Obsah:
Jídlo je jedním z důležitých aspektů, které děti potřebují. Vitamíny, minerály, bílkoviny, sacharidy a tuky přítomné v potravinách mají svou roli při podpoře růstu a vývoje dítěte. Není divu, že mnoho matek začíná přemýšlet o zdravých potravinách pro své děti. Mnoho matek se dokonce vyhýbá svým dětem z potravin, které považují za nezdravé, jako jsou instantní potraviny nebo balené potraviny, včetně instantní sušiny. Je však pravda, že byste neměli dávat okamžité pevné látky pro kojence?
Jsou okamžité pevné látky pro kojence nezdravé?
Instantní potraviny jsou označeny štítkem nezdravých potravin. Díky přítomnosti konzervačních látek, MSG a barviv jsou instantní potraviny takto označené.
Díky této myšlence se také mnoho matek vyhýbá okamžitým doplňkovým potravinám, které by mohly dávat svým dětem. Pro některé matky by jídlo pro kojence mělo být přirozené a vlastní výroba aby výživa přijímaná dítětem byla maximální. Zdá se však, že okamžité pevné látky nejsou pro děti tak špatné.
Instantní doplňkové potraviny mohou matkám ve skutečnosti usnadnit, když musí své děti krmit na cestách. Servírování je okamžité a netrvá dlouho, takže se matka nemusí obtěžovat krmit dítě, když není doma. Nebojte se, okamžité pevné látky jsou speciálně navrženy pro kojence, takže nepřidávají konzervační látky, barviva a MSG.
Proč je tedy okamžité doplňkové jídlo trvanlivé a lze jej skladovat po dlouhou dobu? Je to proto, že instantní pevné látky se vyrábějí sušicí technikou, což je technika, jejímž cílem je odstranit obsah vody ve složkách potravin, aby bylo možné potraviny skladovat déle.
WHO rovněž stanovila opatření, která musí splňovat instantní doplňkové potraviny na trhu. Na základě ustanovení WHO musí okamžité doplňkové potraviny splňovat normy bezpečnosti, hygieny a nutričního obsahu potravin.
Živiny v instantních doplňkových potravinách
Nyní, pokud jde o problémy s výživou, obsahují okamžitá doplňková jídla dostatek důležitých živin potřebných pro kojence. Podívejte se na informace o nutričních hodnotách, které jsou určitě v balení, musí být napsáno, jaké vitamíny a minerály jsou obsaženy v instantních doplňkových potravinách v 1 porci.
Instantní tuhá jídla obvykle obsahují železo, zinek, vápník, minerály mědi a jód. Tyto minerály hrají roli ve vývoji mozku dítěte a také posilují imunitní systém dítěte.
Nejen to, vysoký obsah železa v instantních doplňkových potravinách také pomáhá uspokojovat potřeby železa u dítěte. Mějte na paměti, že děti ve věku 6 měsíců potřebují dostatečně vysoké minerály železa, což lze splnit nejen samotným kojením. Proto děti ve věku 6 měsíců potřebují kromě mateřského mléka i jiné potraviny.
Na základě míry výživové přiměřenosti z roku 2013 (RDA) obsahuje SI pouze 2 mg železa, zatímco železo potřebuje železo 7 mg denně. To je dostatečně vysoký počet pro kojence. Aby děti splnily tento požadavek na železo, musí jíst různé potraviny s vysokým obsahem železa, jako je hovězí maso, játra a ryby.
Pro děti je to samozřejmě obtížná věc, pokud musí jíst velké množství těchto potravin, aby uspokojily své potřeby železa. S potravinami obohacenými o železo, jako jsou instantní tuhé látky, to nyní může dětem pomoci splnit jejich potřeby železa.
X
Přečtěte si také:
