Obsah:
- Jak učit orální zdraví dětem
- Přečtěte si knihu o zdraví ústní dutiny
- Vytvořte dětem kalendář zubního a ústního zdraví
- Vyberte barvu štětce a zubní pasty
- Zábavná aktivita, která učí čištění zubů
- Naučte výhody ústní vody a dalších věcí pro udržování ústní hygieny
Dobré zdraví ústní dutiny pomáhá udržovat celkové zdraví člověka. Proto je důležité učit děti zubnímu a ústnímu zdraví od útlého věku. Pojďte, vedte děti, aby si od raného věku osvojily zvyk udržovat zubní a ústní hygienu pomocí níže uvedených tipů.
Jak učit orální zdraví dětem
Výhody správné ústní hygieny se neomezují pouze na krásný úsměv. Zdravé zuby a ústa umožňují člověku pohodlně jíst a udržet si řečové schopnosti. Na druhé straně špatná ústní hygiena může způsobit problémy, od špatného dechu po onemocnění ústní dutiny.
Přečtěte si knihu o zdraví ústní dutiny
Aby rodiče podpořili zájem o každodenní udržování zdraví ústní dutiny, mohou si rodiče přečíst knihy, které mají hodnoty o zdraví ústní dutiny.
Vyberte si knihu nebo čtení s tématem, které upoutá jejich pozornost. Například čtení o netvorovi a o tom, jak je dětská postava schopna ji porazit. Toto krátké čtení Dental Association of the United States (ADA) učí důležitosti udržování čistoty zubů a úst.
Jedním z důležitých učených bodů je, jak mohou děti porazit „příšery“, které ohrožují zdraví, například plak, tím, že si zuby čistí dvakrát denně dvakrát denně.
Vytvořte dětem kalendář zubního a ústního zdraví
Kalendář zubního zdraví pomáhá rodičům sledovat ústní hygienu dětí. Tento kalendář může obsahovat pole, která lze zkontrolovat, například sloupec ranního a večerního kartáčku na zuby.
Po umytí zubů společně s dítětem požádejte dítě, aby zkontrolovalo sloupec ranního zubního kartáčku. V noci udělejte totéž. Účelem této metody je pomoci osvojit návyky ústní hygieny od raného věku.
Aby se zájem vašeho dítěte o udržování ústní hygieny nevytratil, můžete ho povzbudit darováním, pokud dítě úspěšně kontroluje všechny sloupce po celý měsíc.
Vyberte barvu štětce a zubní pasty
Jedním ze způsobů, jak udržovat ústní hygienu, je čištění zubů. Aby děti chtěly začít s každodenními návyky v oblasti ústního zdraví, nechte je vybrat si barvu dětského zubního kartáčku, který se jim líbí, nebo zubní pasty s obalem, který upoutá jejich pozornost.
Jedna věc, kterou by rodiče měli sledovat, je ujistit se, že je zubní kartáček vhodný pro děti. Poté se ujistěte, že zubní pasta, kterou budete používat, je také neškodná.
Zábavná aktivita, která učí čištění zubů
Rodiče mohou děti naučit, jak si čistit vlastní zuby, když je dítě samostatnější, obvykle když se dítě dokáže zbavit zubní pasty z úst.
Chcete-li naučit děti, jak si čistit zuby, můžete si zuby čistit společně s dítětem. Při společném čištění zubů hrajte dětskou oblíbenou píseň, aby se dítě nespěchalo dokončit. Vyberte dětskou oblíbenou píseň v délce nejméně 2 minut, aby bylo dítě ochotné si čistit zuby po dobu 2 minut.
Naučte výhody ústní vody a dalších věcí pro udržování ústní hygieny
Udržování zdravých zubů a úst u dětí neznamená jen čištění zubů. Poté, co si vaše dítě čistí vlastní zuby, osvojte si další užitečné návyky.
Existují dva dobré návyky pro zdraví ústní dutiny, a to vypláchnutí úst ústní vodou a flossing zuby. Ústní voda pomáhá udržovat zdravé zuby a ústa a lze ji použít, když je dítěti 6 let, schváleno zubním lékařem a když je dítě schopné zadržet tekutinu v ústech tak, aby nebylo spolknuto. Ústní voda, která obsahuje éterické oleje (thymol, eukalyptol, mentol, methylsilikát), může pomoci udržet zdraví dětí v ústech.
Studie s názvem Účinnost antiseptických výplachů v ústech ve srovnání s dentální nití při kontrole interproximální gingivitidy zdůrazněno, pravidelné zubní kartáčky a vyplachování úst pomocí ústní vody obsahující éterické oleje pomáhá snižovat plak a riziko zánětu dásní.
Výhodou vypláchnutí úst ústní vodou je udržet dech svěží, protože přítomné éterické oleje jsou schopny zbavit se zápachu.
Způsob, jak naučit děti kloktat ústní vodou, je nejprve naučit děti opláchnout pitnou vodou. Pokud dítě udrží kloktanou pitnou vodu tak, aby nebyla spolknuta, můžete dítě požádat, aby si vypláchlo ústa ústní vodou.
Dobrým zvykem pro udržování ústní hygieny je navíc čištění mezi zuby flossing nebo zubní nit. Naučte děti, jak na to flossing zuby a to alespoň jednou denně. Tímto způsobem lze udržovat čistotu mezi zuby, které je obtížné dosáhnout pouhým umytím zubů.
Doufejme, že výše uvedené metody jsou užitečné pro udržení zdravých zubů a úst u dětí. Nezapomeňte svému dítěti sdělit důležitost zdravé výživy, abyste neměli problémy se zuby a ústy.
