Výhody toho, že jste nahý v těle, jsou pro vaše tělo dobré

Jednou z výhod nahého je to, že ve vás působí jistota těla, které máte. Průzkum ve Velké Británii zjistil mnoho výhod pro lidi, kteří tráví spoustu času nahí ve svém každodenním životě. Samozřejmě doma. Ne na veřejném místě. Pojďte, pro vlastní dobro si vyzkoušejte některé výhody, které vám přináší nahý pobyt.

1. Pohodlnější se svým vlastním tělem

Výhody této první nahoty jsou ve větší míře spojeny s ženami, zejména se stavem a tvarem těla. Mnoho žen, které nemají důvěru ve své tělo, zejména ty, které již mají děti nebo mají měření hmotnosti nad normální průměr

Ale když trávíte více času nahý, nutí vás to čelit skutečnosti, že vaše tělo patří vám. Není se za co stydět. Postupem času si zvyknete a oceníte tělo, které máte víc.

2. Lepší spánek

Není neobvyklé, že někteří lidé spí nahě se svým tělem. Být nahý má také dobrý vliv na kvalitu vašeho spánku. Tím, že budete nahý, bude tělo spalovat tuky a zvyšovat metabolismus těla. Takže když je tělo nahé, zbaví se toxinů a obnoví poškozené buňky v těle, zatímco spí optimálně, spánek se stává zdravějším.

3. Buďte šťastnější

Všechny činnosti, které lidé dnes dělají, z nichž mnohé jsou odstrčeny od přírody. Být nahý je také lidská přirozenost, na kterou se postupně zapomíná. Přestože Journal of Happiness Study uvádí, že lidské štěstí lze získat z přirozených věcí, včetně toho, že jsme nazí. Když je člověk nahý, může trávit čas se svým tělem, zlepšovat image a sebeúctu, a dokonce získat životní spokojenost.

4. Zvyšte imunitní systém těla

Tělo, které je často na slunci nahé, bude užitečné pro zvýšení hladiny vitaminu D ve vašem těle. Vitamin D přímo souvisí s vaším imunitním systémem. Pokud tělo nedostává dostatek vitaminu D, je jisté, že se také sníží imunita těla. Vitamin D může obvykle odvrátit viry, jako je nachlazení a chřipka.

Pokud chcete snadno získat vitamin D, je dobré se často vystavovat rannímu slunci, když jste nazí na balkóně nebo na soukromém dvoře. Ale buďte opatrní, ujistěte se, že místo, kde se opalujete, může chránit vaše soukromí a nikdo nemůže nahlédnout.

5. Buďte intimnější se svým partnerem

Výhody nahého budou výraznější pro ty z vás, kteří jsou již spárovaní. Studie také ukazuje, že existuje vazba, která vzniká kvůli hormonu oxytocinu, který se uvolňuje, když jste nahý. Pokud na těle nenosíte žádné oblečení, může to způsobit hlubokou intimitu mezi vámi a vaším partnerem.