Hanba mít sex, je to přirozená věc?

Plachost sexu je problém, s nímž se setkávají téměř všechny ženy, zejména pokud je to poprvé, co má sex. Tato hanba může vzniknout z mnoha věcí, z nízké sebeúcty, hanby s tvarem a velikostí těla, nedostatku zkušeností atd.

Je tedy fér, že se stydím za sex?

Odpověď je přirozeně. Ve skutečnosti je hanba téměř vždy součástí psychologického stavu, který obvykle může vést k „závislosti“ - kontinuitě. Sexuální hanba je jednou z nejsilnějších a nejbolestivějších forem hanby. Jak často říká Patrick Carnes - odborník na návykový sex, sexuální tajemství je často příčinou největších emocionálních rozpaků člověka, ale bohužel je nejméně pravděpodobné, že ostatním bude odhaleno tajemství.

Sexuální hanba se často vyvíjí v dětství, nejčastěji v důsledku sexuálního traumatu, ať už zjevného nebo maskovaného, spojeného se zkušenostmi s emočním zneužíváním nebo odmítáním. Kromě toho hanba sexu může také vyrůst z nedůvěry k tvaru a velikosti vašeho těla. Díky tomu se často cítíte tabu, když znáte své vlastní křivky, a je to největší překážka pro radost ze sexu s partnerem.

Jak se vyrovnám s hanbou sexu?

Váš sexuální život není věcí nikoho jiného, ale sex patří vám a vašemu partnerovi. Proto vy a váš partner musíte být schopni užít si sex a orgasmus. Sex je fyzický a duševní akt, který se cítí tak dobře, že musí být vstřebáván a užíván.

Sexuální styk je proces, který je třeba provádět bez nátlaku a zátěže, díky čemuž máte kontrolu nad sebou. Vy se rozhodnete kdy, jak a kde mít sex se souhlasem partnera.

Řekněte si, že na tom, jak se cítíte a co děláte, není nic špatného, protože pokud se cítíte v bezpečí, všichni zúčastnění dali jasný souhlas a neudělali jste nic nezákonného, pak na tom není nic špatného.

Zde je několik tipů, jak se vypořádat se sexuální plachostí:

1. Přeměna hanby na potěšení

Nedovolte, aby vám hanba bránila pociťovat během sexu radost a štěstí. Postupujte krok za krokem a odstraňte vše, z čeho se cítíte trapně při sexu. Zůstaňte uvolněni, ale dostatečně sexuálně vzrušeni, abyste cítili rozkoš. Sex není vždy čistý a uklizený, ale musí to být zábavné a vzrušující.

2. Poznej sám sebe

Doposud jsme si nikdy nenašli čas, abychom poznali své vlastní mysli a těla a ptali se sami sebe: co nás může opravdu změnit? Jak se cítíme emocionálně a duchovně ohledně svých tužeb? Udělejte si proto čas a naučte se poznat sebe. Zjistěte vše o svých přáních, potěšeních a tom, jak se chcete vyjádřit. To vám pomůže zjistit, co opravdu chcete a potřebujete.

3. Přijměte sami sebe

Pokud se již znáte, přijměte to, co je v vás. Nikdy nemůžete dát, pokud sami sebe nepřijmete. Když víte, jak si dát potěšení, nepotřebujete nikoho jiného, aby se rozhodl. Sex je způsob, jak vyjádřit pocity, nejen tělo, ale také vše, co se v něm skrývá. Sex je krásný a zdravý, takže ho nezavrhujte, ale užívejte si ho.