Obsah:
- Zvuky žaludku jsou normální
- Co způsobuje zvuky žaludku?
- Proč zní tak hladově žaludek?
- Jak zabránit zvukům žaludku?
Už jste někdy slyšeli, jak váš žaludek náhle vrčel? Někdy je tento vrčící žaludek slyšet v tiché místnosti, například ve třídě nebo v pracovní místnosti, takže vás často dělá v rozpacích. Zvuky žaludku jsou často považovány za znamení, že máte prázdný žaludek a že máte hlad. Je to pravda? Co přesně dělá hladový žaludek?
Zvuky žaludku jsou normální
Znějící žaludek je ve skutečnosti normální věcí pro každého, i když v některých případech jsou zvuky žaludku příznakem a příznakem nemoci. Ale hladový žaludek a následné vydávání zvuků je běžná věc. Často můžete slyšet vrčení žaludku, protože jste ho nenaplnili žádným jídlem. Ale ve skutečnosti se tento zvuk může stále objevit, i když je žaludek plný jídla.
V lékařském jazyce se zvuk produkovaný žaludkem nazývá borborgimi nebo to, co je laikům běžně známé jako zvuk „crucuk-crucuk“ ze zavrčení žaludku. Ve skutečnosti stále není přesně známo, co dělá zvuk žaludku, když se blíží čas jídla nebo když cítíte lahodnou vůni jídla. Borbogimi je řečtina pro „řev“. Je pravda, že když máte prázdný žaludek a nemáte jídlo, zvuk je jako dunivý zvuk.
ČTĚTE TAKÉ: Falešný hlad: Rozlišování mezi skutečným hladem a falešným hladem
Co způsobuje zvuky žaludku?
Přesto žaludek ve skutečnosti vždy vydává zvuk, protože v žaludku dochází k pohybům prováděným orgány. To se může stát, když v žaludku je nebo není jídlo. Zvuk, který vydává žaludek, je výsledkem pohybu trávicích orgánů v žaludku, jako je žaludek, tenké střevo a tlusté střevo. Tento pohyb se nazývá peristaltika, což je pohyb v bezvědomí a je přímo regulován mozkem.
V zásadě je gastrointestinální trakt (od úst po konečník) dutina, která má stěny tvořené hladkými svaly. Když je zeď aktivní nebo funkční, objeví se peristaltika. Cílem tohoto hnětacího pohybu je povzbudit vstup potravin, tekutin a plynu. Podobně jako srdce pumpuje krev, je tento nevědomý pohyb gastrointestinálního traktu také způsoben přítomností elektrického potenciálu (BER) prováděného buňkami za účelem kontrakce. Výsledný rytmus je přibližně 3krát za minutu v žaludku a 12krát za minutu v tenkém střevě. Takže zvuk žaludku, který slyšíte, je zvukem stahů stěn žaludku a tenkého střeva, které se snaží smíchat veškeré jídlo, tekutinu a plyn a tlačit je, aby vstoupily do dalšího kanálu.
ČTĚTE TAKÉ: 10 nejlepších potravin pro vás, kteří máte hlad rychle
Proč zní tak hladově žaludek?
Ve skutečnosti dvě hodiny poté, co gastrointestinální trakt vyprázdní veškeré jídlo ze svého místa, žaludek signalizuje mozku, aby vylučovalo hormony v reakci na prázdný žaludek. Poté mozek na tyto signály reaguje stimulací hladkého svalstva v zažívacím traktu a zahájením peristaltiky.
Pohybu se stanou dvě věci: za prvé, kontrakce smete veškeré jídlo, které by po něm mohlo zůstat, když došlo k předchozímu pohybu. Za druhé, vibrace tohoto vyprazdňování vyvolávají hlad. Svalové kontrakce se objevují a mizí každou hodinu, dochází k nejméně 10 až 20 minutám svalové kontrakce a odezní, pokud sníte něco, co by znovu naplnilo váš žaludek.
Lze tedy dojít k závěru, že žaludek vždy vydává zvuk „krucuk-krucuk“. Můžete však slyšet dunivý zvuk, protože zvuk vašeho žaludku bude slyšitelnější, pokud v něm není žádné jídlo, které může snížit hluk vyprodukovaného zvuku.
Jak zabránit zvukům žaludku?
Jedním z tipů, které mohou váš žaludek uklidnit a přestat to vydávat, je jíst malé porce, ale často, místo toho, abyste jedli velké porce, ale lze je okamžitě „zamést“ a vyčistit trávicím traktem najednou. Také snížení plynných potravin může snížit hlasitý dunivý zvuk z vašeho žaludku.
ČTĚTE TAKÉ: 7 příčin hladu rychle, i když jste právě jedli
X
