Udržování čistoty během těhotenství je velmi nutné

Udržování osobní hygieny je povinné pro každého. Ukázalo se však, že těhotné ženy tomu musí věnovat zvláštní pozornost. Ano, udržování osobní hygieny během těhotenství je dobré pro zdraví matky i plodu. Jaký je potom vztah mezi těmito dvěma? Proč musíte být během těhotenství extra čistí?

Důvodem během těhotenství je udržovat čistotu

1. Těhotné ženy se potí častěji

Ve skutečnosti matka během těhotenství zažije mnoho hormonálních změn. Tento stav způsobí zvýšení tělesné teploty, i když je chladné počasí. Když se teplota zvýší, tělo se potí, takže se teplota vrátí k normálu.

Těhotné ženy proto mají tendenci produkovat více potu. Pokud nevěnujete pozornost čistotě, není nemožné, aby vaše tělo páchlo.

2. Častěji se vyskytují vaginální výtoky

Těhotné ženy obvykle pociťují vaginální výtok a je velmi normální. Vaginální výtok však může být nepříjemný, protože může způsobit nepříjemný zápach. I když vaginální oblast není často čištěna, při močení se objeví svědění a bolest. Proto je velmi důležité udržovat během těhotenství čistotu.

3. Náchylné k infekci

Germicidní infekce jsou obvykle způsobeny kontaminací z nezdravého prostředí. Těhotné ženy by tedy měly být při venkovních aktivitách ostražitější a vždy, když se dostanou domů, okamžitě se očistit.

Důvodem je, že infekční onemocnění mohou ovlivnit vývoj matky a plodu. Pokud má matka během těhotenství infekci, může dojít k zastavení růstu plodu a jeho narušení.

Tipy pro dodržování osobní hygieny během těhotenství

1. Zvykněte si umýt ruce

Mnoho virů je velmi rizikových pro zdraví matky a plodu, které se mohou přenášet vzduchem, slinami nebo přímým kontaktem. Nezapomeňte si tedy vždy na 20 sekund umýt ruce teplou vodou a dezinfekčním nebo antiseptickým mýdlem. Dodržování hygieny rukou je velmi důležité pro všechny, zejména pro těhotné ženy.

2. Udržujte zubní hygienu

Účinek dentální hygieny na těhotné ženy je velmi velký, protože zvýšení hormonu estrogenu může vyvolat otoky dásní. Proto je důležité, aby těhotné ženy nadále udržovaly ústní hygienu a pravidelně navštěvovaly zubaře za účelem konzultace. Nedostatečná péče o dentální hygienu může vést k periodontálním onemocněním, která mohou mít vliv na plod a zvyšovat riziko předčasného porodu.

3. Péče o intimní orgány (pochva)

Jednou z důležitých věcí při péči o sebe během těhotenství je věnovat pozornost způsobu čištění pochvy během těhotenství. Některé typy krémů a mýdel mohou způsobit podráždění a alergie, které mohou mít vliv na plod.

4. Péče o prsa

Velikost prsou těhotné ženy se postupem času zvětší v důsledku přípravy na kojení. Zde je několik tipů na péči o prsa v těhotenství:

Použití těhotenská podprsenka dobrá kvalita
Na začátku těhotenství používejte měkkou bavlněnou podprsenku nebo sportovní podprsenku.
Pokud máte na prsou kůry mleziva, omyjte je teplou vodou bez mýdla
Použití polstrovaná podprsenka absorbovat tekutinu a nezapomenout ji vyměnit, protože pokud je příliš vlhká, může způsobit zkřehnutí bradavek.

Pamatujte, nikdy nebuďte líní udržovat osobní hygienu během těhotenství, protože cokoli uděláme, bude to mít dopad na počatý plod. Při výběru způsobu péče o sebe proto buďte opatrní.