Jak se vypořádat s hněvem dětí?

Někdy je obtížnější uklidnit hněv dětí. Nestabilní emoční vývoj dětí je činí citlivějšími na malé problémy, takže něco, co považujete za samozřejmost, mohou být jen věci, které zhoršují jejich náladu. Jak tedy jednat s dětmi, které vydávají vzteklé výbuchy?

Tipy pro řešení vzteklých výbuchů dětí

I po provedení různých preventivních opatření nemůže nic zaručit, že vaše malá bude mít i nadále dobrou náladu. Jakmile k tomu dojde, není málo rodičů ohromeno, když se potýkají s detskými výbuchy hněvu.

Aby byla reakce dítěte na agresivní chování účinná, musí rodiče vědět, co vyvolává vztek jeho dítěte. Může se stát, že k těmto výbuchům dojde, když něco nedostanou, když se děti budou cítit zanedbávány nebo když se budou cítit nejistě.

Děti však často potřebují také čas, aby si vybily své city, než se pokusíte zjistit proč. Zde jsou tedy první kroky, které můžete podniknout, abyste se s tím vypořádali.

1. Zůstaňte v klidu

Je normální cítit se frustrovaný a podrážděný, když vidíte, jak se chování dítěte náhle stává agresivním, aniž byste věděli proč, ale to neznamená, že můžete reagovat pokáráním svého malého. Když dítě pokarháte, ve skutečnosti se mu vymkne kontrole a zhorší jeho hněv.

Proto první věcí, kterou byste měli udělat, než začnete řešit hněv svého dítěte, je ochladit hlavu a regulovat své emoce, abyste zůstali klidní. To vám usnadní uvažování o řešení.

2. Nabídněte něco na zmírnění jeho emocí

Tato jedna metoda bude vhodnější poté, co hněv začne klesat. Zkuste mu nabídnout něco jako nápoj nebo oblíbenou svačinu, pokud mu to pomůže uklidnit se.

Pamatujte, že to uděláte jen proto, abyste ulevili svým emocím. Pokud dítě přestane být naštvané, nenechte se nalákat na poslušnost všech jeho přání, protože to může dítě povzbudit, aby ve zvyku pokračovalo.

3. Ignorovat

Jsou chvíle, kdy vaše dítě projevuje agresivní chování, aby upoutalo vaši pozornost nebo získalo něco, co chce. Pokud toto máte, ignorování je jednou ze správných akcí.

Nejde o to, že se o svou malou nestaráte, ignorování jejího hněvu znamená, že nesouhlasíte s jejím chováním. Prostřednictvím této akce dítěti nepřímo řeknete, že by se akce neměla dělat. Hněv také není efektivní způsob, jak vás přimět dělat to, co chce.

4. Přesměrujte hněv dítěte na něco jiného

Agresivní chování je někdy doprovázeno činnostmi, jako je házení nebo kopání předmětů do okolí. Aby se nepokračovalo, je lepší vyzvat děti, aby si to vyzkoušely pozitivnějšími aktivitami, jako je hraní fotbalu.

Můžete také vyzvat děti, aby prováděly jiné činnosti, například kreslení. Z jedné studie se ukázalo, že arteterapie je účinným způsobem, jak snížit hladinu hněvu dětí.

Když stárnete, naučte děti vyjadřovat své frustrace slovy. Mluvení pomůže vašemu dítěti ovládat své emoce a pomůže vám lépe porozumět jeho pocitům. Poraďte dítěti, aby řeklo věci, které ho rozzlobí.

5. Dejte dětem náklonnost

Každý chce, aby jeho city byly oceněny, stejně jako vaše děti. Pokud je dítě ochotné podělit se o své stížnosti, pozorně naslouchejte a nabídněte jakoukoli pomoc nebo akci, díky nimž se bude cítit lépe.

Když ustoupí, obejměte dítě a jemně ho otřete o záda. Někdy prostě potřebují teplo a náklonnost od lidí kolem sebe.

Osobnost každého dítěte je jiná a někdy vyžaduje zvláštní pozornost, aby bylo možné se vypořádat s dobami, kdy jsou rozzlobené výbuchy nesnesitelné. Nemusíte to však brát osobně, pokud se jeho nálada nezlepší. Děti také potřebují prostor k vyjádření všech svých pocitů.

Pokud jsou rozzlobené výbuchy nebo agresivní postoje u dětí časté a obtížně kontrolovatelné, můžete se poradit s psychologem a najít nejlepší společné řešení.