po operaci zůstali 24 hodin v posteli. Toto doporučení rozhodně není bezdůvodné, z nichž jedno je užitečné pro snížení bolesti hlavy, které se často objevují po operaci. Ležení na posteli je také důležité pro prevenci infekce a pro urychlení hojení chirurgické jizvy.
Pokud stále pociťujete bolesti hlavy, nevolnost nebo zvracení, aniž byste přestali, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Lékař bude sledovat váš zdravotní stav a provádět následnou léčbu ke snížení nežádoucích účinků anestézie ve vašem těle.
