Problémy s výživou batolat, které je třeba vzít v úvahu rodiči

Každý rodič určitě chce poskytovat tu nejlepší výživu a výživu pro děti do pěti let na podporu jejich růstu a vývoje. Cesta při krmení vašeho drobce však nemusí vždy proběhnout hladce. Existuje několikrát, kdy je vaše batole hladové k jídlu, ale není to chuť na další den. Pokud tento stav trvá dlouhou dobu, může to batolatům způsobit výživové problémy. Následuje úplné vysvětlení.

Problémy s výživou u batolat ve věku 2-5 let

V Indonésii se často vyskytuje několik typů výživových problémů u batolat ve věku 2 až 5 let, jmenovitě:

Zakrnění

Zakrnění je stav, kdy je výška dítěte mnohem menší než výška dítěte.

Hlavní příčinou zakrnění je chronická podvýživa v děloze, dokud není dítěti dva roky.

V posledních letech indonéská vláda prosazuje prevenci zakrnění jako nutričního problému u dětí do pěti let.

Světová banka bezdůvodně vysvětlila, že 8,4 milionu dětí v Indonésii zaznamenalo zpomalení růstu.

V letech 2010 až 2013 se počet zakrnělých kojenců v Indonésii zvýšil z 35,6 procenta na 37,2 procenta.

Mezitím údaje z časopisu Journal of Food Nutrition na zemědělské univerzitě v Bogoru ukázaly, že děti ve věku 48-59 měsíců, u kterých došlo k problémům s výživou v kategorii zakrnění, byly 29,8 procenta.

Prof. Dr. Endang Achadi, odborník na výživu z Indonéské univerzity, uvedl, že hlavní výzvou při překonávání zakrnění v Indonésii je eliminace představy, že nedostatek je z genetických důvodů považován za normální.

"Pokud je to jen krátké, není to problém." Ale pokud jde o zakrnění, brání jiným procesům v těle, jako je vývoj mozku a inteligence, “dodal.

V časopise Journal of Nutrition and Food se píše, že podíl zakrnělých chlapců a dívek se výsledky příliš neliší. Zakrnělé děti do pěti let jsou 51,5 procenta dívek, zatímco chlapci jsou 55,3 procenta.

Příčiny zakrnění

Existuje několik faktorů, které způsobují výživové problémy u tohoto batole. Mezi nimi jsou citace WHO:

Nesprávné krmení

Nesprávné stravovací návyky u kojenců mohou vést k zakrnění, což zahrnuje problémy s výživou batolat. Krmení zde není jen doplňkovou stravou (doplňkovou stravou), ale také kojení není optimální.

Infekční a infekční nemoci

Infekce a infekční nemoci mohou způsobit zakrnění. Tento stav je obvykle způsoben vystavením kontaminovanému prostředí a špatnou hygienou.

Tento stav snižuje funkci a schopnost střev, což vede k snadnějšímu vstupu nemoci.

Chudoba

Většina podmínek chudoby nebo pečovatelů, kteří si nejsou vědomi výživy dětí do pěti let, může batolatům způsobovat problémy.

Jedním z problémů s krmením batolat jsou nevhodné způsoby krmení. Některé příklady jsou jako jíst při nošení nebo hraní.

Kromě toho může strava, která se neliší, bránit růstu a vývoji batolat.

Jak řešit zakrnění jako problém výživy u batolat

Zakrnění nelze ve skutečnosti vyléčit, když dítě dosáhne dvou let. Jak se tedy vypořádat s zakrnělými batolaty ve věku 2-5 let? Adekvátní zdravá výživa je velmi důležitá, aby děti nemohly snadno onemocnět. V potravinách musí být následující přísady:

Protein

Všechny živiny v potravinách jsou pro děti skutečně důležité. U zakrnělých dětí však existuje několik druhů živin, které je třeba více konzumovat. Jednou z těchto živin je bílkovina, protože je schopna tvořit imunitní systém batole a podporovat růst kostí a svalů.

Žehlička

Kromě bílkovin existuje železo, které přenáší kyslík z plic do celého těla. To umožňuje, aby se tkáně těla vyvíjely podle jejich funkce.

Nedostatek železa může zpomalit růst a způsobit anémii. Pokud se tento stav neléčí, může bránit duševnímu vývoji.

Vápník a vitamin D.

Hlavní funkcí těchto dvou složek je udržovat pevnost kostí. Vápník je hlavní složkou kostí, zatímco vitamin D pomáhá metabolizovat vápník. Vápník je také potřebný pro zdraví nervového systému, svalů a srdce.

Podvýživa

Podvýživa nebo podvýživa představuje nutriční problém pro batolata s tělesnými podmínkami, které jsou příliš hubené nebo příliš tučné. Stejně jako obezita jsou i podvyživené děti do pěti let ohroženy špatným zdravím.

Je tomu tak proto, že nutriční potřeby, které nejsou splněny v dětství, mohou v raném věku způsobit, že děti onemocní a snáze se nakazí. To může ovlivnit zdraví dítěte v dospělosti.

Nedostatek výživy může vašemu malému způsobit problémy, a to:

• Krátkodobé a dlouhodobé zdravotní problémy
• Tělo se těžko zotavuje z nemoci
• Riziko infekce
• Při přijímání lekcí je obtížné se soustředit

Děti do pěti let, které jsou podvyživené, mají obvykle problémy s příjmem vitamínů, minerálů a dalších důležitých složek.

Příčina podvýživy do pěti let

Několik příčin podvýživy u dětí do pěti let, jmenovitě:

Přístup k jídlu

Když rodiče zjistí, že je obtížné získat potraviny bohaté na živiny a živiny, může to způsobit podvyživené děti do pěti let.

Problémy s absorpcí výživy u batolat

Kromě přístupu k potravě s vysokým obsahem živin mohou problémy s absorpcí živin v těle způsobit také podvýživu. Jedním z příkladů je nadměrný růst bakterií ve střevě.

Jak se vypořádat s podvýživou jako s výživovým problémem u batolat

Pokud je vašemu dítěti diagnostikována podvýživa lékařem, musíte provést nějaké ošetření v nemocnici s odborníkem na výživu. Budou provedeny následující zkoušky:

• Provádět monitorování zdraví
• Vytvořte si rozvrh jídla, který zahrnuje doplňky zvyšující chuť k jídlu
• Zkontrolujte problémy s ústy a polykáním
• Léčte infekce, které se mohou vyskytnout u batolat

Ale kromě výše uvedených bodů, pokud má vaše dítě velmi vážný stav, potřebujete zvláštní péči, a to:

• Zůstaňte v nemocnici
• Vezměte doplněk pro zvýšení hmotnosti na několik dní
• Získejte draslík a vápník injekcí

Když jsou problémy s výživou u batolat na kritické úrovni, zdravotničtí pracovníci budou i nadále sledovat a zajišťovat, aby vaše malé dítě dostalo výživu, kterou potřebuje.

Obezita

Podle Globální zprávy o výživě z roku 2014 je Indonésie jednou ze 17 zemí, která má u dětí do pěti let tři různé problémy s výživou. Na jedné straně je podvýživa, ale na druhé straně obezita.

Tyto různé problémy, například zakrnění, plýtvání (podváha) a obezita nebo nadměrná výživa.

Obezita je abnormální stav, protože tělo má nadbytečný tuk v tukové tkáni, což může narušit zdraví.

O batolatech ve věku 2-5 let lze říci, že jsou obézní, pokud jejich růstové grafy vykazují následující příznaky s odvoláním na WHO:

• Nadváha, když je hmotnost batole> 2 SD nad růstovým standardem WHO
• Obezita je stav, kdy je hmotnost dětí do pěti let> 3 SD nad růstovým standardem WHO

Vzhledem k výše uvedenému vysvětlení je důležité, aby rodiče současně vypočítali výšku a váhu svého malého potomka, aby byl jejich růst úměrný. Zda čísla odpovídají grafům růstu v jeho věku nebo ne.

Tímto způsobem se nezaměřujete pouze na váhu svého batolete. Pokud jste zmatení, jak vypočítat ideální váhu a výšku vašeho dítěte, požádejte o pomoc svého lékaře.

Faktory, které zvyšují riziko obezity u batolat

Existuje několik věcí, které mohou zvýšit riziko obezity u batolat, a to:

Jezte vysoce kalorické potraviny

Citace z Mayo Clinic, neustálé konzumování vysoce kalorických potravin může u batolat způsobit obezitu.

Ve věku 2–5 let navíc chuť vašeho malého dítěte kolísá a chce vyzkoušet spoustu nových potravin. Potraviny s vysokým obsahem kalorií, jako jsou rychlé občerstvení, pečivo a občerstvení.

Nedostatek cvičení

Existují typy dětí, které rádi jedí, ale jsou líné pohybovat se, díky tomu mohou být obézní. Děti do pěti let, které nemají dostatek pohybu, mohou vést k problémům s nebezpečnou výživou, jako je obezita.

Obvykle k tomu dochází, když dítě sní příliš mnoho, ale zřídka se pohybuje, protože se příliš často dívá na obrazovku, aby si mohlo hrát přístroj.

Rodinný faktor

Pokud vy, váš partner nebo vaše rodina máte v anamnéze obezitu, je pravděpodobné, že se to přenese na vaše malé dítě. Zvláště pokud je rodina zvyklá jíst kalorické jídlo bez fyzických aktivit, jako je sport.

Psychologické faktory pro děti do pěti let

Ve věku 2–5 let mohou batolata pociťovat stres a rušit je jídlem. Děti si myslí, že jídlo může uvolnit emoce, které v nich jsou, například hněv, stres nebo jen boj s nudou. Pokud se neléčí, může to u batolat způsobit vážné výživové problémy.

Jak se vypořádat s obezitou jako s výživovým problémem u batolat

Když má vaše batole nadváhu až obezitu, můžete s tím zacházet podle citace z kliniky Mayo:

• Omezte konzumaci nápojů, které obsahují sladidla.
• Přes Svačina sladké s ovocem.
• Poskytujte hodně příjmu ovoce a zeleniny.
• Omezte stravování, zejména restaurace s rychlým občerstvením.
• Upravte porci jídla podle věku dítěte.
• Omezte používání TV nebo přístroj nejméně dvě hodiny denně.
• Zajistěte, aby vaše dítě dost spalo jak ve dne, tak v noci.

Navštivte svého lékaře na kontrolu, alespoň jednou ročně. Během této návštěvy lékař změří výšku a váhu vašeho dítěte a poté vypočítá váš index tělesné hmotnosti (BMI). Toto měření je důležité, abyste zjistili, zda je tělo vašeho malého člověka proporcionální nebo ne.

X