Obsah:
- Tipy pro výběr oblečení během horkého počasí
- 1. Vyberte správný oděvní materiál
- 2. Je třeba vzít v úvahu také tloušťku oblečení
- 3. Zvažte barvu oblečení
- 4. Vyberte volnou velikost
- 5. Oděvy a jiné doplňky
Dělat aktivity venku, když je horké počasí, je určitě výzva. Nejen že máte sklon k dehydrataci, ale i vaše tělo se více potí, aby se vaše oblečení mohlo promočit. Nejen to, že používání nevhodného oblečení během horkého počasí může také způsobit větší pot potu, což může způsobit nepříjemný zápach a dokonce i kožní problémy. Jak se tomu vyhnout? Podívejte se na následující tipy,
Tipy pro výběr oblečení během horkého počasí
Nosit vhodné oblečení, když je horko, to samozřejmě může ovlivnit nálada (nálada) a hladký průběh vašich aktivit toho dne. Naopak, pokud zvolíte nesprávnou volbu, můžete se ve skutečnosti cítit nepříjemně a naštvaně.
Ministerstvo zdravotnictví v Austrálii uvádí, že je důležité si během horkého počasí vybrat vhodné oblečení. Je to proto, že oblečení může chránit tělo, ovlivňovat, jak dobře může vzduch v pokožce správně cirkulovat, a umožňovat odpařování tepla a potu.
Jaký druh oblečení nosit v horkém počasí? Aby nedošlo k nesprávným krokům, postupujte podle pokynů pro výběr oblečení, například:
1. Vyberte správný oděvní materiál
Oděvy jsou vyrobeny z různých materiálů, z vlny, bavlny, polyesteru, nylonu, lnu nebo hedvábí. Pokud je horké počasí, důrazně se doporučuje výběr oděvů z bavlny nebo lnu.
Oblečení z tohoto materiálu umožňuje, aby vzduch v pokožce správně cirkuloval. Kromě toho tento oděvní materiál také velmi dobře absorbuje pot.
Vyvarujte se oblečení z hedvábí, polyesteru nebo vlny, které velmi dobře neabsorbuje pot a nezpůsobuje ještě větší zahřívání těla.
2. Je třeba vzít v úvahu také tloušťku oblečení
Kromě výběru materiálu je třeba věnovat pozornost také tloušťce oblečení. Výběr hustého oblečení během horkého počasí může způsobit zvýšení tělesné teploty.
Výsledkem je, že uvolněný pot bude ještě větší. Kromě toho vzduch na pokožce správně necirkuluje. Vyberte si tedy tenčí oblečení, aby vaše pokožka mohla volně dýchat a nepřehřívala se.
3. Zvažte barvu oblečení
Zdroj: Freepik
Obvykle si vyberete barvu svého oblečení na základě nálady nebo události, které se účastníte. Když je však horké počasí, je lepší zvolit si oblečení ve světlé barvě, jako je bílá, světle modrá, růžová nebo světle žlutá. Proč?
Světlé barvy mají vlastnost odrážející světlo. Tmavé barvy mezitím mohou absorbovat světlo. Takže nosit oblečení ve světlých barvách je mnohem chladnější než oblečení v tmavých barvách.
4. Vyberte volnou velikost
Kromě barvy, tloušťky a materiálu zahrnuje výběr správného oblečení v horkém počasí také velikost. Noste těsné oblečení a ztěžujte cirkulaci vzduchu na pokožce.
Kromě toho jsou tyto oděvy také náchylné k tření mezi pokožkou a oděvy. Výsledkem může být podráždění kůže, pokud jste aktivní. Volné oblečení se tedy doporučuje zvolit, když je horké počasí.
5. Oděvy a jiné doplňky
Tipy pro výběr oblečení, které je vhodné v horkém počasí, jsou modely oděvů. Spíše než svetr„Lepší je vybrat si krátké tričko, pytlovitou košili nebo košili bez rukávů.
Místo toho noste spodní prádlo tílko z bavlny, takže pot přímo nenaráží na svrchní oděv.
Kromě toho si vyberte další příslušenství, které může chránit pokožku před slunečním zářením, například klobouk se širokým účtem, který chrání váš obličej a krk před sluncem.
Kromě rozumného výběru, když je horké počasí, nezapomeňte nosit opalovací krém jako hlavní ochranu pokožky.
Zdroj fotografie: Forbes.
