Obsah:
- Nebezpečí častého pití limetkové šťávy
- 1. Aktivujte žaludeční kyselinu
- 2. Poškozování zubů
- 3. Žaludeční vředy
Určitě souhlasíte s tím, že všechny nápoje na bázi citrusů jistě uklidní suché a hausa zabarvené hrdlo. Dobré od džusů z citronu, yuzu až po limetku. Ano, i když chuť bývá kyselá, limetková šťáva může být nápojem, který slibuje svěžest pod horkým sluncem. Ale pozor, nepřehánějte to. Časté pití limetkové šťávy se může na vašem vlastním těle obrátit, víte!
Nebezpečí častého pití limetkové šťávy
V zásadě je limetková šťáva skutečně bezpečná k pití. Ve skutečnosti má vápenná voda nesčetné množství zdravotních výhod. Počínaje omlazením pokožky, léčením průjmů (úplavice) a dokonce pomocí hubnutí.
To přesto neznamená, že můžete pít limetkovou šťávu ve velkém množství, hm! Protože koneckonců, všechno přebytečné není dobré. Místo výživy těla má pití limetkové šťávy často opačný účinek.
Zde jsou některé z problémů, které se mohou vyskytnout, pokud často pijete limetkovou šťávu, zvláště pokud ji pijete příliš mnoho.
1. Aktivujte žaludeční kyselinu
Určitě víte, že limetka chutná velmi kysele, i když byla zpracována na šťávu nebo osvěžující nápoj. Buďte opatrní, obsah kyseliny ve vápně může způsobit zvýšení žaludeční kyseliny, víte.
Kyselá chuť pomerančů pochází z obsahu pH v ovoci. Samotné vápno má pH 1,8-2, což znamená, že je velmi kyselé. Tyto kyseliny mohou vyvolat růst žaludeční kyseliny a způsobit, že se váš žaludek bude bolet.
Kromě toho může kombinace kyseliny citronové a kyseliny askorbové ve vápně také zhoršit příznaky refluxu žaludeční kyseliny, aka GERD. Proto se lidem se žaludečními vředy nedoporučuje pít velké množství limetkové šťávy nebo jiných druhů pomerančů.
2. Poškozování zubů
Minnesota Dental Association odhaluje, že zubní sklovina se začíná erodovat, pokud jste neustále vystaveni jídlu nebo pití s pH 4 nebo nižším. To znamená, že pití limetkové šťávy jen jednou může narušit zubní sklovinu. Zvláště pokud jsou konzumovány nepřetržitě ve velkém množství.
Smalt je tvrdá ochranná vrstva zubů, která chrání citlivý dentin. Čím tenčí vrstva zubní skloviny, tím menší ochrana zubů. Výsledkem je, že se dentin pod ním snadno poškodí a způsobí bolest dutin.
Abyste tomu zabránili, po vypití limetkové šťávy si okamžitě vypláchněte ústa. Poté si dejte pauzu alespoň hodinu, než si umyjete zuby. Cílem je, aby se kyselina z vápna nešířila a nepoškodila zuby.
3. Žaludeční vředy
Vysoké množství kyseliny citronové v limetkové šťávě může také vyvolat žaludeční vředy. Žaludeční vředy jsou také známé jako žaludeční vředy, což jsou otevřené vředy na sliznici žaludku.
Žaludeční vředy se vyskytují, když se podšívka, která chrání žaludek, ztenčí v důsledku expozice příliš kyselým zažívacím šťávám. Kyselé tekutiny, z nichž jedna je limetková šťáva, mohou neustále jíst tkáň, která lemuje žaludek, a způsobovat bolestivé vředy.
Žaludeční vředy mohou být velmi bolestivé a zasahovat do vašich každodenních činností. Když máte žaludeční vřed, můžete také cítit pocit pálení v žaludku a pálení žáhy.
Při pití limetové šťávy proto rozumějte stavu svého těla. Pokud vás začne bolet žaludek, je nejlepší na chvíli přestat, dokud se vaše tělo úplně nezotaví. Neváhejte se poradit s lékařem nebo důvěryhodným odborníkem na výživu, abyste zjistili, kolik limetkové šťávy můžete konzumovat.
