Heřmánkový čaj pro těhotné ženy, bezpečný nebo ohrožený?

Když jsou těhotné, matky musí být opatrné při výběru jídla a nápojů ke konzumaci, včetně čaje. Je to proto, že ne všechny čaje jsou během těhotenství bezpečné k pití. Je heřmánkový čaj pro těhotné ženy bezpečný a povolený? Následuje přehled.

Je bezpečné pít heřmánkový čaj pro těhotné ženy?

Michael Greger M.D. FACLM, klinický odborník na výživu v New Yorku, uvádí, že heřmánek má velmi silné protizánětlivé vlastnosti. U těhotných žen pije heřmánkový čaj pravidelně a v porcích, které jsou příliš vysoké, a způsobí vážné srdeční problémy plodu.

Toto riziko je však také upraveno podle anamnézy, množství spotřebovaného a dalších faktorů. Kromě toho není k dispozici dostatek studií, které by prokázaly, zda heřmánkový čaj bude mít skutečně špatný dopad na těhotenství nebo ne.

Než budete pít tento bylinkový čaj, musíte se nejprve poradit se svým porodníkem. Děje se tak, aby se zabránilo riziku poškození, které by mohlo nastat vám a plodu. Lékaři také obvykle poskytnou jiné alternativní nápoje, které jsou pro těhotné ženy bezpečnější.

Jaké bylinné čaje jsou tedy bezpečné pro těhotné ženy?

Na základě informací citovaných v pokynech pro porodní asistenci pro optimální výživu a cvičení v těhotenství na univerzitě George Washingtona je čaj z listových bobů bezpečný nápoj pro těhotné ženy.

Tento bylinný čaj se po staletí používá ke zvýšení plodnosti, zmírnění menstruačních křečí, zajištění výživy během těhotenství a k přípravě na porod. Údaje také uvádějí, že tento čaj je bohatý na vápník a je schopen napnout dělohu.

Mějte však na paměti, že se nedoporučuje pít čaje na hubnutí. Než budete pít čaj, který je dokonce označen jako „bezpečný pro těhotné ženy“, musíte se ve skutečnosti poradit se svým lékařem.

Další alternativa nápojů, která je bezpečná pro těhotné ženy

Místo pochyb o tom, zda je čaj, který pijete, bezpečný nebo ne, je lepší hledat jiné alternativy pití. Podle Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, je zázvor jednou z bylin doporučených k tomu, aby pomohly zahřát tělo a zmírnit nevolnost v prvním trimestru těhotenství.

Stále však nejlepším nápojem pro těhotné ženy je čistá voda. Snažte se během těhotenství pít hodně vody, aby byly vaše tělesné tekutiny vyvážené a vyhnuli se dehydrataci.

X