Obsah:
- Výhody oleje z jasmínových květů pro zdraví
- 1. Zmírňuje úzkost
- 2. Zmírňuje bolest PMS
- 4. Zvyšte koncentraci
- 5. Udržujte zdravou pokožku
- Jak používat olej z jasmínových květů?
Kromě zdobení dvora má jasmín mnoho výhod a využití pro zdraví těla. Zvláště pokud se zpracovává a extrahuje z oleje. Jaké jsou výhody jasmínového květového oleje, které můžeme získat?
Výhody oleje z jasmínových květů pro zdraví
1. Zmírňuje úzkost
Existuje mnoho studií, které uvádějí, že vdechují vůni oleje z jasmínového květu, aby pomohly zlepšit náladu a podpořit lepší spánek.
Studie publikovaná v Natural Product Communications navíc zjistila, že aplikace jasmínového oleje na pokožku může zmírnit každodenní úzkost a stres, což může uvolnit mysl.
2. Zmírňuje bolest PMS
Bylo prokázáno, že masáž žaludku s jasmínovým květovým olejem během menstruace snižuje závažnost PMS příznaků žaludečních křečí. Vdechnutí aroma může také vyléčit bolesti hlavy, snížit úzkost, pomoci vám lépe spát a potlačit růst hormonálního akné během PMS.
4. Zvyšte koncentraci
Ve skutečnosti může být zvýšení pozornosti a soustředění na jasné myšlení také jednou z výhod oleje z jasmínového květu. Trik je jednoduše vdechnout jeho uklidňující vůni.
Jasmínový olej obsahuje řadu účinných látek, které mohou regulovat srdeční frekvenci, tělesnou teplotu a mozkovou aktivitu potřebnou pro vysokou koncentraci.
5. Udržujte zdravou pokožku
Vědecká práce s názvem „Komerční éterické oleje jako potenciální antimikrobiální látky k léčbě kožních onemocnění„Konkrétně pojednává o výhodách oleje z jasmínového květu pro pokožku.
Zjistili, že aktivní složky v jasmínových květinách mohou pomoci regenerovat zdravé kožní buňky, zvlhčit suchou pokožku, bojovat s příznaky stárnutí a snížit zánět způsobený psoriázou.
Jak používat olej z jasmínových květů?
Existuje několik způsobů, jak používat olej z jasmínových květů:
- Nejběžnější metodou je vdechování vůně oleje z jasmínového květu.
- Jasmínový olej můžete také aplikovat přímo na pokožku. Nejprve zkontrolujte, zda nejste alergičtí na olej.
- Tento olej můžete použít doma smíchaný s jinými krémy, jako je kokosový olej, zvlhčovač těla nebo jiné éterické oleje.
- Pro uvolnění vůně použijte také 3 až 4 kapky jasmínového oleje v domácím masážním oleji, tělovém peelingu nebo mýdle.
