Obsah:
- Jak se vypořádat se sníženou chutí k jídlu po chemoterapii
- 1. Udržujte zuby a ústa čistá
- 2. Žvýkejte gumu bez cukru
- 3. Jezte málo, ale často
- 4. Přidejte koření do jídla
- 5. Poraďte se s lékařem
Podle společnosti Verywell si až 50 procent pacientů s rakovinou, kteří podstoupí chemoterapii, stěžuje na kovovou chuť v ústech, hořkou nebo dokonce příliš sladkou při jídle. V důsledku toho mají tendenci ztrácet chuť k jídlu. Stravování ve skutečnosti pomůže tělu rychleji se zotavit po chemoterapii. Nejprve se uklidněte. Zde je několik způsobů, jak obnovit sníženou chuť k jídlu v důsledku chemoterapie.
Jak se vypořádat se sníženou chutí k jídlu po chemoterapii
I když je účinná při zabíjení rakovinných buněk, účinky chemoterapie mohou také poškodit buňky jazyka, které detekují sladkou, slanou, kyselou a hořkou chuť. Výsledkem je, že jídlo, které jde do úst, bude mít nevýraznou chuť a způsobí, že bude pacient líný jíst.
Proto si pacienti s chemoterapií často stěžují na problém snížené chuti k jídlu
1. Udržujte zuby a ústa čistá
Účinky chemoterapie mohou narušit rovnováhu bakterií v ústech a dráždit chuťové buňky na jazyku. Chcete-li to napravit, udržujte zuby a ústa čisté pravidelným čištěním zubů dvakrát denně, zejména ráno a před spaním.
Nejen, že předchází infekcím zubů a úst, ale může také pomoci obnovit citlivost na jazyk. Chuť jídla již není nijak nevýrazná a můžete si začít vychutnávat podávané jídlo.
2. Žvýkejte gumu bez cukru
Pokud je váš jazyk po chemoterapii kovový nebo hořký, zkuste žvýkat žvýkačku bez cukru. Můžete se také napít šálku čaje, zázvorového piva nebo sportovního nápoje, abyste se zbavili hořkého pocitu v ústech.
3. Jezte málo, ale často
Pokud si nemůžete dovolit jíst celé jídlo hned, proč se nepokoušíte jíst kousek po kousku, ale často?
Každých 2 až 3 hodiny dávejte pauzu, abyste jedli malé porce, aby byly zachovány vaše nutriční potřeby. Rovnováhu také můžete jíst zdravým občerstvením, jako je ovoce nebo jogurt.
A co je nejdůležitější, vždy uspokojujte potřeby tekutin v těle vypitím alespoň osmi sklenic vody denně. Dehydratace může způsobit, že váš jazyk bude suchý a hořký.
4. Přidejte koření do jídla
Nebojte se přidat koření do potravin, jako je česnek, zázvor, skořice, citron, máta atd. Kromě zlepšení chuti jídla mohou tyto složky potravin také stimulovat citlivost jazyka pacientů s rakovinou při jídle.
Do svých oblíbených jídel můžete také použít různé druhy omáček, jako je majonézová omáčka, teriyaki omáčka nebo barbecue omáčka (BBQ). To může pomoci zlepšit chuť jídla a obnovit chuť k jídlu.
5. Poraďte se s lékařem
Vaše tělo stále potřebuje výživu, zvláště pokud podstupujete řadu léčby rakoviny. Pokud stále dochází k poklesu chuti k jídlu, který se nezlepšuje, okamžitě vyhledejte lékaře. Lékař vám může dát vitaminový nebo minerální doplněk, který vám pomůže splnit vaše každodenní nutriční potřeby.
