Obsah:
- Kdy můžete začít znovu milovat po porodu?
- K jakým změnám může dojít?
- 1. Vagina je suchá
- 2. Vaginální svaly se uvolní
- 3. Stehové značky stále bolí
- 4. Vášeň klesá
- Takže sex po porodu je stále uspokojující
Po porodu vašeho dítěte můžete být vy a váš partner velmi zaneprázdněni novým dítětem. Každý den se cítím velmi unavený, protože musíte upravit plán svého dítěte. V takových chvílích je možná trochu opomíjen váš sexuální život s partnerem. Ve skutečnosti může být sex po porodu důvěrným okamžikem, který vás přiblíží vašemu partnerovi, zejména uprostřed shonu porodu. Před opětovným zapálením ohně lásky se svým partnerem je však třeba zvážit několik věcí. Podívejte se na níže uvedené informace.
Kdy můžete začít znovu milovat po porodu?
Určitě budete potřebovat nějaký čas na zotavení po porodu. V závislosti na pracovním postupu, obvykle tři až šest týdnů, po kterých můžete vy a váš partner znovu mít sex. Pokud máte vaginální porod, budete muset počkat, dokud se poporodní krvácení (lochie) úplně nezastaví. K tomuto krvácení dochází, protože rána v děloze se úplně nezhojila.
Pokud máte císařský řez, musíte ještě počkat, až se stahovaná děloha zvětší zpět na původní velikost. V tomto procesu může také dojít k poranění dělohy. Kromě toho se musíte ujistit, že stehy jsou odstraněny a už vás tolik nebolí.
ČTĚTE TAKÉ: Snadné způsoby, jak zacházet s císařským jizvou
Každá žena má po porodu jinou úroveň připravenosti na sex. Někteří měli sex šest týdnů po porodu a na nic si nestěžovali. Jsou však i takoví, kteří se po dvou měsících znovu milovali, ale přesto se cítí nepříjemně. Je tedy důležité, abyste si vy a váš partner změřili vzájemnou připravenost. Není bezpodmínečně nutné mít sex bezprostředně po porodu.
K jakým změnám může dojít?
Při prvním sexu po porodu nemusíte vy ani váš partner pociťovat žádné změny. Existuje však také mnoho párů, které při milování pociťují určité změny. Abyste pochopili, jaké změny mohou nastat při sexu po porodu, zvažte čtyři níže uvedené věci.
1. Vagina je suchá
Hormonální změny u žen, které nedávno porodily, mohou způsobit suchost pochvy než obvykle. Je to proto, že hladiny hormonů estrogenu a progesteronu jsou po porodu zcela drasticky sníženy. Tyto dva hormony jsou zodpovědné za udržování vaginální vlhkosti a produkci vaginálních tekutin. Protože je vagina suchá, může být vaginální penetrace bolestivá.
ČTĚTE TAKÉ: Suchá vagína po porodu? Tady to překonejte
2. Vaginální svaly se uvolní
Pokud máte vaginální porod, svaly ve vaší vaginální oblasti mohou být oslabeny v důsledku únavy. Důvodem je, že tyto svaly zažívají velmi intenzivní kontrakce, když tlačíte a pracujete. Při milování tedy můžete mít vy a váš partner pocit, že pochva není těsná a těsná jako dřív. Vaginální penetrace tedy nemusí být pro vás a vašeho partnera tak příjemná a vzrušující. Je to však dočasné. Jakmile budou svaly napnuté, vaše vášeň a spokojenost se znovu probudí k životu.
ČTĚTE TAKÉ: 5 variace prkna pro trénink břišních svalů po porodu
3. Stehové značky stále bolí
Každá žena má svou vlastní toleranci a čas na zotavení z řezu C. U některých lidí několikaměsíční stehové značky stále bolí, když se něčeho pohybují, třou nebo se jich dotýkají. Takže pokud se stále cítíte bolest, může být milování trochu obtížné.
4. Vášeň klesá
Mnoho žen si stěžuje, že po porodu ztratí pohlavní styk. Klid, to je normální. Proces porodu a přizpůsobení se vašemu dítěti vyžaduje všechny vaše myšlenky, energii a pocity. Je tedy jen přirozené, že vaše soustředění absorbuje váš malý. Také ztratíte zájem o sex. V některých případech může u žen dojít k poporodní depresi. Deprese a poruchy nálada může mít za následek sníženou nebo ztracenou sexuální touhu.
ČTĚTE TAKÉ: O poporodní depresi
Takže sex po porodu je stále uspokojující
Pokud vy a váš partner zažijete jednu nebo více z výše uvedených podmínek, zatím si nedělejte starosti. Existuje několik způsobů, jak se intimita mezi vámi a vaším partnerem může odrazit po narození dítěte. Podívejte se na tipy pro bezpečný sex poprvé po porodu.
- Prodlužte dobu ohřevu (předehra), používejte vaginální lubrikanty a nespěchejte do penetrace, aby byly ženy více vzrušené a mokré
- Děláte Kegelovy cviky na napnutí a trénink svalů kolem pochvy
- Milujte se v sexuální poloze, která je bezpečná a bezbolestná
- Snažte se více relaxovat se svým partnerem, netlačte se příliš silně na sex
- Pokud trpíte poporodní depresí, okamžitě vyhledejte důvěryhodného terapeuta nebo psychologa
ČTĚTE TAKÉ: 4 jednoduchá cvičení k utažení pochvy
X
