Příčina čepů a jehel přichází

Když několik hodin sedíte nebo stojíte ve stejné poloze, může vám někdy ztuhnout chodidlo. Když budete muset chodit, budete se samozřejmě cítit nepříjemně kvůli necitlivosti a pocitu brnění. Co přesně tedy způsobuje mravenčení nohou? Ve skutečnosti, nejen proto, že zůstanete v dlouhé pozici, víte. Je možné, že necitlivé nohy a brnění jsou známkami určitého zdravotního problému

Příčiny brnění nohou

Většina lidí si myslí, že necitlivé nohy a brnění jsou neškodné, a raději je nechají na pokoji, dokud chuť sama nezmizí. Už jste však někdy bez jakýchkoli příčin pocítili brnění v nohou? Pokud k tomu dojde, možná příčinou brnění nohou je určité zdravotní riziko.

1. Sevřený nerv

Lidé, kteří cítí brnění v nohou, jsou obvykle způsobeni sevřeným nervem. To s největší pravděpodobností pochází ze zranění nebo zánětu, že někdy nevíme, co to způsobilo. Kromě toho může nedostatek pohybu také způsobit skřípnutí nervu.

2. Jed

Aniž by si to uvědomovali, do těla vstupuje mnoho toxinů, ať už proto, že jsou absorbovány kůží nebo z různých kontaminovaných potravin. Toxiny, které absorbují kůží, jako je arsen, rtuť nebo dokonce látky odvozené z lepidla.

Tento jed pak může způsobit, že několik částí těla bude cítit necitlivost a brnění, včetně nohou.

3. Spotřeba alkoholu

Lidé, kteří konzumují příliš mnoho alkoholu, obvykle pocítí brnění nohou. Nadměrná hladina alkoholu v těle tedy ovlivní nervovou tkáň a způsobí brnění a bolest. Tuto chuť nazýváme brnění.

4. Poranění kloubů

Zranění kloubu nebo to, co se běžně nazývá Zranění při opakovaném namáhání (RSI) dochází v důsledku opakované fyzické aktivity bez odpočinku. Tento stav způsobuje, že svaly jsou napnuté a bolestivé. Kromě toho může příliš dlouhá doba pobytu před počítačem způsobit poranění kloubů, což může vést k mravenčení nohou.

5. Vedlejší účinky léků

Některé léky často způsobují nepříjemné vedlejší účinky. Jedním z nich je brnění nohou v důsledku konzumace drog, jako jsou léky na rakovinu, záchvaty nebo vysoký krevní tlak.

6. Stáří

Věk může být jednou z příčin brnění nohou. Lidé ve věku kolem 60 let a více to obvykle zažijí častěji. Ti starší lidé často pociťují příznaky brnění, necitlivost, potíže s postavením a chůzí kvůli pocitu brnění.

7. Nedostatek vitamínů

Nedostatek vitamínů B1, B6, B12 nebo niacinu může způsobit necitlivost a brnění v nohou. Je to proto, že tyto vitamíny jsou velmi důležité pro funkci nervů v těle. Začněte jíst zdravá jídla nebo pokud nemáte čas, můžete začít užívat vitamínové doplňky, které lze koupit bez lékařského předpisu.

Pokud pocit necitlivosti a brnění v nohou stále přetrvává a dokonce se zhoršuje a výše uvedené příčiny nejsou vaší odpovědí, je lepší okamžitě vyhledat lékaře, abyste zjistili, co to způsobuje a jak léčit bolest.