6 triků, jak se vypořádat s pasivním agresivním partnerem & bull; ahoj zdravě

Máte vždy potíže s dešifrováním partnerových slov a významů? Nějak vždy skončíte špatně, protože nerozumíte smyslu svého partnera. Váš partner udělá tisíc věcí, aby se zdálo, že vy jste ten, kdo zahájil boj. Pokud jste to často zažili, je možné, že váš partner je pasivní agresivní člověk. Vypořádat se s horkými situacemi s lidmi, kteří mají pasivní agresivní chování, rozhodně není snadné. Pokud si nejste opatrní, bude to vy, kdo bude za to obviňován a ze ztráty pro sebe. Zvažte tedy následující triky pro jednání s pasivním agresivním partnerem.

Co je pasivní agresivní chování?

V 60. letech byla pasivní agresivita kategorizována jako porucha chování. Odborníci však nyní pasivní agresivní chování považují za chování, které může vést nebo naznačovat určitou duševní poruchu, ale nemusí. Ve skutečnosti ve většině případů lidé trpící pasivním agresivním chováním nevykazují zvláštní tendenci k duševním poruchám. Ukazují pouze vzorce chování, které se zdají pasivní, ale ve skutečnosti je za tím záměr být agresivní. Tato vlastnost je zvyk, který se záměrně používá k vyjádření hněvu, zklamání nebo nesouhlasu, aniž by se projevil určitý emocionální výbuch.

Znamení, že váš partner trpí pasivním agresivním chováním

Pasivní agresivní chování je nepřímá forma vzpoury, nesouhlasu nebo hněvu. Takže musíte být opravdu opatrní, abyste viděli znamení. Zde je několik znaků, které se objevují, pokud je váš partner pasivně agresivní.

Nechci být obviňován

Pro vašeho partnera se nemohl mýlit. To, co se děje, jste určitě vy, ostatní lidé nebo okolnosti. Není divu, že partner často věci obrací, dokud se nezdá, že je obětí. Ve skutečnosti, pokud se to dozvěděl, byl to on, kdo sám způsobil problém. Pasivní agresivní lidé dokážou najít mezery a hrát si se slovy, takže je pro ně těžké se s nimi hádat.

Překážejte svým plánům

Pokud máte určité plány nebo záměry, se kterými váš partner ve skutečnosti nesouhlasí, nemusí vás okamžitě zastavit. Místo toho vám váš partner pošle určité pokyny, abyste si sami uvědomili, že se mu vaše plány opravdu nelíbí. Předpokládejme, že plánujete jít ven s přáteli bez něj. Místo toho, aby řekl „ne“, může váš partner záměrně vytvořit nouzovou situaci, jako je předstírání nemoci, náhlé požádání o vyzvednutí nebo uspořádání jiné akce na stejné datum, takže si nemůžete pomoci a jít ven s přáteli.

Často kritizuje

Bez ohledu na to, co děláte, může váš partner vždy najít chybu. Ať už je to styl oblékání, zvyky nebo rozhodnutí, která děláte. To byl výsledek jeho tendence a touhy po vzpouře. Ve skutečnosti možná nemá v úmyslu tě kritizovat.

Jeho vůle je nejasná

Osoba, která je pasivně agresivní, má vždy způsob, jak uniknout odpovědnosti. Váš partner tedy vypadá, že nemá jasný postoj, protože odmítá převzít odpovědnost nebo být obviňován, pokud se stane něco, co nechce. Bude také nejednoznačný a odmítne dávat konkrétní sliby. Můžete být naštvaní sami na sebe a naštvaní, protože nemůžete interpretovat, co váš partner opravdu chce. Když se vymknete kontrole, váš partner může reagovat reakcemi typu: „Proč, proč se zlobíš, hm? Mluvím dobře, “.

Vyhýbání se odpovědnosti

Pasivní agresivní partner místo odmítnutí nebo odmítnutí „ne“ upřednostňuje úmyslné vyhýbání se odpovědnosti, abyste o jeho pomoc znovu nepožádali. Předpokládejme, že ho požádáte, aby vás vyzvedl, náhodou přijde pozdě a nezvedne váš telefon. To je způsob, jak ukázat, že opravdu nechce dělat to, o co jste ho požádali. O pasivních agresivních lidech je známo, že odkládají a úmyslně plní své povinnosti na půli cesty.

Často trucuje

Komunikace je jedním z největších problémů pro vás a vašeho pasivního agresivního partnera. Důvodem je, že váš partner místo toho, aby k sobě byl upřímný, raději trucuje a požaduje, abyste sami uhodli, co má na mysli. Podle něj je umlčení nejlepší způsob, jak ukázat jeho hněv.

Jak jednat s pasivním agresivním partnerem

Ti, kteří mají pasivní agresivní tendence, si obvykle neuvědomují, že toto chování projevují. Chcete-li tedy jednat s pasivním agresivním partnerem, zvažte následující kroky.

Buďte si vědomi znamení

Sledujte, zda se partnerova pasivní agresivní povaha začíná objevovat. Tím, že si budete vědomi těchto znaků, se nenecháte zmást bitvami a konflikty, které váš partner vytváří.

Ovládejte emoce

Díky pasivní agresivní povaze svého partnera je pro vás snadné získat emoce. Ve skutečnosti jsou to vaše emoce, na které váš partner čeká, takže na vás udělá první hlučný dojem. Takže byste si neměli brát srdce, co říká váš partner. Místo toho, abyste byli emotivní, je lepší požádat svého partnera, aby mluvil upřímně od srdce k srdci, co váš partner skutečně cítí. Pamatujte, že váš partner není sám sebou, je přemožen svou ničivou povahou. Vaším úkolem je tedy pomoci partnerovi, nikoli stát se jeho nepřítelem.

Nereagujte přehnaně

I když se váš partner může zdát pasivní, ve skutečnosti skrývá svou agresivní stránku připravenou na boj. Takže když váš partner začne být pasivně agresivní, buďte trpěliví tím, že se 3 až 5 zhluboka nadechnete. Pokud jste příliš naštvaní, odložte boj a požádejte o čas sám. Čím více přehnaně reagujete, tím více váš partner najde zbraň, která vás zahne.

Dostaňte jasně najevo svůj názor

Jednou z taktik, kterou pasivní agresivní partneři používají, je najít mezery ve vašich slovech. Vždy se tedy snažte jasně a výslovně dostat svůj názor. Tímto způsobem váš partner již nemůže hledat příležitosti, jak se bránit nebo vám něco vyčítat.

Vyhněte se obviňování svého partnera

Pasivní agresivní partner by měl být přinejmenším tlačen nebo obviňován. Ve skutečnosti budou agresivnější při útoku na vás. Nejlepší je tedy vyhnout se obviňování svého partnera. Místo toho, abyste řekli: „Nikdy mi nepomůžeš s úklidem domu,“ můžeš jej nahradit slovy „Cítím se nepříjemně, když přijdu domů v nepořádku,“. Vždy se zaměřte na problémová místa, ne na svého partnera.

Pokračuj ve cvičení

Toto je nejdůležitější technika pro jednání s pasivním agresivním partnerem. Čím častěji si zvyknete rozeznávat známky pasivního agresivního chování, ovládat své emoce a řešit problémy s chladnou hlavou, tím otevřenější budete navzájem. V průběhu času si váš partner uvědomí, že jeho činy po celou dobu jen ublíží vašemu vztahu.