Obsah:
- Výhody květů lawang pro zdraví
- 1. Antifungální a antibakteriální
- 2. Slouží jako antioxidant
- 3. Zlepšit zdraví těhotných žen
- 4. Zdravý trávicí systém
- 5. Překonání chřipky a kašle
- 6. Překonávání poruch spánku
Lawang květina nebo známá jako pekak je koření pocházející z jižní Číny a Vietnamu. Obvykle se toto koření používá v mnoha kuchyních, zejména v asijských. Rostliny s vědeckými názvy Illicium verum má tvar hvězdy, která se skládá z osmi segmentů. Každý segment obsahuje malé hnědé semínko stejné barvy jako květ. Ve skutečnosti existuje spousta výhod anýzového květu, které je škoda nechat ujít.
Výhody květů lawang pro zdraví
Květina Lawang má různé zdravotní výhody, například:
1. Antifungální a antibakteriální
První výhodou anýzového květu je, že funguje jako protiplísňový a antibakteriální prostředek. Podle Korean Journal of Medical Mycology má tento rostlinný extrakt přirozené antifungální a antibakteriální vlastnosti. Bunga lawang je schopen kontrolovat určité druhy hub, jako jsou Candida albicans.
Tato houba je nejčastější příčinou infekce. Obvykle Candida albicans může nekontrolovatelně růst a způsobit kandidózu. Vědci z Tchaj-wanu navíc zjistili, že v květu lawang byly čtyři antimikrobiální sloučeniny, které byly účinné při překonávání 70 kmenů bakterií, které byly rezistentní nebo rezistentní na léky.
2. Slouží jako antioxidant
Květina lawang obsahuje éterický olej linaool a vitamin C, který je zdrojem antioxidantů. Antioxidanty jsou přírodní sloučeniny, které chrání buňky těla před poškozením volnými radikály a toxiny z prostředí, jako je cigaretový kouř a znečištění ovzduší.
Volné radikály v těle urychlují proces stárnutí těla. V důsledku toho máte riziko předčasného stárnutí pokožky různými chorobami, jako jsou srdeční choroby a rakovina. Výzkum publikovaný v časopise Chemico-Biological Interactions zjistil skutečnost, že badián může dokonce omezit vývoj rakovinných buněk.
3. Zlepšit zdraví těhotných žen
Kromě toho, že dokáže zlepšit celkové zdraví těla, může květina lawang pomoci překonat různé nemoci během těhotenství. Aby byla tato bylinná rostlina bezpečná a vhodná ke konzumaci během těhotenství.
Ve skutečnosti mohou kojící matky také vyzkoušet květinu lawang pro zvýšení produkce mléka. Sloučeniny anteolu v květu anýzu také vykazují vlastnosti podobné hormonu estrogenu, který může regulovat hormonální funkci u žen.
4. Zdravý trávicí systém
Anýzový květ je koření, které je bohaté na vlákninu. Není novinkou, že vláknina je schopna udržovat zdravý trávicí systém, jako je překonání nadýmání, křečí a zácpy. Vláknina je schopná změkčit a změkčit stolici, čímž zabrání zácpě.
Příliš dlouhá zácpa se může vyvinout v hemoroidy, které mohou způsobit krvavé a bolestivé pohyby střev. Jedna polévková lžíce anýzového extraktu obsahuje jeden gram vlákniny nebo ekvivalent 3-4 procent vašich denních potřeb, v závislosti na věku a pohlaví.
5. Překonání chřipky a kašle
Mezi výhody anýzového květu, které byste možná nečekali, patří překonání nachlazení a kašle. Je to proto, že květina lawang obsahuje vysokou kyselinu shikimat. Podle časopisu Journal of Medical Virology může kombinace kyseliny shikimat a antioxidantu kvercetinu posílit imunitní systém.
Tímto způsobem se tělo dokáže maximálně chránit před útoky chorob, zejména před viry. Kromě toho konzumace šálku čaje z extraktu z květů lawang třikrát denně pomáhá zmírnit kašel a bolesti v krku.
6. Překonávání poruch spánku
Citováno z Mercoly, květina lawang je také široce používána k léčbě různých poruch spánku. Důvodem je, že tradiční medicína zjistila, že květina lawang má mírné sedativní vlastnosti, které pomáhají uklidnit nervy. Snažte se každý den konzumovat čaj z anýzu. Pokud lze vyřešit vaši poruchu spánku, zlepší se kvalita vašeho fyzického a duševního zdraví.
