Obsah:
- Proč mnoho rodičů nedokáže zadržet své emoce u dětí?
- Jak tedy zadržet emoce, když děti dělají chyby?
- 1. Opravdu se musíte zlobit?
- 2. Chcete-li být naštvaní, uklidněte se
- 3. Zkuste počítat
- 4. Vyvarujte se úderů
- 5. Pokuste se ovládat způsob, jakým mluvíte
Každý rodič musel být naštvaný nebo naštvaný na to, co jeho dítě udělalo. Je to přirozené, protože každý rodič má určité chování s chováním dětí. Problém však nyní spočívá v tom, že rodiče někdy své emoce okamžitě ventilují křičením na své děti.
Podle mnoha odborníků není řvát, křičet, natož použití násilí není moudré aplikovat na děti. Existují ještě další způsoby, díky kterým mohou děti pochopit, co mají rodiče na mysli. Jak tedy zadržet emoce, když děti dělají chyby?
Proč mnoho rodičů nedokáže zadržet své emoce u dětí?
Jedním ze silných důvodů, proč rodiče nedokáží u dětí udržet emoce, když dělají chyby, je strach. Ano, strach může rodiče spontánně křičet nebo dokonce dítě udeřit. Například když si děti hrají vodu v blízkosti elektrického zařízení, což je velmi nebezpečné. Mnohokrát byli varováni, ale dítě neposlouchalo slova svých rodičů, dokud voda téměř nevylila do zásuvky.
Velmi se bojíte nebezpečí úrazu elektrickým proudem u dítěte (elektrickým proudem), Můžete na něj reflexivně křičet, aby přestal hrát vodu.
Stav rodičů, kteří mají spoustu myšlenek nebo silného stresu, může být obvykle také jednou z věcí, díky nimž nejsou schopni zadržet své emoce u svých dětí. Ve skutečnosti je jen přirozené, že se děti chovají špatně nebo dělají chyby. Důvodem je, že děti se učí o hranicích chování, které rodiče povolují a které budou zakázány.
Jak tedy zadržet emoce, když děti dělají chyby?
1. Opravdu se musíte zlobit?
Často, když se na své dítě zlobíte, je problém opravdu triviální. Nejprve tedy určete, s kterými hranicemi chování je třeba se pevně vypořádat a o kterých z nich lze ještě pečlivě diskutovat. Pamatujte, že ne na veškerou kriminalitu u dětí je třeba reagovat pokáráním nebo trestáním dětí. Tímto způsobem budete klidnější při jednání se svým malým.
2. Chcete-li být naštvaní, uklidněte se
Když uvidíte, jak se vaše dítě chová otravně, můžete se rozzlobit a nakonec křičet nebo křičet. Těmto emocionálním výbuchům se můžete vyhnout různými způsoby, abyste se co nejvíce uvolnili.
První věc, kterou je nejjednodušší udělat, je nadechnout se co nejhlubší. Vydechněte a opakujte několikrát, dokud nejsou vaše emoce stabilnější. Za druhé, můžete nejdříve odejít od maličkého, například do místnosti. Pokud se cítíte klidnější, můžete dítě vyzvat, aby si promluvilo, a dát pokyny, aby chování asertivním způsobem neopakovalo.
3. Zkuste počítat
Kromě potvrzení dětí může počítání jednoho pomoci rodičům pomoci udržet své emoce. Například: „Uklidněte si hned své hračky. Počítám do deseti. Pokud desítka není uklizená, už tuto hračku nemůžete použít. Jedna, dvě…".
Nyní, pokud vaše dítě stále neposlouchá vaše rozkazy, zkuste znovu varovat pevným postojem, aniž byste na dítě křičeli nebo křičeli.
4. Vyvarujte se úderů
Výprask učí děti, že je v pořádku ublížit ostatním, a může je to vést k přesvědčení, že způsob řešení problémů je použití násilí. Chcete-li tedy dítě ukáznit, fyzicky ho nebijte ani mu neubližujte.
Bít své dítě nebude mít lepší pocit. Místo úlevy vás bude pronásledovat vina a další negativní emoce. Násilí navíc může způsobit, že děti ztratí důvěru ve své rodiče, aby se chovaly nezbedně.
5. Pokuste se ovládat způsob, jakým mluvíte
Vědci prokázali, že čím klidnější budete mluvit, tím snazší bude uklidnit vaše pocity a udržet své emoce. Naopak, pokud používáte nadávky nebo křičíte na děti, vzteky se ve vás také zvýší. Snažte se ovládat svou řeč co nejvíce a nejtepleji. Čím více trénujete, můžete se ovládat a nechat své dítě pochopit, že jeho chování je špatné.
X
