Obsah:
- Spánek s make-upem, který je stále připevněný, ztěžuje dýchání pokožky obličeje
- Jak si správně umýt obličej
Po potížích s hromadou každodenních činností a dopravní zácpě není nic příjemnějšího než ležet v posteli. Počkej chvíli. No tak, připusťte to, patříte k lidem, kteří rádi (úmyslně či ne) spí s nalíčeným maskou?
Úmyslně nebo ne, měli byste okamžitě opustit tento zlozvyk. Pokud ne, bude vaše pokožka obličeje dlouhodobě trpět. Jaká jsou nebezpečí? Přečtěte si následující recenze, ano!
Spánek s make-upem, který je stále připevněný, ztěžuje dýchání pokožky obličeje
Podle Dr. Samer Jaber, MD z Washington Square Dermatology v New Yorku, se zvyk spát s make-upem rovná tomu, že obličej je volným polem pro tvrdohlavé černé tečky a pupínky. Důvodem je, že make-up, který je stále připevněný, bude lepkavý smíchán s prachem a znečištěním zvenčí, potem a olejem na obličeji, takže ucpává póry.
Noční spánek neslouží pouze k odpočinku orgánů těla, ale také k odpočinku kůže. Pokožka potřebuje čas na spánek, aby opravila a obnovila buňky po vystavení různým volným radikálům. Pokud během spánku necháte obličej zakrytý make-upem, znamená to, že bráníte regeneraci pokožky obličeje.
Volné radikály z prostředí zachycené v obličeji mohou rozkládat kolagen, který hraje důležitou roli při napínání pokožky. Výsledkem je, že se časem na obličeji objeví jemné linky a budou zvýrazněny, aby se z nich staly vrásky. Spánek s make-upem tedy pouze zvýší pravděpodobnost poškození a předčasného stárnutí pokožky, jejíž účinky je velmi obtížné zvrátit.
Spánek s obličejem stále na makeupu je také náchylný k tomu, aby byla vaše pokožka suchá a podrážděná. Například zanechání řasenky během spánku může ucpat folikuly řas a vést k podráždění (blefaritida). Částice řasenky a očních linek, které padají do očí během spánku, budou také náchylné k podráždění červených očí (zánět spojivek).
Jak si správně umýt obličej
Proto byste neměli podceňovat důležitost čištění make-upu před spaním. Pokud se však líčíte, můžete si všimnout, že pouhé umytí obličeje neznamená, že je vaše pokožka úplně čistá. Zde jsou kroky, které jsou účinné pro odstranění make-upu před spaním:
- Před čištěním obličeje, líčením nebo dotykem obličeje si umyjte ruce. Pokud máte špinavé ruce, mohou se vám na kůži dostat bakterie nebo prach.
- Pro každý konkrétní make-up použijte speciální odličovač. Například odstraňovač očních make-upů a rtěnky (dvě oblasti, které se obvykle nepoddajně čistí) a běžný odstraňovač make-upu pro ostatní části obličeje.
- Poté osušte a zkuste otřít čistou bavlnou. Pokud jsou na bavlně viditelné zbytky, znamená to, že není čistá. Můžete použít čisticí prostředek na obličej, který vyhovuje vašim potřebám, například čisticí toner, micelární vodu, čisticí balzám, čisticí prostředek na mléko nebo čisticí olej.
- Umyjte si obličej obvyklým mýdlem na obličej. Umyjte si obličej krouživými pohyby rukou, dokud neucítíte, že byl veškerý make-up opláchnut. Můžete také použít houbičku na obličej nebo vatový tampon k setření zbývajícího čisticího prostředku z obličeje.
- Opláchněte obličej studenou vodou. Mytí obličeje studenou vodou uzavírá otevřené póry a zlepšuje oběh. Nebuďte lakomí, když si opláchnete obličej. Opravdu se ujistěte, že zbývající zbytky make-upu a mýdla jsou omyty. Máte-li pochybnosti, opláchněte si obličej znovu šálkem rukou.
- Osušte si obličej lehkým poklepáním na obličej ručníkem nebo jemným třením. Nedrhněte to.
- Po umytí obličeje pokračujte v nočním režimu péče o pleť jako obvykle. Nezapomeňte použít zvlhčovač.
Pokud jste dost líní, abyste vstali z postele jen proto, abyste si umyli obličej, mějte vždy u sebe připravenou speciální mokrou tkáň na odstranění make-upu nebo čisticí prostředek na bavlnu a obličej. Můžete vyčistit řasenku, která se na vás lepí na posteli. Snadné, že?
Dobrou noc!
X
