Uvědomte si vlastnictví, které může poškodit váš vztah

Touha mít je přirozená věc, když má někdo partnera. Pokud je však touha mít tolik, že váš partner začne být omezující, může to ve skutečnosti snížit intimitu a dokonce vybudovat nezdravý vztah. V této fázi se nadměrný pocit sounáležitosti často označuje jako majetnictví.

To, co musíte pochopit, vlastnictví se nevyskytuje pouze ve vztazích. Někdy existují fáze, ve kterých se děti cítí majetnické k věcem, které mají, k rodičům vůči svým dětem, nebo jsou příliš pod kontrolou vůči přátelům, rodině a spolupracovníkům. Co tedy znamená posedlost? Jaké jsou příznaky toho, že někdo má tuto vlastnost a jak ji překonat?

Co je to majetnictví?

Podle Velkého indonéského slovníku je posedlost cítit se jako vlastník. Psychologicky však majetnictví znamená víc než jen to. Psycholožka Ashley Hamptonová uvedla, že posedlost je často začátkem kontroly, kontroly nebo kontroly nad jinými lidmi. Proto se majetnictví často označuje jako kontrolní chování.

Držení má tendenci začínat velmi pomalu a zpočátku je často obtížné ho odhalit. V milostném vztahu je tato vlastnost často vnímána jako forma pozornosti a náklonnosti od partnera.

Tato kontrolní vlastnost však ve skutečnosti není známkou romantiky, péče nebo náklonnosti. Toto je způsob, jakým člověk jedná s pocity žárlivosti, strachu, nejistánebo nedůvěra ve partnera.

Mimo romantické vztahy, příroda kontrolní chování to lze prokázat řadou aktů manipulace, vykořisťování a zastrašování člověka ze sobeckých důvodů. Tyto věci nevědomky připravily ostatní lidi o svobodu. To může vést k formám obtěžování, včetně urážlivý vztah.

Za určitých podmínek může být posedlost také indikátorem toho, že existují vážné problémy duševního zdraví, jako je bipolární porucha, narcistická porucha osobnosti nebo dokonce schizofrenie.

Co dělá člověka majetnickým?

Některé z podmínek, které mohou být příčinou přivlastnění, jsou:

1. Komfort při ovládání

Schopnost ovládat ostatní lidi vám dává pocit bezpečí, protože máte sílu udržovat věci stabilní. Tato výhoda však může být návyková, takže budete i nadále chtít mít vše pod kontrolou. Ve skutečnosti může tato postava ve skutečnosti znamenat nedostatek sebevědomí.

2. Nadměrná závislost

Přílišná závislost na partnerovi nebo jiných lidech z vás udělá majetnickou osobu. Možná budete chtít vždy být se svým partnerem a můžete podvědomě blokovat jeho svobodu sdružování s jinými lidmi.

3. Skrytý strach

Tuto vlastnost mohou vyvolat skryté obavy nebo úzkosti, jako je strach ze soucitu druhých, strach z opuštění, strach z prožívání bolestivých emocí nebo strach ze selhání (perfekcionismus, včetně toho, že máte perfekcionistického partnera). Obvykle to souvisí také s traumatizujícími událostmi, ke kterým došlo v minulosti, například opuštěním blízkými.

4. Nedostatek důvěry

Jednou z příčin může být také nedostatek důvěry ve vztahy. Můžete se cítit nezdravě nebo nepřiměřeně žárlit na svého partnera, nebo si nejste jisti, že váš spolupracovník tuto práci zvládne.

Jaká jsou znamení toho, že jste majetnický?

Většina lidí si neuvědomuje, že jsou majetní nebo mají ovládající vztah. Abyste ho lépe poznali, jsou zde známky toho, že vy, váš partner nebo váš příbuzný jste majetní:

1. Pořád na tebe dávejte pozor

Pokud váš partner, příbuzný nebo rodina stále volá a ptá se, kde jste a s kým jste, může to být známka jejich majetnosti. Může se to zdát jako forma znepokojení vás. Kontrolovaní lidé však zůstanou v kontaktu, i když jste zaneprázdněni nebo se nacházíte v nebezpečné situaci.

Pokud například cestujete s přítelem, přivlastňovací partner vás vždy kontaktuje, aby se ujistil, že jste v bezpečí a že jste stále jejich.

2. Dohodněte se, s kým se můžete setkat

Nejen, že se o vás staráte, když jste s jinými lidmi, ale i ovládající osoba začíná dělat opatření, s nimiž se můžete setkat. Kvůli ochraně to bylo provedeno, protože žárlil. Váš partner vám například zakáže vidět přátele, protože když se setkáváte s jinými lidmi, budete méně pozorní.

3. Často kritizujte

Kritika je nezbytná ke zlepšení vašeho života a vlastní hodnoty. Neustálá povýšená nebo zraňující kritika příbuzných, manžela nebo rodiny však může být znamením, že se vás snaží ovládnout. To zahrnuje také kritiku triviálních věcí, jako je způsob, jakým pijete kávu, šaty, i když je to významné, například vaše kariérní rozhodnutí.

4. Cítíte se provinile nebo se cítíte provinile

Ovládající osoba se vás snaží přimět, abyste se cítili provinile, nebo si na vás stále hledá chyby, když nejednáte tak, jak by chtěl. Ve skutečnosti to, co chce, není vždy správné. Tímto způsobem se budete i nadále omlouvat a on vás bude moci vždy ovládat.

5. Mít nestabilní emoce

Další vlastností posedlého člověka je emoční nestabilita a nálada. Řídící lidé se často snadno rozzlobí, když uděláte něco, co není vhodné nebo si myslí, že je špatné. Ve skutečnosti někdy může dojít k vyhrožování, jako jsou sebevražedné myšlenky nebo fyzické týrání, abyste mohli vyhovět.

Jak jednáte s někým, kdo je majetnický?

Problémy ve vztahu, ať už s manželi, přáteli, příbuznými nebo jinými, lze vyřešit správnou komunikací a porozuměním. První kroky, které můžete podniknout při jednání s majetnickým partnerem nebo pokud máte příbuzné nebo přátele s podobnými rysy, je proto dobré s nimi o tom diskutovat.

Pokud to prostě nedokáže přijmout nebo dokonce zahájí boj, pak je možná čas, abyste požádali o rozchod se svým přítelem nebo partnerem nebo o ukončení tohoto škodlivého vztahu. Je pravda, že rozchod s ostatními lidmi není tak snadný, jak se zdá.

Pokud se cítíte obtížně nebo pokud vás jeho opuštění ve skutečnosti vystavuje riziku, není nic špatného na tom, když o pomoc požádáte někoho, komu důvěřujete. Můžete také vyhledat radu u odborníka na duševní zdraví, jako je psycholog nebo psychiatr, který vám pomůže zmírnit duševní zátěž.

Jak se zbavit posedlosti?

Posesivita váš vztah nevydrží naposledy, ale váš partner bude chtít „uniknout“ z vaší zdrženlivosti. Přílišná kontrola nad životem vašeho partnera a příliš mnoho omezení mu může způsobit pocit, že mu nevěříte. Pokud jste jedním z těchto majetnických lidí, můžete se ho zbavit pomocí následujících způsobů:

1. Nenechte se oddávat emocím

Když nastanou spouštěče vašeho majetku a ovlivní vaše emoce, například žárlivost, je nejlepší si chvilku uvědomit, co se ve vás děje. Jednat unáhleně tím, že se dopustíme těchto emocí, může ve skutečnosti ublížit pocitům druhých lidí. Když se na chvíli zastavíte, můžete také meditovat, abyste překonali negativní myšlenky a snížili nadměrnou úzkost, kterou cítíte.

2. Prozkoumejte svou minulost

Minulé události mohou být jednou z příčin vzniku posedlosti. Proto musíte sledovat události v minulosti, které mohly způsobit, že se tato vlastnost objevila.

Pokud jste ji našli, zapomeňte na špatné vzpomínky a soustřeďte se na svůj život právě teď. Nezapomeňte komunikovat se svým partnerem, přáteli nebo příbuznými, kteří by jim mohli pomoci lépe vám porozumět.

3. Budujte pocit důvěry

Někdo často cítí potřebu ovládat ostatní, protože mu nedůvěřuje. Můžete se obávat, že váš spolupracovník nedokončí práci, nebo že váš partner bude flirtovat s jinými lidmi, když s vámi nejste.

Pokud to cítíte, je nejlepší začít pěstovat vaši důvěru v ostatní. Pokud očekáváte, že ve vás ostatní věří, musíte věřit i v ostatní. Pokud v sebe věříte svým schopnostem v práci nebo nikdy nebudete flirtovat s jinými lidmi, musíte být schopni důvěřovat svým spolupracovníkům nebo manželovi, aby učinili totéž.