Jak vyvážit kojení a kojení kojenců

Optimalizace růstu a vývoje kojenců musí být podporována různými věcmi, včetně příjmu mateřského mléka a pevných látek. Poskytování doplňkových potravin a mléka, včetně mateřského mléka a kojenecké výživy, by mělo být vyváženo podle denních výživových potřeb dítěte.

Jaký je způsob, jak vyrovnat příjem pevných potravin nebo doplňkových potravin a mléka, jako je mateřské mléko a mléko pro kojence?

Kdy se kojení a doplňková jídla začaly podávat společně?

Ideální dítě je plně výlučně kojeno od narození do šesti měsíců věku.

Jak název napovídá, během výlučného období kojení by děti měly dostávat mateřské mléko pouze bez dalších nápojů nebo jiných potravin.

Je tomu tak proto, že ve věku méně než šesti měsíců je mateřské mléko stále schopné uspokojit denní výživové potřeby dítěte.

Když však dítě dosáhne šesti měsíců věku, jeho denní výživové potřeby se zvýšily, takže již nemůže být plněno pouze z mateřského mléka.

Proto se dětem od šesti měsíců zavádí pevná strava nebo doplňková strava (doplňková strava).

V některých případech mohou být miminka zavedena do doplňkových potravin ve věku čtyř měsíců, nejlépe však v tomto věku.

Poskytování doplňkových nebo pevných potravin nemusí nutně zastavit příjem mateřského mléka dítěte. Pokud dítě stále dostává mateřské mléko, mohou se doplňkové potraviny a mateřské mléko podávat společně podle plánu MPASI dítěte.

Mezitím lze u kojenců, kteří již nejsou kojeni, podávat tuhou stravu a umělé mléko současně.

Účelem kojení a doplňkového krmení nebo umělého mléka a pevných potravin je uspokojení výživových potřeb dítěte.

Představení dětí, které se začnou učit jíst tuhou stravu ve správný čas, také pomůže podpořit jejich růst a vývoj.

Naopak, když je podávání doplňkových potravin kojencům pozdě nebo po více než šesti měsících, je u dítěte riziko, že se setká s řadou problémů.

Při zahájení kliniky Mayo je zpoždění v podávání doplňkových potravin riziko, že u dětí dojde ke zpomalení růstu, nedostatku železa a problémům s motorickými funkcemi.

Jaké je první pevné jídlo, které by se mělo podávat s ASI?

Podle Pregnancy Birth and Baby by doplňkové potraviny, které se dětem podávají poprvé, měly obsahovat železo.

Důvodem, proč by mělo být železo v první pevné stravě dítěte, je to, že většina zásob železa u dítěte začíná klesat od šesti měsíců věku.

Je proto dobré zvolit zdroje dětské výživy, které jsou bohaté na železo, například červené maso, kuřecí maso a ryby.

Kromě toho, že jsou dobrým zdrojem bílkovin, červené maso, kuře a ryby jsou také bohaté na železo a zinek.

Ve skutečnosti má obsah železa v těchto zdrojích živočišných bílkovin tendenci být vyšší než obsah železa v zelenině a ovoci.

Další možností je poskytnout další zdroje vlákniny ze zeleniny a zdroje rostlinných bílkovin z tofu, tempehu a ořechů. Mějte však na paměti, že vždy upravujte strukturu jídla podle věku dítěte

Jak vyvažujete kojení a doplňkové krmení?

Kojení a doplňkové potraviny, stejně jako umělé mléko a pevná strava pro kojence musí být vyvážené.

To znamená, že množství kojení a doplňkového krmení by mělo být každý den přizpůsobeno potřebám a stravovacímu plánu dítěte.

Nepřímo to také pomáhá dětem, aby si zvykly rozpoznávat, kdy mají jíst hlavní jídla, jíst dětské občerstvení nebo občerstvení, kdy pijí mléko.

Takže, abyste se nenechali zmást, zde můžete vyvážit kojení a pevné látky:

1. Znát harmonogram kojení a podávání doplňkových potravin pro kojence

Stejně jako starší děti i dospělí by i kojenci měli mít plán časného krmení.

Tato metoda může pomoci dětem přizpůsobit se od kojení pouze k tomu, aby se naučily jíst pevnou látku.

Aby bylo kojení a doplňková strava optimálnější a vyváženější, věnujte pozornost rozvrhu MPASI dítěte podle jeho věku.

Kojení se obvykle podává ráno a poté se po určité době podává doplňková strava.

Další plán MPASI poskytuje občerstvení pro kojence, oběd, mateřské mléko, odpolední občerstvení, mateřské mléko a večeři.

A konečně, jak vyvážit kojení a doplňkovou stravu pro kojence, které se teprve začínají učit jíst pevnou stravu, zatímco ještě kojí v noci.

Mateřské mléko můžete podávat v noci kolem 22.00, 24.00 a 03.00 podle přání dítěte kojit.

Není to však nutnost, ale volba podle toho, zda dítě chce kojit znovu nebo ne.

Pokud dítě spí a nevypadá v noci úzkostlivě nebo hladově, kojení v té době nelze provést.

Harmonogram podávání mléka pro kojence, které již nekojí, lze upravit podle harmonogramu kojení.

2. Poskytujte doplňkové potraviny podle potřeb dítěte

Množství nebo část potravy dítěte se může lišit v závislosti na vývoji jeho věku.

Na začátku zaváděcího období od mateřského mléka po doplňkové potraviny nebo ve věku šesti měsíců jsou děti obvykle schopny jíst jen malé a omezené množství jídla.

Během prvních dnů poznávání doplňkových potravin může být množství mateřského mléka, které děti pijí, stále hodně, protože se přizpůsobuje jejich přísunu pevné stravy.

Na základě Indonéské asociace pediatrů (IDAI), děti obvykle jedí přibližně tři polévkové lžíce na začátku doplňkového krmení.

Ve věkovém rozmezí 6–8 měsíců je podíl pevných potravin, které děti mohou konzumovat, asi 3 lžíce na ½ šálku o velikosti 250 mililitrů (ml).

Pokud se dítě dříve naučilo jíst pevnou stravu přibližně 1krát denně, časem se frekvence jídla dítěte zvýší na 2–3 velká jídla denně až do věku osmi měsíců.

Ve věku 9–11 měsíců se navíc podíl dětské výživy v jednom jídle zvýšil na přibližně ½ šálku o objemu 250 ml.

Rozdíl je v tom, že pokud dříve ve věku 6-8 měsíců byla frekvence jídla dítěte pouze 2-3krát denně, ve věku 9-11 měsíců může vaše dítě jíst asi 3-4krát denně.

Tato frekvence se však vztahuje pouze na hlavní jídlo, takže je zde ještě 1-2krát více k jídlu svačinek (svačinek) podle přání dítěte.

Nezapomeňte vyvážit přísun pevných látek a mateřského mléka, jak dítě stárne.

3. Všimněte si pořadí kojení a doplňkových potravin

Od šesti měsíců se pevná jídla nebo doplňková jídla pro kojence podávají ráno, v poledne a v noci, zatímco mezi těmito hlavními jídly se podává mateřské mléko.

Pravidla pro kojení a doplňkovou stravu se obvykle začínají nejprve kojením, poté se pokračuje doplňkovou výživou.

Je to proto, že pokud jsou doplňkové potraviny podávány dříve, obává se, že dítě již nebude chtít kojit, protože je plné.

Stejně tak, pokud dítě již nedostává mateřské mléko, ale je nahrazeno mlékem formulovaným. To znamená, že umělé mléko se podává před pevnou stravou.

Potom, když je dítěti téměř rok, může být obrácena sekvence kojení a pevných látek.

Nejprve tedy dáte pevnou stravu a poté kojíte. To si klade za cíl seznámit a připravit dítě k úplnému přechodu z mateřského nebo formulovaného mléka na pevnou stravu.

Věnujte tomu pozornost při kojení doplňkovými potravinami

Ve skutečnosti není podávání mateřského mléka spolu s tuhými látkami pro kojence obtížné.

Stále však existuje řada věcí, kterým musíte věnovat pozornost při vyvážení kojení a pevných látek, a to:

1. Zavádění nových potravin pro kojence vyžaduje čas

Během procesu krmení pevnou stravou nebo dětskou sušinou samozřejmě existuje mnoho zdrojů potravy, které svému malému představíte.

Znalost dětí s těmito různými zdroji potravy nemusí vždy probíhat hladce. Někdy může snadno přijímat nová jídla, ale jindy některá jídla odmítnout.

Poskytnutí jídla, které můžete vyzkoušet poprvé, lze provést krmením vašeho malého (krmení lžící).

Pokud váš drobec odmítne, když dostane nové jídlo, nevzdávejte to okamžitě a usuzujte, že mu to nechutí.

Obvykle to trvá asi 10 až 15 pokusů, abyste skutečně věděli, zda dítě jídlo má nebo ne.

Pokud jste dali jídlo až 15krát, ale vaše dítě má potíže s jídlem nebo roztavením, je pravděpodobné, že mu nechutná.

2. Vyvarujte se nutkání dětí jíst

Pokud se dítě po pití mateřského mléka nebo kojenecké výživy cítí syté, vyvarujte se toho, aby bylo vaše dítě po krmení nuceno dojídat.

Nechte děti naučit se od dětství rozpoznávat hlad a plnost samy. Tato metoda vám pomůže vyvážit příjem mateřského mléka a sušiny dítěte a zároveň předcházet problémům s výživou kojenců.

X