8 bylinných přípravků na cukrovku, které můžete snadno získat

Diabetes mellitus by vás neměl zoufat. I když to nelze vyléčit, stále to můžete ovládat, aby vás příznaky cukrovky neobtěžovaly a mohli žít normální život. Kromě udržení zdravého životního stylu, užívání léků a inzulínové terapie je alternativou medicíny, jako je bylinná medicína, stále volbou většiny Indonésanů k přirozené léčbě cukrovky.

Bylinné rostliny pro cukrovku přírodní medicína

Udržování normální stability cukru v krvi je hlavním klíčem k tomu, aby tělo zůstalo zdravé, i když máte cukrovku. Z mnoha způsobů, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi, většina Indonésanů stále věří v používání přírodních léčivých přípravků z bylin jako podpůrnou léčbu cukrovky.

Důvodem je to, že se předpokládá, že přírodní ingredience mají méně vedlejších účinků, jsou levné a bezpečné. Jaké rostlinné rostliny mají potenciál snížit hladinu cukru v krvi u diabetiků?

1. Ženšen

Ženšen je známý po celém světě pro svou prestiž, která je považována za schopnou léčit různé nemoci. Kořeny této rostliny se používají po tisíce let ke zvýšení vytrvalosti.

Studie zjistila, že ženšen má přírodní složky, které lze použít jako bylinný lék na cukrovku. Uvádí se, že přírodní sloučeniny v ženšenu pomáhají regulovat absorpci glukózy v těle, čímž zabraňují náhlému prudkému nárůstu hladiny cukru v krvi.

Další výzkum publikovaný v Journal of Medicinal Plants Research také ukazuje účinnost ženšenu jako přírodního léku na cukrovku. Kořeny, bobule i listy ženšenu z amerických i asijských druhů jsou stejně účinné při kontrole hladiny cukru v krvi.

Z výsledků výzkumu je známo, že ženšen snižuje hladinu cukru v krvi nalačno (GDP), hladinu cukru v krvi dvě hodiny po jídle (GD2PP) a hladinu cukru v krvi za poslední 3 měsíce (HbA1c). Velikost redukčního účinku se však velmi liší v závislosti na množství účinných látek obsažených v každém typu ženšenu.

Ve skutečnosti je zapotřebí více výzkumu v širším rozsahu, aby byla zajištěna účinnost ženšenu jako tradičního léku na cukrovku. Než začnete ženšen užívat jako bylinný přípravek na cukrovku, poraďte se nejprve se svým lékařem.

2. Kurkuma

Kurkuma je nejen potravinářskou příchutí, ale je také považována za potenciální přírodní lék na cukrovku pro kontrolu hladiny cukru v krvi. Výhody kurkumy jako rostlinného léčivého přípravku pro cukrovku jsou získány z jejího antioxidačního obsahu.

Konzumací tohoto tradičního léku může hladina cukru v krvi u lidí s cukrovkou klesnout téměř o 18% po konzumaci 300 mg kurkumy ve formě bylinného léku denně.

Další studie v časopise Diabetes Care ukázala, že konzumace 1,5 gramu kurkumy denně po dobu 9 měsíců zabránila rozvoji cukrovky typu 2 u lidí s prediabetem. Kromě toho se ukázalo, že kurkuma předchází komplikacím cukrovky.

3. Skořice

Kromě toho existuje skořice, kterou můžete použít jako přírodní lék na cukrovku. Předpokládá se, že tato bylina snižuje hladinu inzulínové rezistence, snižuje hladinu cukru v krvi po jídle a bojuje proti zánětu, protože může zvýšit metabolismus glukózy.

Jednou ze studií, která podporuje výhody skořice pro snížení hladiny cukru v krvi, je výzkum Journal of Diabetes Science and Technology.

Z výzkumu bylo zjištěno, že konzumace 1, 3 nebo 6 gramů skořice denně u lidí s diabetem typu 2 může snížit hladinu cukru v krvi a riziko komplikací cukrovky souvisejících s vysokým krevním tlakem a srdečními chorobami.

To samozřejmě neznamená, že konzumace skořice vám umožní konzumovat cukr a sacharidy. Stále musíte dodržovat pravidla zdravého stravování specifická pro diabetes.

Chcete-li přidat tento lidový lék na cukrovku do své diabetické diety, zkuste postupovat podle těchto pokynů:

Přidejte do své stravy přidání adding-½ čajové lžičky skořice denně, ať už do jídla nebo pití. Nejprve se poraďte s lékařem.
Vždy používejte stejnou dávku každý den, abyste zabránili rychlému kolísání hladiny cukru v krvi.
Použijte mletou nebo tyčinkovou skořici, například nespracované skořicové výrobky, jako je skořicový olej.Methylhydroxychalkonový polymer (MHCP)Hlavní složka skořice, která má účinek podobný inzulínu a zvyšuje citlivost na inzulín, se ve skořicovém oleji nenachází.

Přesto existuje stále mnoho studií, jejichž výsledky jsou protichůdné, pokud jde o účinek skořice na kontrolu hladiny cukru v krvi.

Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, který by potvrdil, že na skořici se dá spolehnout jako na tradiční lék na cukrovku.

4. Černý kmín

Černý kmín je od svého vzniku považován za přírodní prostředek k léčbě různých nemocí, včetně cukrovky.

Černý kmín nebo také známý jako černé semeno je známo, že je schopen bojovat proti zánětu, snižovat hladinu krevních tuků a udržovat zdraví srdce a jater. Výzkum v časopisech Oxidační medicína a buněčná dlouhověkost prováděná na zvířatech také zjistila totéž.

Výhody černého semene jako rostlinného léčivého přípravku pro cukrovku pocházejí z jeho antioxidačního obsahu thymochinon. Bylo pozorováno, že tyto antioxidanty regulují hladinu cukru v krvi a pomáhají zlepšovat produkci sekrece inzulínu.

Antioxidanty thymochinon může také zabránit diabetické dyslipidemii. Dyslipidemie je stav, kdy je hladina tuku v krvi abnormální, příliš vysoká nebo příliš nízká.

Jiné studie zjistily, že černý kmín může pomoci snížit hladinu cukru v krvi nalačno, hladinu cukru v krvi po jídle a hladinu HbA1c.

Různé studie provedené na kmínu jako tradičním léku na cukrovku se bohužel stále omezují na zvířata. K prokázání výhod černého kmínu jako rostlinného léčivého přípravku pro cukrovku jsou stále zapotřebí klinické studie u lidí.

5. Zázvor

Zázvor je druh koření, který je oblíbený pro své bohaté výhody, například jako bylinný lék na cukrovku.

Výzkum v časopisech Doplňkové terapie v medicíně ukázal, že zázvor dokázal snížit hladinu cukru v krvi nalačno a hladinu HbA1c u 88 diabetiků, kteří konzumovali 3 gramy zázvoru každý den po dobu osmi týdnů.

Výhody zázvoru jako rostlinného léku na cukrovku nejsou jen to. Je známo, že zázvor zabraňuje zánětu, který způsobuje oční komplikace, stejně jako srdečním onemocněním v důsledku cukrovky.

Výsledky studií týkajících se výhod zázvoru jako přírodního léku na cukrovku jsou však stále omezené. Je zapotřebí dalšího výzkumu ke stanovení účinnosti a bezpečnosti zázvoru jako bylinného léku na cukrovku.

6. Aloe vera

Aloe vera je velmi oblíbená jako přírodní složka pro ošetření zdraví pokožky a vlasů. Tato rostlina má nejen potenciál pro krásu těla, ale má také vlastnosti jako bylinný lék na cukrovku.

Citováno ze stránky Global Diabetes Community, aloe vera může snížit hladinu cukru v krvi nalačno (GDP), takže je vhodná ke konzumaci jako přírodní lék na cukrovku. Kromě toho je také známo, že aloe vera pomáhá snižovat hladinu lipidů v krvi u lidí s diabetem 2. typu.

Výhody aloe vera jako rostlinného léčivého přípravku pro cukrovku se získávají také z obsahu lektinů, mannanů a antrachinonů v aloe vera. Je známo, že tyto účinné sloučeniny zmírňují diabetické rány zmírněním otoků a urychlením hojení v důsledku komplikací cukrovky.

Přesto dosud není známo, jaký je dlouhodobý dopad používání aloe vera jako léčivé rostliny pro cukrovku. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu týkajícího se výhod a bezpečnosti aloe vera jako rostlinného léčivého přípravku pro cukrovku.

7. Šalotka

Předpokládá se, že červená cibule je užitečná při stabilizaci hladiny cukru v krvi. Bohužel nebylo provedeno mnoho studií, které by testovaly pravdivost této bylinné rostliny jako přírodního léku na cukrovku.

Nicméně, jedna ze studií v časopise Zdraví životního prostředí který zahrnoval lidi s diabetem typu 1 a diabetem typu 2 ukázal, že konzumace 100 gramů syrové cibule denně může snížit hladinu cukru v krvi. Další výzkum také uvádí, že cibule může snížit hladinu cukru v krvi po jídle.

Odborníci mají podezření, že cibuli lze použít jako bylinný lék pro lidi s cukrovkou zvýšením hladiny inzulínu a napomáháním procesu snižování hladiny cukru v krvi.

8. Kyselé listy

Kromě ovoce, které si můžete vychutnat přímo nebo použít jako přísady dochucované šťávou a zmrzlinou, se listy soursop používají také pro přírodní léky, z nichž jeden je bylinný lék na cukrovku.

V deníku Výzkum farmakognosie Studie z roku 2017 ukázala, že je známo, že extrakt z listů soursop obsahuje polyfenoly a flavonoidy, které mají antihyperglykemickou povahu a mohou snížit rychlost odbourávání cukru z potravin, aby se zjednodušily.

To dává slinivce břišní více času na produkci dostatku inzulínu, který pomáhá absorbovat hladinu cukru v krvi. Jinými slovy, extrakt z listů soursop má potenciál kontrolovat hladinu cukru v krvi u diabetiků

Chcete-li získat výhody listů soursop jako léčivé rostliny cukrovky, můžete je zpracovat různými způsoby, a to:

Pití převařené vody z listů soursopu.
Čaj se vyrábí vařením listů soursopu s jinými bylinnými rostlinami a přidáním medu.
Vezměte si doplňky z listů soursop.

Přesto je stále zapotřebí dalšího výzkumu, zejména k testování účinnosti listů soursopu jako rostlinného léčiva pro cukrovku v lidském těle, protože výsledky této studie jsou stále omezeny na zvířata.

Věci, které byste měli vědět o bylinných přípravcích na cukrovku

Výzkum zatím ukazuje, že existuje pouze několik přírodních bylinných léčivých rostlin, které mají potenciál snížit hladinu cukru v krvi u diabetických pacientů.

Přesto musíte vědět, že přírodní medicína stále nemůže být použita jako náhrada nebo jediná hlavní léčba cukrovky, kterou máte.

Bylinná medicína je vlastně doplněk, který se používá ve spojení s lékařskými léky na cukrovku; za předpokladu, že to bylo nejprve projednáno a schváleno lékařem.

Je důležité si uvědomit, že výše uvedené bylinné léky na cukrovku není vždy bezpečný a má pro všechny stejný účinek. Někteří lidé mohou pocítit výhody, ale pro jiné ne.

U diabetiků s anamnézou alergií nebo jiných chronických onemocnění, jako je rakovina, vysoký krevní tlak (hypertenze) a srdeční choroby, se mohou po konzumaci některých tradičních léků vyskytnout nebezpečné reakce.

Pokud se u Vás objeví cukrovka, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli bylinné přípravky. Nezapomeňte, že k zajištění bezpečnosti a účinnosti tradičních složek, které byly zmíněny výše, aby se staly léky na cukrovku, je stále zapotřebí mnoho lékařského výzkumu.

Při výběru možností léčby cukrovky pro svůj stav buďte opatrní. Ujistěte se, že léky, které užíváte, a léčba, kterou provádíte, mají výhody, které převažují nad riziky.