Domov Blog Normální krevní tlak a jak ho vypočítat
Normální krevní tlak a jak ho vypočítat

Normální krevní tlak a jak ho vypočítat

Obsah:

Anonim

Pokud provádíte zdravotní prohlídku, lékař vám obvykle změří krevní tlak. U některých lidí s určitými zdravotními problémy musí být kontrolován krevní tlak, který je v normálních mezích. Víte však, jaký je krevní tlak (napětí) normální? No tak, zjistěte odpověď níže.

Co je normální krevní tlak (napětí)?

Krevní tlak je měřítkem síly, kterou srdce pumpuje krev kolem těla. To znamená, že krevní tlak úzce souvisí se stavem vašeho zdraví srdce, takže při kontrole zdraví vašeho těla bude změřen také váš krevní tlak.

Podle klasifikace Americká kardiologická asociace, Normální krevní tlak u člověka je nižší než 120/80 mm Hg.

Číslo 120 ukazuje hladinu tlaku, když srdce pumpuje krev. Srdce pumpuje krev, aby proudila do všech částí těla. Číslo 120 nebo číslo pro krevní tlak je známé jako systolické číslo.

Mezitím je číslo 80 neboli nižší počet krevního tlaku známé jako diastolické číslo. Význam tohoto čísla je, že srdce si dělá přestávku, aby pumpovalo krev.

Krevní tlak není vždy stabilní nebo zůstává na stejném čísle. Toto číslo může stoupat nebo klesat, v závislosti na tom, co děláte, jaké máte pocity nebo jaký je zdravotní stav v té době.

Kromě toho, že je normální, je krevní tlak také rozdělen do několika skupin, a to:

  • Nízký krevní tlak. Podmínky, které jsou klasifikovány jako nízký krevní tlak nebo hypotenze, jsou, když jsou pod normální úrovní, která je kolem 90/60 mm Hg nebo nižší.
  • Vysoký krevní tlak. Krevní tlak se pohybuje od 120 do 129 systolických a diastolických pod 80 mm Hg. Lidé s tímto krevním tlakem musí ovládat svůj životní styl, aby neztráceli hypertenzi (stav vysokého krevního tlaku).
  • Fáze hypertenze 1. V tomto stavu se krevní tlak pohybuje v rozmezí 130-139 systolických nebo diastolických 80-89 mm Hg. Lékař obvykle doporučí změny životního stylu a může předepsat léky ke snížení krevního tlaku, ke snížení rizika srdečních onemocnění.
  • Hypertenze 2. stupně.Krevní tlak se pohybuje od 140/90 mm Hg nebo vyšší. V tomto stavu lékař předepíše kombinaci léků na snížení vysokého krevního tlaku a zdravější změny životního stylu.
  • Hypertenzní krize. Když krevní tlak překročí 180/120 mm Hg, je klasifikován jako hypertenzní krize nebo hypertenzní pohotovost. Pro jistotu se obvykle provádějí dvě kontroly s přestávkou 5 minut. Tento stav je obvykle doprovázen příznaky bolesti na hrudi, dušnosti, bolesti zad a slabosti, takže vyžaduje okamžitou péči lékaře.

Normální krevní tlak (napětí) podle věku

Normální počet napětí u každého člověka je jiný. Jedním z faktorů je věk. Následují normální limity krevního tlaku podle věku osoby.

Normální krevní tlak u dospělých

U všech dospělých bez ohledu na věk je krevní tlak založený na dospělém věku, který je považován za normální, 120/80 mm Hg. Pokud váš krevní tlak není nad touto mezí, můžete mít určité činnosti, životní styl nebo zdravotní problémy.

Normální krevní tlak u kojenců a dětí

Děti mívají nižší krevní tlak než dospělí. To tedy ukazuje, že čím je člověk mladší, tím má nižší krevní tlak. U dětí se normální krevní tlak pohybuje od:

  • U novorozenců je systolické číslo kolem 60-90 a diastolické číslo je 20-60 mm Hg.
  • U kojenců je systolické číslo kolem 87-105 a diastolické číslo je 53-66 mm Hg.
  • U kojenců ve věku od 1 do 3 let je systolické číslo kolem 95-105 a diastolické číslo je 53-66 mm Hg.
  • U dětí ve věku 3 až 7 let je systolické číslo kolem 95–110 a doastolické číslo 56–70 mm Hg.
  • U dětí školního věku je systolické číslo 97–112 a diastolické číslo 57–71 mm Hg.
  • U dospívajících je systolické číslo 112-128 a diastolické číslo 66-80 mm Hg.

Normální krevní tlak u starších osob

V roce 2017 snížily nedávné pokyny American Heart Association a dalších zdravotnických organizací míru diagnózy vysokého krevního tlaku na 130/80 mm Hg u všech věkových skupin.

Jak stárnete, váš krevní tlak má tendenci stoupat. Proto u starších lidí může jejich krevní tlak překročit hranici normálního krevního tlaku pro dospělé. S poznámkou jeho krevní tlak nepřesahuje hranici 130/80 mm Hg a je nutné dodržovat zdravý životní styl.

Normální krevní tlak u těhotných žen

Pokyny pro normální krevní tlak pro těhotné ženy jsou stejné jako pro ostatní lidi obecně, což je pod 120/80 mm Hg. Pokud počet překročí tento limit, když těhotenství nevstoupilo do 20 týdnů, je pravděpodobné, že těhotná žena má hypertenzi.

Jak měřit krevní tlak

U starších osob a lidí, kteří mají zdravotní potíže ovlivňující normální krevní tlak, je nutné pravidelně kontrolovat krevní tlak. Cílem je zabránit hypertenzi, která obecně nezpůsobuje příznaky, a udržovat krevní tlak v normálních mezích, aby bylo tělo vždy zdravé.

Měření krevního tlaku lze provádět na klinikách, zdravotních střediscích, nemocnicích, dokonce i doma. Kroky pro domácí test krevního tlaku, které musíte věnovat pozornost, zahrnují:

  • Před kontrolou krevního tlaku se vyvarujte konzumace kofeinovaných nápojů a cvičení v předchozích 30 minutách. Pokuste se na 5 minut uvolnit tělo a uklidnit mysl.
  • Sedněte si na židli s rovnými zády s nohama rovně dolů, abyste se nepřekřížili. Položte ruce na rovný povrch na úrovni vašeho srdce. Použijte měřicí manžetu a ujistěte se, že zaklapne přes ohyb loktu.
  • Opakovaně kontrolujte krevní tlak, například dvakrát v časovém intervalu 1-5 minut. Můžete provést test krevního tlaku na obou stranách paže. Důvodem je, že krevní tlak pravé paže a levé paže může být odlišný, což je známkou infarktu.
  • Můžete měřit krevní tlak pravidelně a nezávisle současně, například ráno a večer. Obvykle se rutinní kontroly krevního tlaku provádějí 2 týdny po změně léčby nebo týden před kontrolou stavu u lékaře, zejména u těch, kteří mají určité zdravotní potíže.

Věci, které ovlivňují normální krevní tlak

Zvýšený nebo snížený krevní tlak někdy není z určitých příčin znám. U většiny lidí však dochází ke změnám krevního tlaku z normálního počtu kvůli jejich stravě, životnímu stylu a zdravotním stavům.

Změny krevního tlaku způsobené životním stylem a stravou

Může dojít ke zvýšení krevního tlaku, protože pijete příliš mnoho alkoholu, kouříte nebo jíte příliš mnoho jídla s vysokým obsahem soli, ale s nízkým obsahem draslíku.

Kromě toho může zřídka cvičení a nadváha také zvýšit normální krevní tlak. Pokles krevního tlaku je mezitím obvykle způsoben dlouhodobým nejedením nebo příliš dlouhým ležením (bez aktivního pohybu).

Pamatujte, že obvykle se krevní tlak v noci sám snižuje a ráno vyskočí.

Změny krevního tlaku způsobené určitými zdravotními podmínkami nebo problémy

Ve vzácných případech mohou určité stavy nebo nemoci ovlivnit normální hladinu cukru v krvi, včetně:

  • Prožíváte stres, který může zaměstnávat vaši mysl, zejména z dlouhodobého hlediska.
  • Ve věku nad 64-65 let, muži i ženy.
  • Srdeční onemocnění, jako je bradykardie (velmi nízká srdeční frekvence), srdeční infarkt, onemocnění srdečních chlopní nebo srdeční selhání, může způsobit nízký krevní tlak.
  • Užívání drog, jako jsou antikoncepční pilulky, léky proti nachlazení a léky proti bolesti bez lékařského předpisu, může zvýšit krevní tlak. Mezitím se krevní tlak může snížit, pokud používáte antidepresiva, léky na erektilní dysfunkci a léky na Parkinsonovu chorobu.
  • Diabetes, spánková apnoe (poruchy spánku), problémy s ledvinami a štítnou žlázou, poruchy krevních cév mohou také způsobit vysoký krevní tlak. Lidé, kteří mají anémii, endokrinní problémy, septikémii (otravu bakteriemi v krvi), alergické reakce na antibiotika, jako je penicilin, a nedostatek vitaminu B12 a kyseliny listové, mají obvykle nízký krevní tlak.
  • Těhotné ženy, které vstupují do gestačního věku ve 24. týdnu, jsou také náchylné k nízkému krevnímu tlaku.


X

Normální krevní tlak a jak ho vypočítat

Výběr redakce