Obsah:
- Odhalení výhod jablečného octa pro přírodní léky proti impotenci
- 1. Ovládejte hladinu cukru v krvi
- 2. Udržujte váhu
- 3. Udržujte zdraví srdce
- Nepoužívejte neopatrně jablečný ocet k léčbě impotence
- Bezpečná pravidla pro konzumaci jablečného octa
Jablečný ocet nebo to, co se lidově nazývá jablečný ocet (ACV) je fermentační produkt jablečného moštu. Je známo již od starověkého Řecka, jablečný ocet má nesčetné množství výhod, o kterých nelze pochybovat. Jednou z výhod jablečného octa, které mnoho lidí věří, je přírodní prostředek proti impotenci. Co na to říká svět zdraví?
Odhalení výhod jablečného octa pro přírodní léky proti impotenci
Doposud neexistoval žádný výzkum, který by přímo testoval výhody jablečného octa jako přírodního impotenčního léku, který skutečně funguje.
Předpokládá se však, že obsah jablečného octa dokáže překonat několik faktorů, které způsobují samotnou impotenci. Některé ze zdravotních výhod jablečného octa spojených s erektilní dysfunkcí jsou:
1. Ovládejte hladinu cukru v krvi
Cukrovka je rizikovým faktorem impotence. Nekontrolovaná vysoká hladina cukru v krvi způsobená cukrovkou může poškodit zdraví srdce, malých cév a nervů. Poškození nervů, které řídí sexuální vzrušení a reakci, může potlačit schopnost muže cítit se vzrušený. Kromě toho tok čerstvé krve ze srdce do penisu není dostatečný k vytvoření a udržení erekce.
Studie ukazuje, že jablečný ocet může snížit hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu zvýšením citlivosti těla na inzulín. Jablečný ocet pracuje na zpomalení procesu uvolňování cukru z jídla do krve. Další studie uvádí, že ocet může zlepšit citlivost na inzulín u 19% lidí s diabetes mellitus 2. typu a 34% u pacientů s pre-diabetem.
Zdroj: https://www.rd.com/wp-content/uploads/2017/11/The-One-HUGE-Negative-of-Apple-Cider-Vinegar-You-Never-Knew-About_671596660_Michelle-Lee-Photography- 1024 × 683.jpg
2. Udržujte váhu
Muži s nadváhou nebo obezitou mají vyšší riziko erektilní dysfunkce. Studie zabývající se dlouhodobými účinky jablečného octa na zdraví zjistila, že konzumace jablečného octa vám pomůže zhubnout, i když je pouze v rozmezí 1–2 kilogramů. Jiné studie ukázaly, že jablečný ocet může snížit hmotnost u lidí, kteří jsou obézní, pokud jsou konzumováni pravidelně.
3. Udržujte zdraví srdce
Pravidelná konzumace jablečného octa může snížit hladinu tuků v krvi (lipidů). Snížení hladiny lipidů může pomoci předcházet srdečním onemocněním, což je faktor přispívající k erektilní dysfunkci u mužů.
Studie z roku 2014 na samicích potkanů zjistila podobné výhody jablečného octa ke snížení krevních tuků. Studie z roku 2017 poté uvedla, že krysy samců, kterým byl podáván jablečný ocet, měly lepší zdraví srdce a cév. I když myši jedly stravu s vysokým obsahem tuku, byl jablečný ocet schopen snížit riziko obezity spojené se špatným zdravím srdce.
U potkanů konzumujících jablečný ocet bylo také méně pravděpodobné, že zažijí metabolické změny spojené s rizikem obezity a srdečních onemocnění.
Nepoužívejte neopatrně jablečný ocet k léčbě impotence
Je třeba si uvědomit, že řada výše uvedených studií se stále omezuje na malé studie s omezeným počtem vzorků u lidí nebo pouze na experimentálních zvířatech. Je zapotřebí více studií, aby se prozkoumaly výhody jablečného octa ke zlepšení příznaků onemocnění, které způsobují erektilní dysfunkci, a také výhody přímo na samotnou impotenci.
Jablečný ocet však není hlavním lékem proti impotenci. Každý, kdo chce použít jablečný ocet jako přírodní prostředek, by měl být i nadále moudrý a opatrný. V případě potřeby se nejprve poraďte se svým lékařem. Podle některých odborníků je způsob léčby impotence dobrý a pravdivý udržováním stravy a cvičením.
Bezpečná pravidla pro konzumaci jablečného octa
Jablečný ocet je velmi kyselý, což není dobré pro zdraví vašich zubů a krku. Kyselá chuť může také způsobit podráždění žaludku, pokud máte citlivý žaludek. Kromě toho konzumovány příliš často a příliš mnoho.
Jablečný ocet se obvykle nedoporučuje konzumovat přímo bez ředění nebo míchání s jinými přísadami. Rozpusťte 1-2 lžíce jablečného octa ve velké sklenici vody nebo smoothies a vypijte jej mezi jídly. Nebo si přidejte 1 - 2 lžíce jídla do salátu nebo nakládejte své společníky.
Lidé, kteří mají cukrovku a užívají diuretika nebo inzulínové léky, však musí být při konzumaci jablečného octa ostražitější. Uvádí se, že obsah jablečného octa inhibuje účinek léku. Pokud chcete konzumovat jablečný ocet, neměli byste být blízko dávky léku.
X
