Obsah:
- Druhy léků a léčby artritidy nebo artritidy
- 1. Léky
- 2. Fyzikální terapie
- 3. Provoz
- 4. Nejnovější léčba
- Zdravý životní styl k léčbě artritidy (artritidy)
- 1. Jezte zdravé potraviny
- 2. Střední až střední cvičení
Lidé s artritidou nebo artritidou potřebují okamžitě dostat lék nebo léčbu, aby tuto nemoc překonali. Důvodem je, že artritida může způsobit bolest, ztuhlost nebo dokonce klouby, které se obtížně pohybují, což vám samozřejmě dělá nepříjemné při vašich činnostech. Jak tedy zacházíte s artritidou, kterou lze provést? Existuje určitý životní styl nebo strava, která může pomoci s artritidou?
Druhy léků a léčby artritidy nebo artritidy
Léčba artritidy se může u jednotlivých lidí lišit. To závisí na typu artritidy, kterou máte, závažnosti a umístění kloubů, které jsou zanícené.
Artritida nebo artritida však není zcela vyléčitelnou chorobou. Podávaná léčba je obvykle pouze ke zmírnění příznaků a zlepšení funkce kloubů.
Díky této léčbě mohou lidé s artritidou dobře kontrolovat svůj stav i v příštích několika letech. Zde je způsob, jak léčit artritidu lékařsky, kterou běžně podávají lékaři:
1. Léky
Léky, které lze zakoupit v lékárně nebo na lékařský předpis, mohou zmírnit příznaky a snížit zánět. Léčba podaná k léčbě této artritidy závisí na typu artritidy, kterou máte, a na závažnosti příznaků. Zde jsou některé léky, které lékaři běžně užívají k léčbě artritidy:
- Léky proti bolesti
Léky proti bolesti, jako je acetaminofen, se obvykle podávají ke snížení bolesti kloubů u pacientů s artritidou. V závažnějších případech může lékař předepsat opioidy, jako je tramadol, oxykodon nebo hydrokodon, které k úlevě od bolesti působí přímo na centrální nervový systém. Opioidy však mohou při dlouhodobém užívání způsobit závislost.
- NSAID léky
Můžete také dostat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen a naproxen, které snižují zánět kloubů. Oba tyto léky obvykle najdete v lékárně, zatímco jiné NSAID musí být předepsány lékařem. Kromě toho, že jsou ve formě orálních léků (pití), mohou být NSAID také krémy nebo gely, které se aplikují na zanícené klouby.
- Kortikosteroidy
Lékař může také podávat kortikosteroidní léky, jako je prednison a kortizon, ke snížení zánětu a potlačení imunitního systému. Tento typ léku lze užívat ústy nebo injekcí přímo do zaníceného kloubu.
- Lék protijedoucí
Léky na artritidu jsou obvykle ve formě krémů nebo mastí, které obsahují mentol nebo kapsaicin. Tento typ léku funguje tak, že blokuje signály bolesti z kloubů do mozku.
- Jiné druhy drog
K léčbě artritidy mohou být také podány jiné typy léků, v závislosti na typu, který máte. Například k léčbě jednoho typu artritidy, konkrétně revmatoidní artritidy (RA), nebo léků pro jiné typy artritidy, se podávají antireumatická léčiva modifikující onemocnění (DMRAD), jako je methotrexát a hydroxychlorochin.
2. Fyzikální terapie
Kromě léků je dalším způsobem léčby artritidy fyzikální terapie. Fyzikální terapie může pomoci zvýšit rozsah pohybu a posílit svaly kolem kloubů, abyste se mohli pohybovat efektivněji a bezpečněji.
Chcete-li podstoupit tuto terapii, měl by vám pomáhat profesionální a licencovaný terapeut, abyste nedělali žádné pohyby špatně. Můžete vyhledat lékaře a vyhledat příslušného terapeuta.
3. Provoz
Chirurgie může být také léčbou volby pro osoby trpící artritidou, zvláště pokud předchozí léky a léky nepomohly vašemu stavu nebo se váš stav zhoršil. Existují tři typy chirurgického zákroku na artritidu, které lze podstoupit, a to:
- Oprava kloubu
V tomto postupu lze povrch kloubu vyhladit nebo upravit, aby se snížila bolest a zlepšila funkce kloubu.
- Výměna kloubů (artroplastika)
Tento postup se provádí odstraněním poškozeného kloubu a jeho nahrazením umělým kloubem. Tento typ operace se obvykle provádí při artritidě kolenních a kyčelních kloubů.
- Spojování kloubů
Tento postup se provádí odstraněním konců dvou kostí, které se setkávají ve kloubu, a následným spojením nebo zajištěním konců kostí dohromady, dokud se nestanou jednou tuhou jednotkou. Obecně se to děje na malých kloubech, jako jsou zápěstí, kotníky a prsty.
4. Nejnovější léčba
Léčba artritidy se v posledních několika letech stále vyvíjela. Nejnovější léčba, výzkumníci ve Velké Británii zkoumají lék na artritidu, který tvrdí, že snižuje aktivitu imunitního systému u lidí s artritidou, ale ne aby snížil jeho schopnost bojovat proti infekci. Předpokládá se také, že tento lék neinterferuje s jinými funkcemi imunitního systému.
Lék je kombinací rostlinných sloučenin apocyninu a paeonolu (APPA). Steve Edwards, profesor odborníků na neutrofily na University of Liverpool ve Velké Británii, věří, že APPA pracuje přímo na neutrofilech, které hrají roli při zánětu.
Tento lék lze podávat lidem s osteoartritidou, ale může mít také potenciál k léčbě jiného typu artritidy, konkrétně RA. Tento lék však byl testován na krevních buňkách pouze v laboratoři. Výzkumníci musí ještě studovat účinek APPA na kloubní tkáň, než ho mohou otestovat jako skutečný lék.
Zdravý životní styl k léčbě artritidy (artritidy)
Kromě lékařské léčby lze k léčbě artritidy použít i jiné způsoby léčby. Zde je několik dalších způsobů, jak si můžete vybrat:
1. Jezte zdravé potraviny
Jídlo nemůže být lékem na artritidu. Ukázalo se však, že některé potraviny pomáhají bojovat proti zánětu, posilují kosti a posilují imunitní systém, čímž pomáhají zmírnit jakékoli příznaky artritidy, které máte.
Zde jsou některé potraviny, které jsou dobré pro lidi trpící artritidou.
- Ryba: Předpokládá se, že obsah omega-3 v některých rybách, jako je losos, tuňák, makrela a sleď, bojuje proti zánětu.
- Sójové boby: Sójové boby obsahují omega-3, které mohou bojovat proti artritidě, a mají nízký obsah tuku, vysoký obsah bílkovin a vlákniny, které jsou dobré pro zdraví.
- Olivový olej: Tento typ oleje obsahuje oleocanthal, který má stejné vlastnosti jako nesteroidní protizánětlivé léky na artritidu.
- Brokolice: Zelenina z brokolice obsahuje sloučeniny sulforafanu, které mohou předcházet nebo zpomalit osteoartrózu.
- Zelený čaj: Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, o nichž se předpokládá, že snižují zánět a zpomalují poškození chrupavky, stejně jako další antioxidant, epigalokatechin-3-gallát (EGCG), který inhibuje produkci molekul, které způsobují poškození kloubů.
- Ovoce bohaté na vitamín C: Předpokládá se, že pomeranče, hrozny a limety, které jsou bohaté na vitamín C, zabraňují artritidě a udržují zdraví kloubů u lidí s osteoartritidou.
Kromě výše uvedených druhů potravin se osobám trpícím artritidou doporučuje konzumovat také hrášek, česnek, celozrnnou pšenici, nízkotučné mléčné výrobky a třešně.
Na druhou stranu jsou některá jídla pro osoby trpící artritidou tabu, například smažená a zpracovaná jídla, potraviny s vysokým obsahem cukru a mléko a mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku. Poraďte se s lékařem o správných potravinách pro osoby trpící artritidou.
2. Střední až střední cvičení
Cvičení může být kromě léků také způsob léčby jiné artritidy. Mírné až střední cvičení vám může pomoci posílit svaly kolem kloubů, kontrolovat váhu, posílit kosti a poskytnout energii pro aktivity.
Některé sporty, které můžete dělat, například rozsah pohybu nebo protahovací cvičení, silový trénink, aerobik s nízkým nárazem (chůze, jízda na kole, plavání), jóga, tai chi nebo jen běžné činnosti, jako je sekání trávy, zametání nebo procházka se psem.
Z těchto typů sportů je nejjednodušší rozsah pohybových cvičení, protože je lze provádět kdykoli a kdekoli. U tohoto cvičení musíte udělat jen několik úseků, například zvednout ruce nad hlavu nebo otočit ramena tam a zpět.
Pokud pocítíte bolesti kloubů na krku, můžete provést několik pohybů, například sklonit hlavu a naklonit hlavu nahoru, naklonit hlavu doprava a doleva, otáčet hlavou, pohybovat hlavou dopředu a dozadu a otáčet rameny .
I když je to snadné, je dobré nejprve se poradit s lékařem nebo terapeutem a zjistit správný typ a metodu protahování nebo cvičení, která vyhovuje vašemu stavu.