Obsah:
- Jak dlouho se průměrný člověk sprchuje?
- Co je čistší: osprchujte se dlouho nebo rychle?
- Jaký je účinek na zdraví, pokud se sprchujete příliš dlouho?
Jak dlouho se obvykle sprchujete? Jste typ, který si dá dlouhou sprchu nebo rychlou sprchu? Obyčejní lidé zatím věří, že dlouhá sprcha znamená čistší. Lidé, kteří se rychle osprchují, se mezitím nazývají špinavé nebo nečisté sprchy. Je to však pravda? Co říkají odborníci na staré vs. tato čistá koupel? Okamžitě se podívejte na odpověď níže, ano.
Jak dlouho se průměrný člověk sprchuje?
Koupání zde znamená pouze mytí a mydlení těla. Takže bez ohledu na čas věnovaný oblékání, čištění zubů nebo močení. Podle průzkumu společnosti Unilever ve více než 100 domácnostech stráví průměrný člověk osm minut sprchováním. Jiné průzkumy zaznamenaly smíšené výsledky v rozmezí od pěti do deseti minut.
Co je čistší: osprchujte se dlouho nebo rychle?
Je na čase opustit teorii, že stará sprcha znamená čistší. Důvodem je, že dermatologičtí odborníci se shodují, že rychlá sprcha, která je pět minut nebo méně, může skutečně vyčistit veškerou špínu, olej a bakterie, které se drží na vašem těle.
Dr. Stephen Shumack, který slouží jako vedoucí Australasian College of Dermatologists, vysvětlil, že rychlá sprcha je dostatečně silná, aby se zbavila tělesného pachu, potu a přebytečného oleje na povrchu kůže. Je to proto, že části těla, které produkují nepříjemný zápach, jsou pouze vaše podpaží a třísla, nikoli celé tělo.
Mezitím z hlediska čistoty může vaše tělo očistit rychlá sprcha. Málokdo ví, že na povrchu pokožky jsou v rovnováze dobré a špatné bakterie. Dobré bakterie jsou odpovědné za prevenci infekcí, které mohou být způsobeny špatnými bakteriemi. Takže vaše tělo má v zásadě speciální systém, který se čistí a chrání.
K čištění pleti nepotřebujete antibakteriální mýdlo ani litry vody. Jediné oblasti, které je třeba důkladně vyčistit, jsou podpaží, třísla a hýždě. Je to proto, že tyto části těla mají více potních žláz než zbytek těla. Šlechtění špatných bakterií bude tedy snazší.
Jaký je účinek na zdraví, pokud se sprchujete příliš dlouho?
Možná jste zvyklí na dlouhé sprchy. Pamatujte však, že příliš dlouhé sprchování je zdraví škodlivé. Podle dr. Stephen Shumack, dlouhé koupele mohou odstranit přírodní oleje, které mají na starosti ochranu kožních tkání. Tělo nemůže produkovat olej, pokud nemá svůj účel, že? Takže pokud dojde ke ztrátě přírodních olejů vaší pokožky, bude vaše pokožka ve skutečnosti náchylnější k virům, bakteriím a různým kožním problémům, jako jsou ekzémy, svědění a suchá pokožka.
Kromě toho příliš dlouhé koupání také naruší rovnováhu bakteriálních hladin na povrchu kůže. Antibakteriální mýdlo, které používáte, pravděpodobně zabije dobré bakterie. Je to proto, že mýdlo nedokáže určit, které bakterie jsou dobré a které špatné. Výsledkem je, že špatné bakterie budou stále častěji kolonizovat povrch vaší pokožky. Existuje riziko vzniku kvasinkové (kvasinkové) infekce, která je charakterizována výskytem vyrážky nebo svědění kůže. Proto byste se neměli koupat déle než pět minut.
