Obsah:
- Poznejte listy kopřivy
- Výhody kopřivy pro zdraví
- 1. Zmírňuje příznaky benigního zvětšení prostaty
- 2. Překonání revmatismu a osteoartrózy
- 3. Antialergie
- 4. Zastavte krvácení
- 5. Proti ekzému
- 6. Podporujte produkci mléka
Než se moderní medicína začala rozvíjet, lidé ve starověku používali různé druhy rostlin jako přírodní léky. Jíte, nedělejte chybu. Vlastnosti přírodních léčiv mohou být stejně účinné jako moderní medicína, víte. Jednou z rostlin, která se široce používá v přírodní medicíně, jsou listy kopřivy. Pojďte se podívat, jaké jsou přínosy této víceúčelové rostliny pro zdraví.
Poznejte listy kopřivy
Listy kopřivy lze nalézt v různých oblastech Asie, včetně Indonésie. Listy jsou malé a jedovaté. Pokud se vaše pokožka dotkne povrchu listů, dojde k otravě, která je charakterizována svědivou, bolavou, načervenalou a oteklou kůží. Nebojte se, protože rostliny kopřivy vařené nebo namočené ve vodě tyto toxické látky ztratí. Listy jsou také bezpečné ke konzumaci.
Kopřiva se obvykle konzumuje sušením a vařením s čajovými lístky. V některých zemích, jako je Nepál a Indie, se mladé listy také používají k vaření. Chutná jako špenát.
Výhody kopřivy pro zdraví
Pravidelná konzumace listů kopřivy může přinést různé výhody pro vaše zdraví. Podívejte se na úplné vysvětlení níže.
1. Zmírňuje příznaky benigního zvětšení prostaty
Podle studie z roku 2013 mohou listy a kořeny kopřivy zmírnit řadu příznaků způsobených benigním zvětšením prostaty. Mezi tyto příznaky patří potíže s močením, neúplné močení nebo močová inkontinence. Odborníci mají podezření, že chemikálie v rostlině kopřivy mohou regulovat rovnováhu hormonů, jako je testosteron a estrogen. Důvodem je, že hormonální poruchy mohou být jednou z příčin benigního zvětšení prostaty.
2. Překonání revmatismu a osteoartrózy
Studie v časopise Journal of Rheumatology ukazuje, že pití extraktu z listů kopřivy může pomoci při léčbě revmatismu. Je to proto, že kopřiva působí v těle jako protizánětlivě. Kromě toho můžete kopřivu namočenou a povařenou také aplikovat přímo na bolestivé klouby. Zejména na kolena, záda, boky a ruce.
3. Antialergie
Tato rostlina může opravdu svědit. Pokud je však zpracována na čaj nebo na vaření, může rostlina kopřivy skutečně pomoci bojovat s alergickými reakcemi. V těle působí kopřiva jako silné antihistaminikum, které zastavuje svědění, kýchání, rýmu a podráždění očí.
4. Zastavte krvácení
Různé studie ukázaly, že kopřivu lze použít k zastavení krvácení, zejména po operaci. Výzkum v časopise Journal of Contemporary Dental Practice také zmiňuje účinnost tohoto univerzálního listu k zastavení krvácení po operaci extrakce zubu.
5. Proti ekzému
Ekzém je suchá, svědivá vyrážka na povrchu pokožky. Příčinou mohou být alergické reakce, podráždění a dědičnost. Vařte dostatek listů a naneste na pokožku, která se objeví ekzém. Nechejte chvíli působit a poté opláchněte.
6. Podporujte produkci mléka
Kanadská studie zveřejněná v Canadian House of Midwifery Resarch and Practice ukazuje, že kojící matky mohou zvýšit produkci mléka pomocí kopřiv. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jaké jsou dlouhodobé vedlejší účinky pro matku a dítě.
