Fyzická aktivita dětí na podporu růstu a vývoje & bull; ahoj zdravě

Při oslavě prvních narozenin bude váš drobec pravděpodobně vážit 3krát více, než je jeho porodní hmotnost. Avšak poté, co zažijete růst po dobu jednoho roku, zvýšení hmotnosti vašeho malého dítěte v budoucnu poklesne v souladu se zvýšenou úrovní aktivity dítěte.

Vývojové aspekty vašeho malého

Matky musí věnovat pozornost a porozumět tomu, k jakému fyzickému vývoji dochází v každé věkové fázi, aby mohly sledovat aktivitu svého malého podle věku.

Následují aspekty vývoje a růstu vašeho malého od 1 do 3 let.

1. Fyzické

Pamatujte, že každé dítě má jiné tempo vývoje. Následuje indikace průměrného fyzického vývoje dítěte.

• Věk 10-12 měsíců / 1 rok
  Hmotnost: průměrný přírůstek tělesné hmotnosti každý měsíc do 13 uncí až do věku přesně jednoho roku.
  Výška: průměrný růst 1 cm za měsíc a většina dětí se zvýšila na výšku o 25 cm.
  Obvod hlavy: průměrná velikost se zvyšuje o 1 cm za měsíc.
• Věk 2 a 3 roky
  Hmotnost: průměrná tělesná hmotnost se zvyšuje ze 2 na 3 kg.
  Výška: průměrný růst 5-7 cm.

Od 2 let mohou mít děti různé výšky a hmotnosti. Dokud váš malý udržuje vlastní tempo růstu, nemusíte se bát. V případě stížností se důrazně doporučuje konzultace s pediatrem.

2. Motor

Motorický vývoj je patrný z některých aktivit vašeho malého člověka. Mezi motorické dovednosti, které jsou běžné ve věkové skupině od 1 do 3 let, patří:

• 1 rok starý
  Váš malý může stát sám a dokonce krok za krokem dělat kroky. Kromě toho váš malý začne používat své vlastní ruce nebo lžíci při jídle, obracet stránky knih a používat hřeben. I když to není dokonalé, tyto záměry již poznamenaly jeho motorický vývoj.
• Věk 2 roky
  V tomto věku může vaše malá chodit po špičkách, kopat do míče, běhat a mnoho dalšího. Matka také uvidí, jak vaše malá chodí, což už není ohromující.
• Věk 3 roky
  Je možné, že váš drobec v tomto věku dělá různé činnosti. Jedním z nich je jízda na tříkolce.

3. Jazykové dovednosti

Ve věku jednoho roku často uslyšíte několik jednoduchých slov, například „Mami, tati, ano, ne“ atd. Váš malý v podstatě obvykle jen napodobuje zvuk.

Ve věku 2 let může váš malý průměrně rozpoznat a ukazovat na obrázky nebo předměty, když je uvedeno jejich jméno. Kromě toho si obvykle pamatují jména nejbližších lidí a částí těla.

Když dosáhnete věku 3 let, když vydáváte rozkazy nebo provádíte činnost dítěte, váš drobec tomu může porozumět a poslouchat ho.

4. Schopnost učení

Váš drobec ve věkové skupině od 1 do 3 let je šťastný a nadšený, že může zkoušet nové věci. Schopnost učit se vašeho drobce je patrná z jeho schopnosti napodobovat mateřský jazyk a pohyby, najít skryté předměty a říkat názvy barev.

5. Sociální a emoční dovednosti

Sociální dovednosti vašeho malého začínají pochopením toho, co se jim říká. Jak stárnete, vaše sociální dovednosti se určitě zvýší.

Matky obecně považují vaši ratolest za šťastnou, když je se svými vrstevníky, sympatickou, když pláčou přátelé, nebo za pochmurnou a rádi pomáhají s domácími činnostmi.

Mezitím se projeví emoční vývoj, když se malý už nebude hněvat, když matka nebo otec opustí dům, projevuje nezávislost a často projevuje náklonnost nebo náklonnost.

Aktivity dětí na pomoc jejich růstu a rozvoji

Příkladem činnosti, kterou lze zahájit v raném věku, je vedení vašeho malého dítěte k osvojení zdravých stravovacích návyků, jako je společné stravování. Kromě toho nechejte rozhodnutí na vašem maličkém při výběru potravin, například při výběru mezi jablky nebo hruškami a brokolicí nebo květákem.

To je důležitá role matek při zajišťování různých druhů zdravých potravin. Tato aktivita může vašeho drobce seznámit s tím, že bude jíst různé druhy potravin, sníží riziko, že bude vybíravý jedlík, a podpoří vaše dítě v dostatečném výživovém příjmu na podporu jeho růstu a vývoje.

Jedním z alternativních nutričních příjemů, které pomáhají podpořit růst a vývoj vašeho malého dítěte, jsou obohacené sójové recepty obsahující 100% izolátu sójového proteinu, omega 3 a 6, rybí olej a další důležité živiny, které pomáhají podporovat růst a vývoj vašeho malého dítěte. pokročilá generace.

Zde je několik dalších příkladů aktivit, které můžete s malým dělat:

1. Matka a malý, 1 rok starý

• Uveďte název předmětů, lidí, zvířat nebo částí těla.
• Simuluje zvuky zvířat
• Tancujte spolu
• Hrajte si s vodou
• Hrajte dům

2. Matka a malý, 2 roky starý

• Rovnováhu udržujte v rovnováze
• Hádejte výrazy lidí
• Hrajeme házenou
• Hledejte věci, které matka skrývá
• Pomozte matce vařit

3. Matka a malý, 3 roky starý

• Přečtěte si příběh a požádejte dítě, aby příběh opakovalo, a naučte se vyjadřovat pocity každé postavy v příběhu
• Hrajte společně hádanky
• Hraní na schovávanou
• Jízda na kole společně

Všechny pohybové aktivity dětí musí být v bezpečném prostředí a vždy pod dohledem matky nebo otce.

X