Je důležité, aby manžel věděl o menstruaci své manželky

Až dosud se většina žen cítí nepříjemně, když mluví o menstruaci z tabuizovaných důvodů. Nejen s mužskými přáteli nebo partnery, ale také s ostatními ženami - ať už je to jejich vlastní matka, sourozenci nebo přátelé. Ve skutečnosti je menstruace ve skutečnosti přirozenou reakcí lidského těla, jako je pocení nebo močení. Pokud máte problém s tělem, určitě o tom neváhejte mluvit, že? Tato neochota mluvit o menstruaci způsobila, že mnoho žen raději ve svém utrpení mlčelo.

Možná jsou mužští čtenáři zaneprázdněni přemýšlením: „Tak co to má společného s námi? Koneckonců, menstruace, správně, je záležitostí ženy “- i když není neobvyklé, že jsme terčem jejich„ záchvaty vzteku “. Eits počkejte minutu.

Zatímco menstruace může být trochu nepříjemné téma, být otevřený se svým partnerem ohledně menstruace není bez jeho výhod. Například otevřenost ohledně menstruace vám a vašemu partnerovi může usnadnit diskusi o tématech souvisejících se sexem a jiným reprodukčním zdravím a také posílí vzájemnou důvěru ve vztazích.

Proč manželé musí diskutovat o menstruaci se svými manželkami?

Zde jsou čtyři důvody, proč by páry (ať už přítel nebo manžel) měly být otevřené diskutovat o menstruaci jako o každodenním tématu konverzace.

1. Víte, kdy se objeví příznaky PMS

Ženský menstruační cyklus trvá v průměru 28 dní. Ovulace (období, kdy se vajíčko uvolňuje z vaječníku) nastává 14. den tohoto cyklu. Menstruace nastává 28. den. Příznaky PMS mohou začít kolem 14. dne a trvat až sedm dní po začátku menstruace. Bolest PMS je skutečná bolest, snad jako bolest, na kterou si člověk stěžuje, když mu do rozkroku neustále zasahuje neúnavný kop míčem.

Menstruace pro většinu žen není příjemný zážitek. Během PMS bývají některé ženy před menstruací náladovější a temperamentnější. Jiní se mohou rychleji unavovat a nadále si stěžovat na nesnesitelnou bolest v žaludku nebo v zádech.

Když budete vědět, kdy má vaše partnerka menstruaci a jaké příznaky se obvykle objevují, můžete být připraveni mobilizovat posily, které zmírní její bolest. Můžete také zjistit, co v této době dělá a co nelíbí, aby se během svého období mohla cítit pohodlněji ve své každodenní rutině.

2. Můžete vědět, které příznaky jsou normální a na které si dát pozor

PMS je velmi častý stav. Téměř 80 procent žen uvádí mírné až středně závažné příznaky PMS. Na druhé straně 20 až 32 procent žen pociťuje příznaky, které jsou závažné a ovlivňují jejich každodenní činnosti. Závažnost příznaků se může lišit podle jednotlivce a měsíce, i když obvykle odezní, jakmile začne menstruace.

Pokud je menstruace ve vašem vztahu častým tématem konverzace, váš partner vám může říci, k jakým příznakům se pravidelně hlásí a jak s nimi zacházet. Takže jakmile si všimnete vzorce, které se liší od obvyklých, nebo příznaků, které se nezlepšují, můžete mu poradit, aby se poradil s lékařem.

Existuje však také mnoho příznaků závažné PMS, které si majitel těla nemusí být vědom. Uvědomte si, že váš partner měl drastické změny nálady vedoucí k příznakům deprese nebo úzkostné poruchy nebo přemýšlí o tom, že si ublíží. Nejhorším účinkem pohlavně přenosných chorob může být tento problém a váš partner by měl okamžitě dostat pomoc.

Podobně menstruační období, která jsou dlouhotrvající, mají vždy nesnesitelnou bolest nebo dochází k silnému krvácení v jednom cyklu. Ztráta velkého množství krve může způsobit anémii (nízký krevní tlak), což vás může unavit a otrávit. Je důležité tyto příznaky prodiskutovat s lékařem.

3. Víte, kdy máte mít sex, pokud chcete otěhotnět

Pokud se vy a váš partner snažíte otěhotnět, musíte velmi dobře pochopit, že je obtížné přizpůsobit se správnému rozvrhu sexu. Těhotenství je otázkou času. Když budete vědět, kdy má vaše partnerka obvykle menstruaci, získáte informace o jejím plodném období.

Obecně platí, že plodné období ženy je během ovulace (kdy vaječníky uvolňují vajíčko), což je asi 12 až 14 dní před začátkem menstruace. Většina žen má menstruační cyklus po dobu 28 dnů, od prvního dne menstruace do prvního dne menstruace v následujícím měsíci. Plodné období ženy je mezi 10 až 17 dny, pět dní před ovulací je pro ženy nejplodnějším obdobím.

Na základě těchto výpočtů můžete vy a váš partner naplánovat, kdy je nejvhodnější čas na sex. Teoreticky můžete zvýšit své šance na úspěšné otěhotnění, pokud máte sex jednou za 1–2 dny v měsíci. Zvláště pokud nevíte přesně, kdy došlo k ovulaci vašeho partnera. Pokud dokážete odhadnout den, kdy bude vaše žena ovulovat, měli byste mít sex jednou denně, 3-4 dny před a v den D ovulace. Ale menstruace a plodná období se mohou u jednotlivých žen lišit, takže musíte nejprve diskutovat, abyste zjistili, kdy je váš nejplodnější čas.

4. Zvyšujte důvěrnost a vzájemnou důvěru

Míra, do jaké jste ochotni se kvůli pohodlí obětovat (například jít do lékárny koupit léky na menstruační bolest nebo nové vložky), může naznačovat, že jste podpůrným partnerem - v dobrých i špatných dobách. Navíc, pokud uvidí, že nepropadnete panice, když se jim stane něco „trapného“, dá jim to větší jistotu, že jste tou pravou osobou, a můžete se spolehnout, že vám příště pomohou s něčím ještě potencionálnějším.

I když se může cítit nepříjemně, když sdílí své menstruační zážitky s ostatními lidmi - mít ji otevřenou sdílet své zážitky z puberty může být skvělý způsob, jak se navzájem poznat na hlubší úrovni. Sdílení zážitků z puberty, kterými jste vy a váš partner prošli ve své době, vám může poskytnout vhled do starostí, dětství a vzácných okamžiků v životě toho druhého.

Zahájení těchto rozhovorů může být obtížné, ale pokud vy a váš partner máte odvahu učinit z menstruace téma každodenního rozhovoru, může vám to usnadnit vypracování vašeho vztahu.