Kurkuma na akné, je to pravda

Kurkuma se již dlouho používá v tradiční medicíně, protože se považuje za prospěšnou pro zdraví. Kurkuma se ve skutečnosti také často používá jako přírodní složka v produktech péče o pleť. Je kurkuma účinná při léčbě akné?

Výhody kurkumy k léčbě akné

Akné je chronické onemocnění, které se vyskytuje téměř u každého. Tento stav pokožky je ve skutečnosti snadno léčitelný, pokud je ošetřen okamžitě, včetně použití řady přírodních složek k léčbě akné. Jedním z nich je kurkuma. Proč?

Kurkuma obsahuje aktivní sloučeninu zvanou kurkumin, o níž je známo, že má nesčetné množství výhod, včetně protizánětlivých vlastností. Kurkuma navíc obsahuje také antioxidanty a anti-stárnutí, které lze použít při určitých onemocněních.

Pokud je spojen s akné, hraje kurkumin jako protizánětlivá látka v kurkumě hlavní roli při vylučování bakterií způsobujících akné.

Vidíte, zanícené pupínky jsou způsobeny bakteriemi Propionibacterium acnes (P. acnes). Mezitím výzkum z Chemický a farmaceutický bulletin uvádí, že kurkumin byl účinný při ničení bakterií P. acnes na zvířecí kůži.

Ve skutečnosti je kurkumin také považován za účinnější než léky na akné obsahující kyselinu azelaovou. Přesto byla studie testována na zvířecí kůži, takže je možné, že kurkuminový účinek na kurkumu pro lidské akné není stejný.

Navíc nebylo vědecky prokázáno, že protizánětlivé vlastnosti kurkumy a kurkuminu se zbavují akné. Někteří odborníci však tvrdí, že kurkuma může pomoci vyblednout hyperpigmentaci nebo zčernalé jizvy po akné.

Vedlejší účinky užívání kurkumy na akné

Kurkuma je přírodní složka, ale to neznamená, že je bezpečná a vhodná pro každého. Důvodem je, že vědci zjistili, že aplikace kurkumy přímo na pokožku s akné může způsobit vedlejší účinky, jako například:

• červená kůže,
• úly a
• puchýře na kůži.

Proto před použitím přírodních prostředků na akné byste měli nejprve otestovat kompatibilitu tohoto koření s pokožkou. Můžete to udělat třením kurkumy pod paží po dobu 24 - 48 hodin.

Poté zkontrolujte, zda nenastanou nějaké negativní reakce. Pokud dojde k mírnému podráždění nebo pokožka svědí, je nejlepší, když kurkuma nebude aplikována na obličej nebo jiné části pokožky.

Kurkuma navíc může zanechat žlutou skvrnu, které se na pokožce a nehtech jen těžko zbavíte. I tak jej můžete vyčistit třením postižené oblasti několikrát častěji.

Tipy pro používání kurkumy na akné

Protizánětlivé vlastnosti kurkumy jsou však poměrně vysoké, takže můžete být schopni použít toto koření jako podporu pro ošetření pokožky náchylné k akné. Zde je několik způsobů, jak můžete využít kurkumu k léčbě akné.

Přidejte to k vaření

Jedním ze způsobů, jak získat výhody kurkumy pro zdraví pokožky, je použít ji jako koření při vaření. Už není všeobecně známo, že různé pokrmy z kurkumy jsou známé pro své zdraví. Kurkumu můžete zpracovat na jídla, jako jsou kari, polévky a pepře, které si můžete vychutnat.

Pijte kurkumový čaj

Další alternativou k získání výhod kurkumy při léčbě akné je pití čaje z kurkumy. Nyní existuje mnoho instantních čajů, které obsahují kurkumu, kterou lze pít. Můžete také připravit čaj z kurkumy s přídavkem medu nebo jiných přísad podle chuti.

Vezměte doplňky z kurkumy

Pokud chcete praktičtější variantu, řešením jsou doplňky z kurkumy. Před použitím tohoto doplňku byste se však měli poradit se svým lékařem, zvláště pokud užíváte určité léky.

Je to proto, že kurkumin v kurkumě může negativně interagovat s určitými léky. Vysoké dávky kurkuminu mohou také způsobit podráždění žaludku.

Kurkuma maska

Kurkumové masky jsou velmi populární volbou, když chcete získat protizánětlivé výhody kurkumy pro zdraví pokožky, včetně akné. Kromě nákupu v obchodě nebo kosmetických výrobků prodávaných na trhu si můžete tuto masku také vyrobit sami.

Jak udělat:

• Smíchejte půl lžíce kurkumového prášku s 1 čajovou lžičkou medu nebo podle chuti.
• Dobře promíchejte.
• Aplikujte směs kurkumy a medu na čistou a suchou pokožku.
• Masku nechte působit 10 - 20 minut, důkladně opláchněte.

Máte-li další otázky ohledně používání kurkumy na akné, obraťte se na dermatologa, abyste našli správné řešení.