Únava (únava): příznaky, příčiny, léčba

Definice

Co je to únava?

Únava je stav, kdy se vždy cítíte unavení, letargičtí nebo máte nedostatek energie. Tento stav není stejný jako pocit ospalosti.

Únava je stav, který vás nechá demotivovat a nabít energií. Ospalost může být příznakem únavy, ale tyto dvě podmínky nejsou stejné.

Únava je běžným příznakem mnoha mírných až závažných zdravotních stavů, dokonce i smrti. Únava je také přirozeným důsledkem určitého životního stylu, jako je nedostatek pohybu nebo špatná strava.

Hlášení z lékařských zpráv Dnes existují dva typy únavy:

• Fyzické vyčerpání. Pro člověka je fyzicky obtížné dělat věci, které se obvykle dělají, například šplhat po schodech. Tento stav zahrnuje slabé svaly. Pozdější diagnóza může zahrnovat test síly.
• Duševní únava. Pro člověka je obtížnější soustředit se na mnoho věcí. Osoba se může cítit ospalá. Potíž zůstat vzhůru v práci je také stav, který popisuje duševní únavu.

Pokud je vaše únava stav, který nelze odstranit správným odpočinkem a výživou, nebo máte podezření, že je způsoben jiným stavem, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci diagnostikovat příčinu únavy a vytvořit vhodný plán léčby.

Únava, zejména chronická, obvykle souvisí se zdravotním stavem nebo zdravotním problémem. Tento stav je znám jako myalgická encefalomyelitida (ME) nebo syndrom chronické únavy (CFS).

Jak častá je tato podmínka?

Únava je běžná stížnost. Je důležité vědět, že únava je symptom, nikoli nemoc. Mnoho onemocnění může mít za následek únavu, fyzickou, psychickou nebo kombinaci obou.

Tento stav lze léčit snížením rizikových faktorů. Poraďte se se svým lékařem.

Známky a příznaky

Jaké jsou příznaky a příznaky únavy?

Existují různé související příznaky únavy v závislosti na příčině. U osob se srdečními chorobami, plicními chorobami nebo chudokrevností se může po minimální aktivitě snadno objevit dušnost nebo únava.

Lidé s cukrovkou mohou mít polyurii (nadměrné močení), polydipsii (nadměrnou žízeň) nebo změny vidění.

Lidé s hypotyreózou mohou mít také příznaky studené, suché pokožky a křehkých vlasů.

Příznaky únavy jsou navíc:

• Ztráta váhy
• Bolest na hrudi a dušnost
• Zvracení a průjem
• Horečka a zimnice
• Slabost nebo bolest svalů
• Úzkost a deprese.

Pokud není léčena správně, může stav slabosti vést k několika možným komplikacím, jako jsou:

• Deprese
• Společenská izolace
• Omezení životního stylu
• Zvýšená absence v práci.

Mohou existovat příznaky, které nejsou uvedeny výše. Pokud máte obavy z konkrétního příznaku, poraďte se se svým lékařem.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Citováno z Healthline, musíte kontaktovat svého lékaře, pokud se u Vás vyskytnou následující příznaky:

• Nenapadá mě nic, co by mohlo způsobovat vaši únavu
• Mějte tělesnou teplotu vyšší než obvykle
• Zažívá nevysvětlitelné hubnutí
• Cítíte se velmi citliví na nízké teploty
• Pravidelně máte problémy se spánkem
• Pocit deprese

Pokud jste se pokusili změnit svůj životní styl, například nedostatek odpočinku a špatné stravovací návyky, ale bez úspěchu, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

V některých případech může být únava způsobena vážným zdravotním stavem. Okamžitě přejděte na pohotovostní jednotku (UGD), pokud pocítíte únavu spolu s následujícími příznaky:

• Rektální krvácení
• Zvracení krve
• Těžká bolest hlavy
• Bolest kolem hrudníku
• Chcete omdlít
• Nepravidelný srdeční tep
• Těžko dýchat
• Silná bolest v žaludku, zádech nebo pánevní oblasti
• Myšlenky na to, že se chcete zabít nebo se zranit
• Myšlenka, že chce ublížit ostatním.

Způsobit

Co způsobuje únavu?

Příčiny únavy lze rozdělit do tří hlavních kategorií, a to faktory životního stylu, zdravotní problémy a problémy duševního zdraví.

Faktory životního stylu

Pokud pocítíte únavu, může být hlavním viníkem vaše volba aktivity a životního stylu. Mezi faktory životního stylu, které mohou způsobit únavu, patří:

• Fyzická aktivita, včetně práce, je nadměrná
• Nedostatek aktivity
• Nedostatek spánku
• Znuděný
• Nadváha nebo obezita
• Období emočního stresu
• Smutek
• Užívání určitých drog
• Pravidelná konzumace alkoholu
• Užívání narkotik
• Konzumace kofeinu
• Nemít dobrou a výživnou stravu.

Zdravotní problémy

Pacienti s chronickou bolestí se často probouzí přes noc. Po probuzení se obvykle cítí unavení a nemohou spát kvalitně. Kombinace bolesti a nedostatku spánku může způsobit únavu.

Některé zdravotní problémy a stavy, které mohou způsobit únavu, zahrnují:

• Anémie
• Bolest
• Addisonova choroba (porucha ovlivňující hladiny hormonů)
• Hypotyreóza (nedostatečná činnost štítné žlázy)
• Hypertyreóza (hyperaktivní štítná žláza)
• Artritida
• Nespavost a jiné poruchy spánku
• Poruchy příjmu potravy
• Autoimunitní poruchy
• Fibromyalgie
• Městnavé srdeční selhání
• Rakovina
• Cukrovka
• Onemocnění ledvin nebo jater
• Infekce
• Příznaky chronické únavy
• Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN, která ztěžuje dýchání)
• Emfyzém
• Syndrom neklidných nohou.

Problémy duševního zdraví

Lidé, kteří zažívají úzkost a depresi, mohou jako příznak těchto stavů pociťovat únavu. Například únava je příznakem úzkostných poruch a deprese.

Rizikové faktory

Co zvyšuje moje riziko únavy?

Existuje mnoho faktorů, které vás vystavují riziku únavy, a to:

• Lidé ve věku 40 až 50 let
• Žena
• Stres.

Léky a léky

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jak je tento stav diagnostikován?

K diagnostice únavy lékaři obvykle doporučují důkladné fyzické vyšetření, aby se zjistily známky příčiny tohoto stavu. Při diagnostice může pomoci vyšetření s hodnocením několika tělesných systémů v kombinaci s abnormalitami na základě anamnézy.

Zvláštní pozornost lze věnovat detekci abnormálních štítných žláz, zduření lymfatických žláz, abnormálních zvuků srdečního rytmu a kontrole tvaru a reflexů svalů.

V závislosti na nálezech z historie a fyzikálních vyšetření mohou být provedeny krevní testy a další zobrazovací studie.

Jak se vypořádat s únavou?

Vzhledem k tomu, že únava je příznakem příčinného stavu, léčba závisí na příčině, která může být fyzická, psychická nebo kombinace obou.

Léčba únavy rozhodně závisí na podmínkách, které tento stav způsobují. Řešení únavy v důsledku kolitidy se bude lišit od únavy v důsledku roztroušené sklerózy. Podobně s únavou z revmatismu, která také není stejná jako únava z hepatitidy na HIV. Únava v důsledku anémie na únavu, kterou pociťujete, když jste těhotná, lze řešit různými způsoby.

Mezi léčbou stavu a intenzitou příznaků únavy může být časový odstup, některé příznaky se mohou zlepšit, jakmile je základní stav vyřešen.

Domácí prostředky

Jaké jsou některé změny životního stylu, které lze provést k překonání únavy?

A co je nejdůležitější, včasné rozpoznání stavu únavy může pomoci pacientům vyhledat lékařskou pomoc a včasnou diagnózu.

Někdy se příznaky, jako je únava, objevují postupně a pro postiženého je obtížné si všimnout problému. Může být zapotřebí vnější pohled, například rodinou nebo přáteli, kteří jsou si vědomi změn. Lidé si to zřídka uvědomují sami.

Pokud máte jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem o nejlepším řešení vašeho problému.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.