Obsah:
- Jak je sex pro dnu bezpečný a pohodlný?
- 1. Nejprve se poraďte s lékařem
- 2. Snažte se zůstat aktivní každý den
- 3. Naplánujte si, kdy máte mít sex
- 4. Najděte správnou sexuální pozici
Bolesti kloubů způsobené dnou, neboli dnou, mohou znepříjemňovat každodenní činnosti, včetně sexu. Kyselina močová může postupně vypnout váš sexuální apetit. Ber to s klidem. Stále existují způsoby, jak udělat svou sexuální relaci s partnerem vzrušující. Jaké jsou tedy bezpečné způsoby sexu pro dnu?
Jak je sex pro dnu bezpečný a pohodlný?
Sex může ve skutečnosti zmírnit bolest z příznaků dny, protože mozek v tuto chvíli uvolňuje endorfiny, což je přírodní lék proti bolesti. Na druhou stranu bolest, kterou prožíváte, vás může ve skutečnosti udělat líným mít sex. Tak co bych měl dělat? Postupujte podle této příručky.
1. Nejprve se poraďte s lékařem
Příznaky dny lze léčit užíváním léků proti bolesti NSAID, jako je paracetamol, ibuprofen a aspirin. Pokud jsou příznaky, které prožíváte, dostatečně závažné, měli byste se poradit se svým lékařem o dalších lécích, které jsou silnějšími dávkami.
Mezi další léky proti dnu od lékařů patří kolchin, steroidy, probenecid, peglotikáza a alopurinol.
2. Snažte se zůstat aktivní každý den
Dna je recidivující stav. Je proto důležité, abyste každý den udržovali své klouby zdravé a silné, aby se příznaky neopakovaly. Snažte se zůstat aktivní každý den fyzickou aktivitou nebo jednoduchým cvičením.
Například odpolední odpočinek na procházce po komplexu nebo na cvičení protahování těla. Cvičení pomáhá zmírnit bolest způsobenou dnou. Kromě toho se klouby po cvičení obvykle budou cítit pružnější, takže v noci budete silnější na sex s partnerem.
3. Naplánujte si, kdy máte mít sex
Klíčem je vědět, kdy je ten správný čas na sex. Bylo by lepší, kdybyste si se svým partnerem naplánovali pravidelný sex. Vytvoření plánu může zabránit nežádoucím událostem, jako je zranění během sexu, což může zhoršit vaše příznaky dny. Nenuťte to k sexu, když to stav vašeho těla nepodporuje.
Užívejte lék, který vám předepsal lékař, asi 30 minut před pohlavním stykem. Uvolněte své tělo a svaly, například si dejte teplou koupel nebo si navzájem masírujte. Tuto aktivitu lze také použít jako předehra před sexem ke zvýšení vzrušení.
Nakonec se vyvarujte pití alkoholu před sexem.
4. Najděte správnou sexuální pozici
Kromě načasování je další věcí, která není pro dnu neméně důležitá, hledání správné sexuální polohy. Většina pacientů trpících dnou pociťuje bolesti v oblasti prstů na nohou, kolen, kotníků a dlaní. Měli byste tedy zvolit polohu, která nezahrnuje silný tlak a opakující se pohyby v těchto oblastech.
Sexuální polohy pro revmatismus jsou preferovány vleže nebo ve stoje. Například:
- Spooning - Vy a váš partner ležíte na vaší straně obrácené stejným směrem, s mužem za ženou.
- Misionář - Pokud má partnerka dnu, pak je tato sexuální pozice pro vás vhodná. Protože ženy nemusí dělat příliš mnoho pohybu, což může zhoršit dnu.
- Žena nahoře - Pokud má muž dnu, pak by tato pozice mohla být jednou z nejlepších možností. Na rozdíl od misionářů musí být ženy nahoře, zatímco muži si lehnou nebo sednou.
- Poloha ve stoje - kromě ležení můžete dělat i ve stoje. Poloha vyžaduje, aby muž byl za ženou, aby pronikl, přičemž žena byla ohnutá mírně dopředu.
- Doggy style - Tuto pozici lze provést, pokud má muž dnu. Partnerka je připravena být na všech čtyřech a současně podporovat své tělo oběma rukama, takže její záda má tendenci být výš. Tato pozice při pronikání vyvíjí malý tlak na mužovy záda. Získejte polštář nebo podhlavník, který vám pomůže zvýšit vaše pohodlí.
