Jak léčit ekzém na nohou a rukou, cokoli?

Ekzém, který se objevuje na nohou v důsledku zhoršeného krevního oběhu, je znám jako stázová dermatitida nebo žilní ekzém. Pocit svědění, který způsobuje při relapsu, může být tak závažný, že narušuje každodenní činnosti. Dobrou zprávou je, že existuje řada způsobů, jak léčit příznaky ekzému v chodidlech.

Různé způsoby léčby ekzému na nohou

Každý typ dermatitidy má obecně podobné příznaky, jmenovitě načervenalá vyrážka na pokožce, která svědí. Stázová dermatitida však konkrétně útočí na pokožku nohou s rysy, které se poněkud liší od dermatitidy obecně.

Stázová dermatitida představuje vyrážku s malými červenými nebo hnědými skvrnami. Uzly se obvykle objevují na lýtkách až ke konečkům prstů a chodidel. Tyto puchýře mohou být velmi svědivé nebo dokonce bolestivé.

Pokud máte ekzémy na nohou, nejlepší způsob, jak se s nimi vypořádat, je poradit se s lékařem, abyste získali správnou léčbu. Během léčby je třeba udělat několik věcí.

1. Nosit speciální ponožky / kompresní punčochy

Tento typ dermatitidy je způsoben zablokováním žil na nohou. Krev, která by měla proudit nahoru, se zachytí v noze a vyvíjí na ni příliš velký tlak. Tento tlak způsobuje poškození cév a únik krve pod kůži.

Kompresní punčochy jsou druh pružného punčochového zboží speciálně vyrobeného pro krevní oběh v nohou. Při nošení se kompresní punčochy cítí těsněji na spodní části nohy, poté se postupně uvolňují až k lýtku.

Tlak, který se vytváří na spodní části nohou, pomáhá průtoku krve zpět do srdce. Tímto způsobem se krev v nohách již neshromažďuje a kůže se může vrátit, aby získala potřebný kyslík.

2. Užívání drog

Užívání ekzémových léků tuto kožní chorobu úplně neléčí. Tato metoda je však účinná při snižování otoků a zmírňování příznaků, jako jsou vyrážky, intenzivní svědění a bolesti nohou.

Léčba žilního ekzému obvykle zahrnuje antihistaminika, kortikosteroidy a léky inhibitor kalcineurinu. Několik druhů léků lze zakoupit v lékárnách na přepážce, ale existují i silné léky, které vyžadují lékařský předpis.

Na léčbu svědění a vyrážek způsobených ekzémem na nohou nohou se můžete spolehnout na antihistaminikum podávané orálně. Kortikosteroidy ve formě mastí nebo krémů mezitím působí tak, že snižují otoky a záněty kůže.

I když jsou účinné při překonávání příznaků ekzému, mají kortikosteroidy závažné vedlejší účinky, takže by neměly být používány dlouhodobě. Lékaři proto obvykle poskytují jiné alternativy, jako je inhibitor kalcineurinu.

Dávka léčiva bude upravena podle závažnosti příznaků. Pokud se příznaky nezlepší, lékař může předepsat silnější dávku léku. Ujistěte se, že vždy dodržujete doporučení pro užívání drogy, aby byly přínosy optimálnější.

3. Zvedání nohou

Dalším způsobem, jak pomoci při léčbě ekzému v chodidlech, je upravit polohu nohou tak, aby jejich krevní oběh byl hladký. Snižuje také otoky nohou, což je hlavní spouštěč stázové dermatitidy.

Zkuste si lehnout a zvedat nohy tak, aby byly výše než vaše srdce. Tuto metodu opakujte každé dvě hodiny po dobu 15 minut. Totéž udělejte, když spíte, a podepřete si nohy pomocí polštáře.

4. Buďte aktivnější

Zvyk sedět hodiny každý den může zhoršit stázovou dermatitidu, protože v nohou se hromadí krev a tekutina. Abyste tomu zabránili, změňte tento zvyk tak, že budete každou hodinu chodit 10 minut.

Svou fyzickou aktivitu můžete také zvýšit chůzí po dobu 30 minut alespoň tři dny v týdnu. Pokud se chcete věnovat jiným sportům, požádejte svého lékaře, aby zjistil, jaké typy aktivit jsou pro vás bezpečné.

5. Vyvarujte se spouštěčů ekzémů

I když je příčinou nahromadění krve v nohou, příznaky stázové dermatitidy se mohou také zhoršit, pokud máte příčinu ekzému. Je to proto, že pokožka lidí se stázovou dermatitidou je citlivější a náchylnější k podráždění.

Podle Americké akademie dermatologické asociace mezi spouštěče ekzému, kterým je třeba se vyhnout, patří:

zvířecí srst,
tráva a rostliny,
pyl,
houby,
parfém a
výrobky pro péči obsahují vůně.

6. Použijte zvlhčovač

Používání zvlhčovače je nejlepší způsob, jak ošetřit šupinatou pokožku způsobenou ekzémem na nohou. Zvlhčovač je také důležitý, aby se zabránilo dalšímu podráždění a poškození, protože pomáhá opravit narušenou ochrannou bariéru pokožky.

Vyberte si zvlhčující krém na ekzém, který má silnou strukturu, protože poskytuje pokožce nohou více vlhkosti. To je důležité, protože kůže na nohou má tendenci snadno vysychat, zvláště pokud máte ekzém.

Hydratační krém, který je bezpečný pro lidi s ekzémem nohou, je vazelína a ne-kosmetické zvlhčovače, jako jsou změkčovadla. Pokud chcete vyzkoušet jiný zvlhčovač, vyberte si ten, který neobsahuje alkohol, vůně, barviva, parfémy a další chemikálie.

Doporučuje se nanášet dostatečné množství zvlhčovače nejméně 2–3krát denně. Nejlepší čas na jeho použití je po sprchování, kdy je pokožka na nohou stále napůl vlhká. Používejte také po umytí nohou před spaním.

7. Vyvarujte se příliš horké vodě na koupání

Příliš horká voda může pokožku ještě více vysušit. Je to proto, že horká voda vylučuje mazu, přírodní olej, který chrání pokožku. Suchá kůže dále spouští opakování ekzémů na chodidlech a usnadňuje podráždění pokožky.

Pokud příznaky ekzému přetrvávají, používejte vlažnou vodu. Jen si nohy na 20 sekund vyčistěte, ale ujistěte se, že jsou skutečně čisté a že žádné zbytky mýdla nemohou dráždit pokožku

Při koupání používejte vodu stejné teploty. Ideální doba koupání podle odborníků je 5-10 minut, včetně čištění hlavy. Pokožka navíc může ztrácet vlhkost, což zvyšuje riziko opakovaného žilního ekzému.

Stázová dermatitida je ekzém, který se vyskytuje v důsledku poruch oběhu v nohou. Při léčbě ekzému na nohou jsou klíčové léky, péče o pokožku nohou a různé způsoby obnovení krevního oběhu v problémových oblastech.

Dělejte všechny tři pravidelně, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Pokud máte během léčby určité obavy, zkuste vyhledat správné řešení u lékaře.