Obsah:
- Proč jste po jídle mastného jídla nevolní?
- Sledujte, kdy se objeví nevolnost
- Kdy navštívit lékaře?
- Jak se vypořádat s nevolností kvůli konzumaci mastného jídla?
Už jste někdy po jídle mastného jídla pocítili nevolnost? Potraviny, které obsahují olej, vypadají lákavě. Kari nebo smaženému kuře se na jazyku těžko odolává. Ale ne všechny vaše těla mohou považovat olej za samozřejmost. Proč? Podívejte se na následující vysvětlení.
Proč jste po jídle mastného jídla nevolní?
Olejová jídla mají zjevně vysoký obsah tuku. Když jíte mastné jídlo, váš žaludek vysílá signály do vašeho mozku, aby zpomalily vyprazdňování žaludku. Děje se tak, aby se zabránilo nadměrnému množství tuku a současně se uvolňovalo do krve. Pokud k tomu dojde, může to ucpat váš oběhový systém a alespoň se nejprve budete cítit nevolně.
Tuky v mastných potravinách jsou tráveny pomaleji, protože je třeba je rozložit na menší částice, než se dostanou do tenkého střeva. To bude trvat déle, než tuk bude trávit, a nakonec se usadí po dlouhou dobu, což způsobí nahromadění v žaludku a další zažívací poruchy. Z krátkodobého hlediska ano, není neobvyklé, že pociťujete nevolnost a nakonec zvracíte.
Sledujte, kdy se objeví nevolnost
Věnujte také pozornost časům, kdy vám mastné jídlo dělá nevolnost. Nevolnost, která se objeví po konzumaci mastného jídla, může naznačovat poruchy trávení, jako je žaludeční zánět, který vytváří mělkou díru ve stěně žaludku (peptický vřed). Pokud je nevolnost pociťována po 1 až 8 hodinách po konzumaci mastného jídla, může to být způsobeno otravou jídlem.
Kdy navštívit lékaře?
Když se žaludek po jídle mastného jídla cítí nevolně, je lepší okamžitě vyhledat lékaře. Tyto příznaky mohou naznačovat příznaky alergie nebo dokonce něco s trávením. Nevolnost obvykle ustoupí do 6 až 24 hodin a lze ji léčit doma. Ale zde jsou příznaky nepřirozené nevolnosti, které byste měli sledovat a spěchat na nejbližší kliniku nebo zdravotní středisko:
- Nevolnost končí zvracením, které trvá déle než několik hodin
- Nevolnost a průjem
- Bledý a studený pot
- Doprovázeno horečkou nebo vysokou tělesnou teplotou
- Necikal jsi 6 hodin
Jak se vypořádat s nevolností kvůli konzumaci mastného jídla?
Zde je několik věcí, které můžete udělat, pokud máte po jídle mastných jídel nevolnost:
- Pokud po jídle mastného jídla pociťujete nevolnost, je dobré udělat si šálek teplé vody a zmáčknout 1 čerstvý citron. Smíchejte s 1 čajovou lžičkou cukru. Pijte okamžitě, udržujte své tělo ve vzpřímené poloze a nedovolte, aby se váš žaludek cítil depresivně.
- Vezměte dva kardamomové lusky, rozdrťte je a nezapomeňte poskytnout skalní cukr. Chcete-li zmírnit nevolnost po konzumaci mastných potravin, můžete jíst obě pomalu, dokud nevolnost nezmizí.
