Jako rodič je jen přirozené, že se vždy snažíte chránit své dítě před zraněním a bolestmi. Pravdou však je, že bez ohledu na to, jak moc se snažíte, vašemu dítěti stále hrozí pád a zranění. A co je nejdůležitější, naučte děti, jak se dostat zpět tím, že se naučí zvládat bolest. S největší pravděpodobností je tato bolest způsobena bolestí svalů. V tomto článku popíšeme několik tipů, které můžete udělat, když je vaše dítě zraněno a má bolesti.
Když přijde dítě a stěžuje si na bolest, musíte zkontrolovat bolest, abyste našli správnou léčbu. Některé děti nemusí být schopné vyjádřit bolest slovně. Měli byste být opatrní a sledovat změny v jejich chování, jako je mračení nebo skřípání zubů. Některé děti se mohou krčit nebo odmítat jíst. Pokud uvidíte takové příznaky, může mít dítě bolesti.
Můžete je požádat, aby hodnotili svou vlastní bolest na stupnici od 1 do 10. Tento krok vám řekne o úrovni bolesti dítěte a jejím zvládání. První věc, kterou můžete udělat, je určit zdroj bolesti. To může být obtížné, pokud dítě stále nekomunikuje plynule. Hledejte další příznaky nebo příznaky související se bolestmi svalů, jako je horečka, zranění nebo změny v činnosti nebo chování dítěte. Znáte-li příčinu, můžete léčit bolest svalů tak, že nejprve začnete léčit příčinu.
K léčbě bolesti u dětí můžete použít jiné než lékové metody, jako například:
- Rozptylovat děti. Pozornost dětí je obvykle snadno rozptýlitelná. Pusťte si jejich oblíbený televizní pořad nebo video, které jim pomůže překonat bolest. Můžete také zkusit číst knihu nebo mu dát svou oblíbenou hračku. Tento krok obvykle funguje u mírných případů bolesti.
- Studený obklad. Když vaše dítě má bolesti svalů, můžete mu dát studený obklad nebo ručník naplněný kostkami ledu. Abyste zajistili, že vaše dítě nemá omrzliny, omezte každé sezení na přibližně 20 minut denně, podle potřeby.
- Teplý obklad. Jakmile bolest a svalové křeče ustoupí, můžete použít teplý obklad, který zvýší průtok krve a urychlí proces hojení.
- Svalové protažení. Dělejte lehká cvičení na protažení svalů, abyste zabránili návratu křečí. Toto cvičení je také užitečné pro trénink svalů dětí, které se zřídka používají.
- Masáž. Masáž může zlepšit průtok krve, zmírnit bolest a uvolnit napnuté svaly.
- Krční límec nebo zadní vzpěra. Tyto nástroje mohou poskytnout podporu a uvolnit svaly.
Když neléčivé metody nefungují, můžete vyzkoušet několik léků ke zmírnění bolesti. Váš lékař nebo lékárník může doporučit paracetamol (Tylenol® nebo Panadol®) nebo ibuprofen (Advil® nebo Motrion®).
Po léčbě neustále sledujte stav dítěte. Okamžitě informujte svého lékaře, pokud se bolest zhorší a léčba a fyzikální a psychologické ošetření nepomohou snížit bolest.
Poraďte se svým lékařem o vašich obavách o stav vašeho dítěte. V závažnějších případech okamžitě odneste dítě do nejbližšího pohotovostního zdravotnického zařízení. Lékařský tým může poskytnout správnou léčbu podle potřeb vašeho dítěte.
X
