Příčina častého kýchání, i když to není chřipka

Svědění, rýma a neustálé kýchání jsou obvykle známkou toho, že máte chřipku. Proč však stále často kýcháte, i když je vaše tělo fit? Jak se ukázalo, kromě chřipky existují různé zdravotní podmínky, které se vyznačují neustálou čistotou. Jaké jsou příčiny nepřetržitého kýchání, přestože se cítíte dobře? Postupujte podle úplného vysvětlení v tomto článku.

Co způsobuje kýchání?

Kýchání je forma obrany těla před cizími předměty, které vstupují do nosu a dýchacího systému. Kromě kyslíku obsahuje okolní vzduch také cizí částice, jako je prach, znečištění, alergeny, bakterie a viry.

Nos funguje jako ovladač dopravy, kde drobné chloupky filtrují všechny druhy cizích předmětů a zachycují je hlenem.

Poté budou tyto jemné chloupky vysílat signály do mozku, aby vyvolaly pocit svědění. Poté dojde k kýchací reakci, abyste odstranili cizí předmět a vyčistili se.

Kýchání může také nastat v důsledku toho, že imunitní systém reaguje na jiné látky, které jsou přijímány ústy.

Příčina častého kýchání, i když to není chřipka

Z výše uvedeného vysvětlení je patrné, že příčina kýchání ve skutečnosti nemusí vždy souviset s chřipkou.

Mohou existovat další zdravotní stavy, které jsou základem vzniku kýchání, od alergií po vystavení určitým látkám, jako jsou potraviny.

Zde je úplné vysvětlení příčin častého kýchání, kromě chřipky:

1. Alergické reakce

Pokud nemáte chřipku, ale v poslední době hodně kýcháte, může to být způsobeno alergickou reakcí. Spouštěči alergie, kteří nejčastěji způsobují kýchání, jsou zvířecí alergie, potravinové alergie (ořechy, korýši, ryby, vejce, mléko), alergie na prach a roztoče.

Kýchání způsobené alergiemi se nazývá alergická rýma. Tento stav nastává, když imunitní systém těla reaguje na vystavení určitým látkám - které jsou ve skutečnosti neškodné - ale tělo to vnímá jako hrozbu.

Výsledkem je, že nos bobtná a nadměrně produkuje hlen nebo hlen při reakci. Nejen časté kýchání, po alergických reakcích obvykle také následují další příznaky, jako je rýma, ucpaný nos a svědění nosu.

2. Drastická změna teploty

Drastická změna teploty může být také důvodem, proč stále kýcháte. Když vyjdete z klimatizovaného místa do teplejší místnosti, necelý metr odtud můžete neustále kýchat.

K tomu dochází, protože nos se v novém prostředí stále adaptuje na vzduch. Nos v podstatě pracuje na zvlhčení suchého vzduchu, který celý den dýcháme v klimatizované místnosti, kvůli plicím a krku. Tyto dva orgány nejsou schopny správně přijímat suchý vzduch.

Jakmile se přesunete na vlhčí místo, například venku, objeví se kýchání jako pokus o nastavení nosu na novou teplotu tak, aby hrdlo a plíce zůstaly vlhké. Kýchání obvykle zmizí po minutě nebo dvou později.

3. Vdechování cigaretového kouře

Kouření neškodí jen plicím, ale i dalším orgánům, například nosu. Když budete v pasivním kouření, můžete také hodně kýchat.

Cigaretový kouř obsahuje tisíce chemikálií, které mohou dráždit nos, oči a dokonce i plíce. Nejen kýchání, někteří lidé, kteří jsou citliví na cigaretový kouř, obvykle začnou kašlat.

Podle webu Massachusetts Eye and Ear jsou chemikálie v cigaretách, jako je kyanovodík a amoniak, vystaveny riziku poškození jemných chloupků v nose. Pokud tyto jemné chloupky nefungují správně, dojde k nahromadění hlenu v nosních cestách. Díky tomu můžete neustále kýchat.

4. Cítit koření nebo jídlo

Kýchání se často vyskytuje, když ucítíte vůni bylin nebo rozbalíte koření, zejména pepř. Pepř může být důvodem, proč neustále kýcháte, pokud je prášek vdechován nosem.

Je to proto, že pepř obsahuje látku zvanou piperin. Tento piperin má potenciál stát se dráždivým, když vstoupí do nosu. Jeho dráždivá povaha způsobuje, že nervy ve sliznici nosu reagují na piperin.

Jednou z reakcí, které se vyskytnou, je kýchání. Tato reakce je obdobná jako při alergii, kdy se nos snaží „vyhnat“ dráždivou látku, která se kýchá.

Tipy, jak zabránit častému kýchání

Kromě udržení zdravého těla, abyste nechytili chřipku, vám mohou následující tipy také pomoci předcházet kýchání, když nemáte chřipku:

• Udržujte dům v čistotě od prachu a roztočů. Při čištění domu buďte opatrní, a to buď vysavačem, nebo vlhkým hadříkem. Při čištění domu nezapomeňte použít masku. Snížení používání koberců může také snížit roztoče z chovu ve vaší domácnosti.
• Pokud jste alergičtí na zvířecí chlupy, neměli byste chovat domácí zvířata s kožešinou. Můžete přepnout na chov vodních živočichů, jako jsou ryby nebo želvy.
• Při cestování venku používejte masku. Masky vás ochrání před výpary z vozidla a cigaretovým kouřem. Pokud jste kolem kuřáků, nejlepším krokem je držet se dál od tohoto prostředí.
• Pokud kýcháte z koření, rozbalte jídlo nebo koření nůžkami a při otevírání držte obličej od sebe. U potravinových alergií budete vědět, na jaké potraviny jste alergičtí, po konzultaci s lékařem. Lékař vám poradí, abyste zvládli alergie a kýchání.