Výhody kokosového mléka k léčbě refluxu žaludeční kyseliny

Kokosové mléko má nespočet zdravotních výhod. Počínaje zrychlením metabolismu, přispíváním k regulaci tělesné hmotnosti, udržováním zdraví srdce a zvyšováním imunitního systému. Předpokládá se také, že kokosové mléko má výhody, které mohou pomoci léčit poruchy žaludečních kyselin, jako je reflux kyseliny. Je to pravda?

Kokosové mléko může léčit reflux žaludeční kyseliny

Než se dozvíte o výhodách kokosového mléka při léčbě refluxu žaludeční kyseliny, bylo by hezké vědět, co se rozumí refluxem žaludeční kyseliny.

Když zažíváte kyselý reflux, žaludeční kyselina v žaludku stoupá až do jícnu a může jej způsobitpálení žáhy,což je stav, kdy pocítíte pocit pálení na hrudi.

Tato podmínka nastává, když jícnový ventil, který by měl být schopen úplně otevřít a zavřít, neplní svou práci. To znamená, že když má být chlopeň zavřená, otevře se, čímž se vytvoří mezera v tom, aby kyselina v žaludku mohla stoupat do jícnu.

Kyselinový reflux je obzvláště zranitelný u lidí, kteří mají kuřácké návyky, obezitu, nedostatek pohybu a užívání určitých drog. Například léky na astma, antihistaminika, léky proti bolesti a antidepresiva. K překonání této podmínky existuje řešení, které si můžete vybrat, a to kokosové mléko.

Na rozdíl od kokosové vody je kokosové mléko kapalina, která pochází ze šťávy zralého kokosového masa. Tato kapalina je bílá jako mléko.

Medical News Today uvádí, že kokosové mléko má výhody, které mohou pomoci neutralizovat žaludeční kyselinu. Můžete dokonce pít kokosové mléko jako náhradu za kravské mléko, pokud si chcete ulevit od kyselého refluxu.

Obsah tuku v kokosovém mléce je nižší než v kravském mléce

Ačkoli kravské mléko je považováno za úlevu pálení žáhydočasně má obsah tuku v něm potenciál povzbudit žaludek k větší produkci kyseliny. Problém je v tom, že to může způsobovat příliš mnoho kyseliny v žaludkupálení žáhy nebo reflux žaludeční kyseliny.

Místo kravského mléka je proto lepší maximalizovat výhody kokosového mléka. Je to proto, že obsah tuku v kokosovém mléce je nižší než v kravském mléce. Kokosové mléko je tedy bezpečnější pro konzumaci lidmi s kyselým refluxem než kravské mléko.

Výhodou obsahu kokosového mléka je neutralizace žaludeční kyseliny

Stejně jako u rostlinného mléka je kokosové mléko považováno za lepší alternativu ke konzumaci kravského mléka. To je způsobeno obsahem výživy v něm obsaženým, který má potenciál mít výhody při překonávání poruch kyselého refluxu.

Jednou ze složek kokosového mléka, která má výhody pro zmírnění poruch žaludečních kyselin, je hořčík. Jedna sklenice kokosového mléka obsahuje přibližně 104 miligramů (mg) hořčíku.

Obsah obsažený v kokosovém mléce se často nachází v různých volně prodejných lécích, které mají výhody při léčbě refluxu žaludeční kyseliny. Například antacida, H2 receptory,ainhibitor protonové pumpy.

Obsah hořčíku v antacidech se obvykle kombinuje s hydroxidy nebo uhličitany, které mohou neutralizovat kyseliny a snižovat příznaky, které pociťujete. Mezitím obsah uvnitřinhibitor protonové pumpymůže snížit množství produkce kyseliny ve vašem žaludku.

Pokud tedy chcete neutralizovat žaludeční kyselinu, můžete pravidelně konzumovat kokosové mléko. Důvodem je to, že se také předpokládá, že obsah hořčíku v kokosovém mléce poskytuje výhody při snižování poruch žaludečních kyselin.

Stále byste však neměli konzumovat jeho nadměrné množství. Kokosové mléko však obsahuje hodně kalorií a tuků a při nadměrné konzumaci má pro vás stále vedlejší účinky, jako je přibývání na váze a zvýšené množství tuku v krvi.

Navíc pro ty z vás, kteří mají zažívací potíže, může nadměrná konzumace také způsobit potíže s průjmem a zácpou (zácpou).

X