Obsah:
- Výhody oleje z citronové trávy pro zdraví
- 1. Pro léky proti lupům
- 2. Léčit kožní houby
- 3. Jako aromaterapie pro zmírnění úzkosti
- 4. Přírodní vůně
- Před použitím oleje z citronové trávy věnujte pozornost následujícímu
Citronovou trávu nebo citronovou trávu lze použít nejen jako koření k vaření. Když je olej z citronové trávy zpracován a zabalen jako éterický olej, má skryté výhody pro zdraví. Jaké jsou výhody oleje z citronové trávy, které můžete získat?
Výhody oleje z citronové trávy pro zdraví
1. Pro léky proti lupům
První výhodou oleje z citronové trávy je, že může pomoci při léčbě lupů. Podle studie z roku 2015 v Thajsku lze olej z citronové trávy použít jako vlasové tonikum.
Ve studii účastníci studie používali vlasové tonikum obsahující éterický olej z citronové trávy (Cymbopogon flexuosus) dvakrát denně po dobu 14 dnů.
Na konci studie se zdálo, že po aplikaci éterického oleje z citronové trávy na vlasy bylo množství lupů drasticky sníženo.
2. Léčit kožní houby
Několik studií zveřejněných v International Journal of Nanomedicine v roce 2015 naznačuje, že olej z citronové trávy pomáhá inhibovat růst určitých hub, zejménaCandida albicans což je příčinou kvasinkové infekce.
Bohužel existuje jen velmi málo studií a klinických studií, které testují olej z výtažku z citronové trávy k léčbě všech typů houbových infekcí. Takže k léčbě kandidózy byla dosud zkoušena pouze houba Candida.
3. Jako aromaterapie pro zmírnění úzkosti
Existují omezené důkazy, že výhody oleje z citronové trávy jako aromaterapie mohou snížit úzkost.
Tato studie, publikovaná v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine, ukazuje, že pouhá vůně aromaterapie oleje z citronové trávy může snížit úzkost.
Účastníci studie byli rozděleni do skupin, někteří inhalovali olej z citronové trávy (tři nebo šest kapek), někteří inhalovali olej z čajovníku (tři kapky).
Ihned po inhalaci byli účastníci studie podrobeni dalším testům. Výsledkem bylo, že účastníci, kteří inhalovali olej z citronové trávy, zaznamenali sníženou hladinu úzkosti a napětí ve srovnání s účastníky, kteří inhalovali olej z čajovníku.
4. Přírodní vůně
Další výhodou oleje z citronové trávy je, že může být přírodní vůní. Můžete přidat další éterické oleje, jako je levandulový olej nebo čajovníkový olej, nebo přidat další éterické oleje do svého vlastního parfému.
Kromě toho můžete mastné nádobí nebo pánve čistit olejem z citrónové trávy.
Před použitím oleje z citronové trávy věnujte pozornost následujícímu
Olej z citronové trávy by měl být používán pouze pro vnější použití, neměl by se konzumovat. Je to proto, že olej z citronové trávy má toxický účinek. U některých lidí navíc může dojít k podráždění při aplikaci éterického oleje z citronové trávy na pokožku.
Poté musíte nejprve otestovat pokožku před použitím oleje z citronové trávy. Nepoužívejte jej v oblasti očí nebo na jiných citlivých částech těla, jako jsou vaše genitálie.
