Závrať během těhotenství: příznaky, příčiny a způsob léčby

Závrať je pocit vratkého těla, hlavy kliyenganzávratě natolik, že cítil, jak se pohled kolem něj točí nebo vznáší. Závrať může zažít každý, včetně těhotných žen. Proč může nastat tento stav? Následuje úplné vysvětlení vertiga během těhotenství, od příznaků po léky k jeho léčbě.

Jaké je nebezpečí závratě u těhotných žen?

Závrať je běžný zdravotní stav těhotných žen. Obvykle to zažijete v prvním trimestru a stále existuje možnost, že k tomu může dojít během fáze těhotenství.

Závrať nemá žádný vliv na vývoj plodu v děloze. Tento stav však může narušit rovnováhu těhotných žen, takže jsou náchylné k pádům a mdlobám.

Příznaky vertigo během těhotenství

Existuje několik příznaků a příznaků, když matka zažívá závratě, s odvoláním na NHS:

Otočný pohled
Hlava paže
Cítit se unaveně
Zvonění v uších
Nevolnost a zvracení
Bolest hlavy

Závrať může obvykle trvat několik sekund až několik hodin.

Pokud jste již měli vertigo před těhotenstvím a opakuje se často, může tento stav postihnout celý den a dokonce i měsíce.

Příčiny vertigo během těhotenství

Závrať je jedním ze zdravotních problémů, které se během těhotenství často vyskytují.

Příčiny závratí jsou:

1. Náhlá změna polohy

Vertigo je situace, kdy může dojít k těhotenství v důsledku náhlých změn polohy, například:

Náhlá změna polohy hlavy ze vzpřímené polohy na úklonu.
Probuďte se náhle ze spánku.
Hýbejte se, rychle zvedněte hlavu.

Při pohybu hlavy vám vnitřní ucho řekne, kde je vaše hlava, a poté vyšle signály do mozku, aby udržel rovnováhu.

Pokud je však vnitřní ucho narušeno, těhotné ženy pocítí bolest a závratě.

Uvnitř středního ucha jsou karbonátové krystaly, které vytvářejí iluzi pohybu.

Když náhle dojde ke změně polohy hlavy, tyto krystaly vstoupí do ucha, které je naplněno balanční tekutinou.

Vstup těchto krystalů stimuluje abnormální pohyb tekutin.

To způsobuje, že těhotné ženy jsou nevyvážené a prostředí kolem nich se cítí točit.

K tomuto stavu obvykle dochází okamžitě, když náhle změníte polohu.

2. Hormonální změny

Během těhotenství dojde v těle k hormonálním změnám, včetně zvýšení hormonu progesteronu.

Citováno z Clevelandské kliniky, vysoké hladiny progesteronu mohou také způsobit rozšíření krevních cév těhotných žen a zvýšení průtoku krve k dítěti.

Současně se může také zpomalit průtok krve, takže krevní tlak těhotných žen klesá.

V důsledku toho klesá průtok krve do mozku. To je to, co potom způsobí, že se hlava otáčí.

Tento stav se stále častěji stává, když těhotné ženy stojí příliš dlouho nebo dělají náhlé pohyby.

Hormonální změny jsou faktorem, který vyvolává vertigo během těhotenství. Pokud však trpíte migrénami v minulosti, budete náchylnější k onemocněním hlavy paže tento.

3. Nízký krevní tlak

Závrať u těhotných žen může být způsobena nízkým krevním tlakem během těhotenství.

Citace z Nationwide Children's, stav dělohy, který stále roste, způsobuje, že plod blokuje a tlačí na krevní cévy, aby proudil krev do srdce.

Snižuje se tím přívod krve do mozku a hlava má pocit točení.

Jak se vypořádat s vertigo během těhotenství

K léčbě závratí u těhotných žen se nedoporučuje užívat léky bez lékařského dohledu.

Správným lékem na závratě pro těhotné ženy je ve skutečnosti změna životního stylu a zvyků doma.

Pokud se u vás během těhotenství objeví závratě, udržujte pravidelný dech.

Kromě toho existuje několik způsobů, jak můžete v případě, že se vertigo během těhotenství objeví:

Lehněte si, zatímco se pohled točí

Pokud po probuzení ze sedu nebo ze spánku cítíte kymácející se tělo, okamžitě si znovu sedněte nebo lehněte, abyste zabránili pádu nebo zranění.

Během sedání nebo ležení se snažte držet něčeho pevného, jako je tyč nebo někdo, abyste mohli pomalu odpočívat.

Zvykněte si vstávat pomalu

Vzhledem k tomu, že vertigo během těhotenství je vyvoláno náhlými pohyby, měli byste se pohybovat pomalu.

Například zvyknout si na pomalé vstávání ze židle nebo z postele v těhotenství, i když jste ve spěchu.

Je to proto, že náhlé pohyby mohou vést ke snížení krevního tlaku a vertigo.

Použijte tlumené noční světlo

Při spánku zkuste použít lehký spánek s měkkým, tlumeným osvětlením.

To však neznamená opustit místnost úplně tmavou, když spí.

Tato metoda se provádí tak, že pokud se vertigo v noci náhle opakuje, stále můžete vidět své okolí a vyhledat pomoc.

Lehněte si na bok

Ve třetím trimestru těhotenství se vyhněte spánku na zádech.

Je to proto, že děloha se nadále zvětšuje a tlačí na žíly, čímž blokuje průtok krve do srdce.

Uzavření průtoku krve do srdce tělo unavuje snáze a těhotné ženy jsou náchylné k závratím.

Bylo by lepší spát na boku a hlavu vyšší než tělo, aby se zlepšil krevní oběh.

Pít hodně vody

Potřeba tekutin pro těhotné ženy je 1500-2300 ml nebo ekvivalent 8-12 sklenic denně.

Chcete-li během těhotenství snížit vertigo a předcházet mu, můžete častěji pít vodu, aby vám nechyběly tekutiny a kyslík.

Nedostatek tekutin nebo dehydratace mohou během těhotenství narušit rovnováhu těla a vést k vertigo.

Pokud závratě během těhotenství trvají dlouhou dobu a objevují se poměrně často, okamžitě vyhledejte svého lékaře, který vám poskytne správnou léčbu.

Pijte zázvorový čaj

Na základě výzkumu publikovaného v časopise Journal of Acupuncture and Tuina Science je zázvor užitečný jako přírodní lék na vertigo během těhotenství.

Můžete jej konzumovat namočením kořene zázvoru do vroucí vody po dobu 5 minut.

Přidejte med, abyste zmírnili hořkou chuť, a pak ho pijte dvakrát denně k léčbě závratí, nevolnosti a dalších příznaků závratí.