Obsah:
Na trhu existuje mnoho produktů péče, o kterých se tvrdí, že jsou účinné při řešení různých kožních problémů. Nejen výrobky, které se prodávají na trhu, se ukazuje, že existují různé věci a také neobvyklé přísady, které jsou schopné rozzářit pokožku a vypadat mladší. Něco, hm?
1. Pot
Pocení není vždy špinavé, víte! Pot je schopen pomoci odstranit nečistoty z pokožky a chránit před bakteriemi, jako jsouE-coli a Staphylococcus aureus vylučováním přírodního antibiotika zvaného Dermcidin. Podle HealthCentral je pot také schopen odplavit nečistoty nahromaděné v pórech, které mohou ucpat póry a způsobit akné.
Pot, který se uvolňuje po sportu, může pomoci eliminovat toxiny v těle, díky nimž bude pokožka čistší, zdravější a bude vypadat zářivěji.
Snažte se však nenechat pot zůstat na tváři příliš dlouho, protože by vám mohl ucpat póry. Proto si obličej 30-60 minut po cvičení očistěte, abyste zabránili ucpání pórů potem.
2. Včelí jed
Diane Elizabeth, kosmetička ve Spojených státech (USA) uvedla, že včelí jed má pro pokožku obličeje velmi dobré výhody. Je to proto, že včelí jed obsahuje antibakteriální, protizánětlivé, antimikrobiální a protivráskové vlastnosti.
Včelí jed, známý také jako přírodní botox, uvolňuje obličejové svaly a zvyšuje průtok krve na povrch kůže.
Tímto způsobem pomáhá stimulovat pokožku k produkci elastinu a kolagenu, díky čemuž může pokožka obličeje zářit a vypadat hladší a pružnější. Můžete hledat produkty s čistým včelím jedem, aniž byste je získali přímo z včelích bodnutí.
3. Žlutá dýně
Žlutá dýně je bohatá na vitamíny a minerály, které jsou dobré pro zdraví těla a pokožky. Kromě toho obsahuje dýně také niacin a folát, které pomáhají zlepšovat krevní oběh a regenerují buňky.
Dýně je také bohatá na alfa hydroxykyseliny (AHA), což může pomoci zvýšit buněčný obrat. Proto mohou být mrtvé a poškozené kožní buňky, a to i na obličeji, nahrazeny a pokožka obličeje bude zářivá a hladká.
Obsah antioxidantů, vitaminu A a vitaminu C v dýni pomáhá změkčit a zvýšit produkci kolagenu v pokožce a bojovat proti známkám stárnutí obličeje. Obsah zinku v dýňových semínkách je nejen schopen řídit produkci oleje na obličeji, takže může snížit možnost akné na obličeji.
Dalšími složkami dýně jsou esenciální mastné kyseliny a vitamin E, které jsou důležité pro ochranu pokožky, kontrolu nad mazovými žlázami (mazu) a zvlhčení pokožky. Dýně můžete konzumovat buď přímo, nebo jako masku.
4. Kozí mléko
Dr. Bassam Zeina, dermatolog a člen Britské asociace dermatologů, uvedl, že čerstvé kozí mléko má pro pokožku mnoho výhod. Kozí mléko je bohaté na kyselinu kaprylovou a alfa hydroxykyselinu, které mohou přirozeně odlupovat odumřelou pokožku. Mrtvá kůže je jednou z příčin, že pokožka vypadá matně. Odlupování odumřelých buněk pokožky na obličeji může zářit pokožkou obličeje.
Kromě toho obsah mastných kyselin a triglyceridů v kozím mléce může pomoci zvlhčit pokožku a udržet ji měkkou. Kozí mléko má také vysokou hladinu vitaminu A, který může pomoci pokožce bojovat s bakteriemi způsobujícími akné a zlepšit celkové zdraví pokožky.
5. Probiotika
Probiotika nebo dobré bakterie jsou nejen prospěšné pro trávení. Přítomnost dobrých bakterií může snížit množství špatných bakterií v těle, takže pomáhá minimalizovat zánět v těle. Čím nižší je úroveň zánětu v těle, tím méně problémů s tělem a pokožkou se může objevit. Proto lze snížit kožní problémy související se záněty, jako je akné, podráždění kůže a také zarudnutí na pokožce obličeje.
Navíc zvýšení počtu dobrých bakterií v těle může udržovat rovnováhu tekutin v pokožce, snižovat poškození kůže v důsledku slunečního záření a omezovat jemné linie na obličeji. Můžete jíst potraviny, které obsahují přírodní probiotika, jako je jogurt a fermentovaná zelenina, jako je nakládaná zelenina nebo kimchi.
6. Nehty
Zdroj: Reader's Digest
Ukazuje se, že přeslička se nepoužívá pouze jako lék na infekce močových cest, ledvinové kameny, močový měchýř a řadu dalších nemocí. Další výhodou této rostliny je, že je schopna zmírnit zánět kůže na obličeji.
Tento rostlinný extrakt je navíc schopen obnovit tón pleti na jasnější a zářivější pleť. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, pokud jde o výhody kapradin pro pokožku obličeje. Důvodem je to, že kožní reakce každého člověka jsou jiné. Před použitím tohoto rostlinného extraktu na obličej se nejprve poraďte se svým lékařem.
7. Sex
Podle dr. Debra Jaliman, dermatologka v New Yorku, USA, sex může zvýšit průtok krve do pokožky. Hladký průtok krve může pomoci pokožce vypadat svěžeji a zdravěji.
Kromě toho, když máte sex, vaše tělo uvolňuje oxytocin, který je známý jako hormon lásky. Oxytocin také snižuje hladinu stresového hormonu nebo kortizolu v těle, což může pomoci snížit hladinu zánětu v těle, včetně kůže.
Z tohoto důvodu pravidelný sex s partnerem může nejen zvýšit intimitu, ale také udělat pokožku zdravější a zářivější.
