Obsah:
- Co dělá lidi osamělými?
- Vlastnosti osamělé osoby
- 1. Narušení spánku, nespavost nebo jiné poruchy spánku
- 2. Trávte více času ve sprše nebo vaně
- 3. Milujte věci víc než lidi
- 4. „Přátelé“ v kyberprostoru jsou víc než skuteční přátelé
- 5. Má tendenci častěji onemocnět
Lidé jsou sociální stvoření. To znamená, že každý jednotlivec potřebuje k životu svůj život. Proto je osamělost metlou téměř pro každého jednotlivce. Někteří lidé nemusí být osamělí. Tento stav může být ve skutečnosti špatný pro duševní zdraví. Jaké jsou vlastnosti osamělého člověka?
Co dělá lidi osamělými?
Než budeme vědět, jaké jsou vlastnosti osamělého člověka, je lepší, když nejprve pochopíme, co je to za stav osamělosti.
Obecně je definice osamělosti oddělena od davu nebo sama (nemá přátele). Ve skutečnosti je však osamělost stav mysli.
Tento stav způsobuje, že se člověk cítí prázdný, sám a cítí se nechtěně.
Osamělí lidé často touží po lidském kontaktu. Bohužel je to jejich duševní stav, který ztěžuje navazování kontaktů s ostatními lidmi.
Podle výzkumu provedeného Dr. John Cacioppo, Tiffany and Margaret Blake Special Services Lecturers, zakladatel a ředitel Centra pro kognitivní a sociální neurovědy na University of Chicago a jeden z odborník na osamělost osamělost úzce souvisí s genetikou.
Osamělost může nastat také z několika důvodů. Můžete se například cítit osaměle, když:
- Změňte školu nebo práci
- Práce z domova
- Přesuňte se do nového města
- Rozejít nebo ukončit vztah
Když se přizpůsobíte svému novému prostředí, mohou pocity osamění projít. V některých případech však osamělost někdy přetrvává.
Není vždy snadné o tom mluvit. Obzvláště pokud máte potíže s vytvářením přátel, tím více se budete cítit osaměle.
Vlastnosti osamělé osoby
Člověk se očividně může cítit osamělý, i když si toho není vědom. Mezi vlastnosti osamělé osoby, o kterých nevíš, patří například:
1. Narušení spánku, nespavost nebo jiné poruchy spánku
Podle výzkumu zveřejněného v časopise Spát, Osamělost může zničit vaše šance na dostatek odpočinku, když spíte v noci.
Hlavní autorka časopisu Lianne Kurina, PhD, uvedla: „Zjistili jsme, že osamělost nezvyšuje množství spánku, které jednotlivec má, ale může je během spánku probudit častěji.“
2. Trávte více času ve sprše nebo vaně
Psycholog a výzkumný pracovník na Yale University, Connecticut, pojmenovaný John Bargh, PhD, říká: „Čím osamělejší člověk je, tím častěji se sprchuje a koupá se teplejší vodou.“
V deníku Emoce publikovaný v roce 2012, Bargh provedl průzkum mezi 51 vysokoškoláky ohledně jejich úrovně osamělosti a denních návyků.
Odtud dospěl k závěru, že někteří lidé využívají fyzické teplo jako náhradu sociálního tepla.
Studenti, kteří uváděli pocit osamělosti, měli také tendenci trávit více času teplou koupelí.
3. Milujte věci víc než lidi
Další charakteristikou osamělého člověka je, když člověk miluje příliš mnoho předmětů, které má.
Podle výzkumu publikovaného v Journal of Consumer Research, někteří lidé jsou blázni do neživých předmětů, protože jsou osamělí.
Vědci tento jev označují jako „Láska k hmotnému vlastnictví“ a možná jste byli svědky lidí, kteří tento stav zažili na vlastní kůži.
Když váš soused nazve jeho auto „miláčkem“, nebo když se člen rodiny pyšní určitou sbírkou předmětů.
Je to proto, že se tito jedinci dostatečně nesocializují, a pak si začnou kazit věci.
4. „Přátelé“ v kyberprostoru jsou víc než skuteční přátelé
Podle Facebooku uživatelé používají platformu sociálních médií v průměru 50 minut. To zahrnuje také vlastnosti osamělé osoby.
Když se cítíte sami, pravděpodobně trávíte čas nahráváním na sociální média nebo jiná digitální fóra, než chatováním s přáteli po telefonu nebo přípravou stravovacích plánů nebo společným setkáním.
5. Má tendenci častěji onemocnět
Kromě projevů zdravotních problémů může být nemoc také známkou osamělé osoby. Osamělost má systémový účinek, který umožňuje růst stresových hormonů.
Být součástí sociální sféry je ve skutečnosti biologicky velmi důležité. Pokud se budete cítit osaměle a odpojeni nebo se přestanete stýkat, může to ovlivnit vaši imunitu.
