Obsah:
- Tento stav se nazývá pagophagia
- Vztah mezi koníčkem žvýkání nového ledu a nedostatkem železa
- Vztah mezi žvýkáním ledu a zvýšenou mozkovou prací
- Špatné účinky žvýkání kostek ledu
- Jak se vyrovnáváte se zvykem jíst kostky ledu?
Žvýkání kostek ledu v horkém dni může být hodně zábavné a osvěžující. Pokud však máte tento zvyk a příliš často žvýkáte kostky ledu, možná budete muset začít dávat pozor.
Tento stav se nazývá pagophagia
Zvyk žvýkat kostky ledu je jednou z forem takzvaného zdravotního stavu pica, jmenovitě zvyk žvýkat nebo jíst neobvyklé předměty. Pica obvykle zažívají děti, ale zvyk nebo závislost na žvýkání kostek ledu - nebo to, co je z lékařského hlediska známo pagophagia, obvykle se mohou objevit v jakémkoli věku. Pica obvykle může nastat v důsledku toho, že člověk trpí nedostatkem určité živiny v těle. Obvykle na pagophagia, tento stav vzniká v důsledku nedostatku železa nebo anémie u pacienta.
Spadat do kategorie pagophagia nebo závislý na žvýkání ledu, měli byste mít příznaky po dobu jednoho měsíce nebo déle. Osoba trpící tímto stavem bude obvykle hledat led nepřetržitě, dokonce i žvýkání ledumrazák splnit jeho přání.
Vztah mezi koníčkem žvýkání nového ledu a nedostatkem železa
Abychom prokázali souvislost mezi žvýkáním ledu a nedostatkem železa, studie vyhodnotila chování 81 pacientů s anémií z nedostatku železa a zjistila, že pagophagia je stav, s nímž se často setkáváme. Bylo zjištěno, že 16% účastníků zažilo pagophagia po podání doplňků železa vykazovaly pokles příznaků rychleji.
Jak potom může nedostatek železa vést ke zvyku žvýkat led? Některé teorie naznačují, že nedostatek železa může způsobit příznaky, jako je bolest jazyka, sucho v ústech, snížená chuťová schopnost a potíže s polykáním. Tyto příznaky se zmírní žvýkáním nebo konzumací ledu. Tato aktivita může snížit zánět a nepohodlí.
Vztah mezi žvýkáním ledu a zvýšenou mozkovou prací
Dalším příznakem anémie z nedostatku železa je únava, která nakonec ovlivňuje výkon mozku. Vědci odhadují, že žvýkání ledu může stimulovat změny v krevním oběhu mozku, což zase zvýší přísun kyslíku do mozku. Tento zvýšený tok kyslíku zvýší bdělost a rychlost myšlení.
Psycholog z univerzity v Pensylvánii, Melissa Hunt, Ph. D, vysvětli to. Řekl, že když se chladné teploty dotknou obličeje, stahují periferní krevní cévy a zase přivádějí více krve do mozku. To je to, co způsobuje nárůst mozkové práce.
Špatné účinky žvýkání kostek ledu
Zvyk žvýkat led nemusí být tak špatný a nebezpečný jako kouření nebo pití alkoholu. Největší dopad, který pocítí trpící pagophagia je na zubech a čelisti.
Zvyk žvýkat led může narušit vaše zuby, poškodit dásně a zničit stávající výplně. Můžete také pociťovat bolest svalů čelisti nebo poruchy čelistního kloubu. Kromě toho, pokud není léčena nejběžnější příčina tohoto stavu, konkrétně anémie, je u pacienta riziko poškození srdce.
Mezitím je samotná anémie hlavní příčinou pagophagia může vést k několika podmínkám. Anémie z nedostatku železa je obvykle způsobena chronickým krvácením, jako je přítomnost gastrointestinálních polypů, prodloužená a silná menstruace, krvácení ze žaludečních vředů nebo anamnéza předchozí operace žaludku. Prvním krokem je identifikace zdroje krvácení.
Dlouhodobými komplikacemi anémie může být srdeční selhání, protože u anémie musí vaše srdce tvrději pracovat, aby udržovalo krev přenášející kyslík v celém těle. Pokud jste těhotná a trpíte anémií, hrozí vám předčasný porod nebo vaše dítě může mít nízkou porodní hmotnost. Děti, které mají dlouhodobou anémii, mohou mít vývojové a vývojové zpoždění a jsou náchylnější k infekcím.
Jak se vyrovnáváte se zvykem jíst kostky ledu?
Pokud máte zkušenosti pagophagia a máte podezření, že máte nedostatek železa, můžete se poradit s lékařem. Lékař vám může nařídit další testy, například odběr krve, aby zjistil hladinu železa v těle. Pokud pociťujete nedostatek železa, můžete si vzít doplňky nebo zvýšit svůj nutriční příjem potravinami bohatými na železo, jako je maso a zelená zelenina.
